Список снаряжения.
Как вы знаете, в горах погода бывает не предсказуема. Но мы постараемся быть готовыми к любым ее проявлениям!
Все мои рекомендации- это рекомендации. Если ваши вещи несколько отличаются от написанного- не расстраивайтесь, возможно и они подойдут, просто, посоветуйтесь со мной. Если вам что то нужно докупить- рекомендую Декатлон. Дешево и качественно.
Мы будем жить с вами в палатках 10 дней, поэтому, вам нужно подготовится к разным температурам: днем на маршруте вы захотите надеть шорты и майку, а после захода солнца-флисовый костюм, при сильном ветре- пригодится шапочка и ветровка, при дожде- дождевик и чехол на рюкзак.
Снаряжение:
Рюкзак — 60- 75 литров (или какой есть) ;
Спальный мешок весом до 1,5 кг. Или около того. Спальник весом 3 кг- брать не стоит;
Пенка;
Сидушка- напопник;
Солнцезащитные очки с 3-4 степенью защиты от ультрафиолета;
Солнцезащитный крем 30-50+;
Налобный фонарик;
Фляга для воды (подойдет обычная бутылка. Она легкая.)
Дождевик;
Чехол от дождя на рюкзак;
Трекинговые палки (не обязательно, но они помогают при ходьбе и разгружают ваши колени. В декатлоне стоят около 1000 руб.)
Одежда:
Легкие трекинговые ходовые штаны- штаны в которых вам удобно идти. Будет хорошо если они защищают от ветра;
Несколько футболок либо летнее термобелье;
Шорты;
Трекинговые термоноски 2 шт. (Продумайте свои носки в которых пойдете. В обычных Хб может быть не совсем комфортно и быстро появятся мазоли. На каких то супер дорогих трекинговых носках- я не настаиваю);
Носки для сна ( теплее обычных) для сна и чтобы не мерзнуть в тапках/сандалиях на стоянках в случае холодов);
Нижнее белье (количество — из личных предпочтений);
Легкая ветрозащитная куртка (ветровка);
Комплект теплого термобелья или одежда из флиса. Теплая одежда иногда пригождается.;
Головной убор от солнца;
Шапочка. Флисовая- легче по весу;
Легкие перчатки. Защищают от ветра и солнца. Я обхожусь без них- используя карманы.
Легкая флиска — вариативно для мерзляков.
*У вас обязательно должен быть ходовой комплект, который будет защищать ваше тело- особенно плечи и руки от солнца и сменный теплый комплект- на случай если весь день мы идем под дождем- вечером ходить по лагерю и ложится в палатку вы должны обязательно в сухом (термобелье, флисовый костюм).
Обувь:
Идеально: трекинговые ботинки для легкого и среднего трекинга. С фиксацией стопы и голеностопа. Обувь должна быть удобной и не натирать. Мой голеностоп тренированный и выдерживает ходьбу в кроссовках. Я пойду в них.
На ночевки тапки/сандалии — чтобы ноги отдыхали или не ходили в сырой ходовой обуви и в этих же сандалиях- вы сможете гулять по городам.
Сланцы для душа (индивидуально- при желании нести больший вес).
Личное:
Умывальные принадлежности;
Кружка, Ложка, Миска, Нож- в мешочке
Малюсенькое полотенце или тряпочка заменяющая его;
Гигиеническая помада с УФ защитой;
Средство от комаров;
Личная аптечка (ваши специфические лекарства на ваши заболевания. И обязательно каждый берет:
3 стерильный бинта,
Пластырь рулонный,
Эластичный бинт
Других- общих медикаментов «на всякий случай» брать не нужно! У нас будет большая групповая аптека»
Паспорт;
Деньги ( удобнее всего снять с карты в аэропорту местную валюту)
Страховка ( на этот трек я не настаиваю на ней, но она может существенно сэкономить ваши деньги в случае чего…)
*Помимо этого списка в ваш рюкзак добавится групповое снаряжение и немного еды.
Важный момент- ваши вещи- нести вам! Шампуни- переливаем в маленькие баночки. Влажных салфеток достаточно одной пачки-вы всегда сможете подкупить необходимое.
Не набирайте лишнего. Человеку не так уж и много нужно, что бы быть счастливым. Особенно- вещей;)
