Иппо-йога, тур выходного дня

Новый

Московская область

3 дня (2 ночи)

Сложность

Базовый

Комфорт

Средний

Группа

до 10 туристов

22 770 ₽

за туриста

Не требует оплаты сейчас. Можно задать вопросы автору тура.

Описание

Наш уникальный тур дает возможность мягко, максимально быстро и в то же время достаточно глубоко познакомиться с лошадьми, поработать с техниками йоги, которые в данном туре идут в сочетании с конными активностями. Сначала мы работаем с телом и эмоциями внутри себя и затем разворачиваем эту тонко настроенную йогой, воронку наружу, через лошадь. Данный тур, кроме красот подмосковья Можайского р-на, является мощной перезагрузкой, помогает расслабиться, снять эмоциональные блоки, накопленный стресс, вернуться полностью обновленным и с новыми возможностями.

Полная перезагрузка эмоций, красота, эстетика, радость

Тур пересоберет вас заново, ваши ритмы вернутся к их естественным скоростям, эмоции проветрятся и освежатся, а с чувств как будто сотрут пыль. Многие участники приезжают повторно и каждый раз получают новые впечатления.

Неожиданные открытия о себе и лошадях

Есть люди , у кого был прошлый неудачный опыт или страх лошади, мы успешно с этим работаем

Тревожность и контроль

Есть участники, у кого много контроля и тревожности, кому сложно доверять другим, с этим мы тоже прекрасно работаем

Комбинированные туры Конные туры Фитнес и йога-туры

Маршрут

Сложность

Базовый

Комментарий организатора тура:

В программу тура входит 4 занятия йогой, это могут быть суставная разогревающая гимнастика, пранаяма, хатха йога, йогатерапия, йога критического выравнивания, йога Айенгара, йога нидра в зависимости от направления инструктора и состава группы.

Так же вас ожидают 4 разных конных занятия. Это будет иппотерапия, где вы занимаетесь на лошади практически без снаряжения, возвращаетесь к своим естественным ритмам и чувствуете ритм животного, здесь раскрываются эмоции и происходят мягкая сонастройка с животным.

Следующим занятием будет верховая езда , пока без управления, на корде, где вы учитесь координировать работу своего тела с движениями лошади , а так же мы осваиваем рысь. В этой части семинара лошади общие на группу. И на следующий день, вас ждет занятие на своей индивидуальной лошади, сначала групповое, в смене на плацу, на управление и умение делать фигуры в группе других людей, затем мы выезжаем на маршрут по ближайшим полям, лесам и деревушкам. Маршрут всегда на усмотрение участников и ведущего конную часть. Если к нему готовности нет, то все занятие проводится на плацу на отработку навыков управления, координации и баланса на лошади.

Так же, в первой части тура, проводится групповое психологическое занятие, по запросу, через работу с метафоричными ассоциативными картами. Длительность группой терапии 1,5 ч.