Узбекистан: тренировочный тур

Новый
- Узбекистан
11 дней (10 ночей)

Любовь К.

Организатор путешествия

Все туры организатора

Сложность

Интенсивный

Комфорт

Премиум

Группа

До 20 туристов, от 18 лет

Описание

Тренировочный лагерь на базе Sport Olymp в Узбекистане — это возможность подготовиться и круто пробежать Befit Race самую живописную масштабную гонку с препятствиями Узбекистана, на которой ежегодно соревнуются участники Узбекистана, России, Беларуси, Казахстана, Кыргызстана, Бахрейна, Кувейта, Афганистана, Индии, Турции, Саудовской Аравии, Украины, Великобритании, Сша.

Вы познакомитесь с необыкновенной страной, зарядитесь энергией гор, улучшите общую физическую подготовку в походах и на тренировках, отработаете навыки и тактику прохождения Ocr трассы, получите новый опыт дружбы и спорта, ценные советы от профессиональных тренеров, действующих членов сборной России по гонкам с препятствиями, Чемпионов мира и призеров разных стартов.

Тренировки

Вас ждут беговые тренировки (кросс, активационные упражнения с растяжкой, отработка спусков и подъемов)

Самарканд

Отправитесь на экскурсию в древний восточный город с архитектурными достопримечательностями

Винодельня

Посетите винодельню, где вас ждет дегустация 5 вин (сырная и фруктовая тарелка)

Маршрут

13:00 Обед.

17:30 Заезд.

19:00 Ужин.

Общее собрание в 21:15.

Сложность

Интенсивный

Не требует специальных навыков, но туристы должны быть в хорошей физической форме

Комментарий организатора

В зависимости от физической подготовки участников кэмпа они распределяются в определенную группу:

Начинающие — группа для тех, кто только начинает свой путь в спорте.

Любители — группа для участников со средней физической подготовкой и группа для подготовленных спортсменов, которые занимаются спортом продолжительное время.

Помимо тренировок вас также ожидают походы и экскурсии по живописным местам. Куда именно вы отправитесь в поход, тренеры вам сообщат за пару дней.

Любовь К. – автор путешествия

Языки организатора: Русский

Всех приветствую! Меня зовут Любовь. Моя команда создает уютные, активные и комфортные туры на протяжении 5 лет. Мы создаем и проводим все наши туры с вниманием к безопасности участников и качеству услуг. Делаем туры с душой, в которые с удовольствием отправляем своих родных и близких.

Смотреть туры организатора

Гиды этого тура

Олег

Чемпион Европы по гонкам с препятствиями. Сертифицированный тренер по гонкам с препятствиями. Тренер по функциональному многоборью. Тренер групповых программ. Тренер по легкой атлетике. Многократный победитель и призер Российский и международных OCR соревнований. Многократный призер соревнований по трейлраннингу. Тренерский стаж более 6 лет. Стаж занятий спортом более 20 лет. Помогаю людям становиться лучшей версией себя.

Проживание

Комфорт

Премиум

Турбаза

8 ночей

Гостиница

2 ночи

Наш тренировочный лагерь расположится на высоте 1100 м над уровнем моря на базе Sport Olymp в г. Янгиабаде, где мы будем жить с 17 по 25 августа. База специализируется на подготовке профессиональных олимпийских и паралимпийских спортсменов и проведении тренировочных сборов.

Располагает тренажерными и борцовскими залами, легкоатлетическим стадионом, футбольными полями, крытыми баскетбольной и волейбольной площадками, олимпийским бассейном с вышкой для прыжков в воду.

Мы будем проживать в новых гостиничных комплексах, отвечающих современным международным стандартам, в комфортабельных номерах. В проживание входит посещение бани и 3-разовое питание. Если у вас есть определенные предпочтения по питанию, сообщите об этом на месте старшему тренеру сборов.

С 25 по 27 августа проживание в Самарканде в отеле EmirHan с фитнес-центром, открытым бассейном, рестораном и баром, в комфортных номерах с кондиционером, холодильником, чайником, феном и банно-гигиеническими принадлежностями в ванной, спутниковым TV и бесплатным Wi-Fi. В проживание включен завтрак в отеле.

Условия тура

Включено в стоимость

тренировки;
проживание;
экскурсии и походы;
2 посещения бани на базе в Янгиабаде;
3-разовое питание на базе в Янгиабаде;
сухпайки в походы;
завтраки в отеле в Самарканде;
дегустация 5 вин (сырная, фруктовая тарелка, ужин на винодельне – платно);
трансфер из аэропорта Ташкента на базу;
трансфер на винную экскурсию, гонку, в Самарканд и из Самарканда в аэропорт Ташкента.

Оплачивается отдельно

проезд до аэропорта в Ташкенте из вашего города и обратно;
обеды и ужины в Самарканде;
медицинская страховка (ваша гарантия на случай любой травмы) – не обязательно;
медицинская справка с допуском к занятиям спортом – обязательно.

Важно знать

Одежда:

Ветро/влагозащитная куртка.
Легкие куртки.
Дождевик.
Флисовые кофты.
Лосины/леггинсы.
Шорты для тренировок.
Футболки и майки из синтетики.
Перчатки, тонкие для бега.
Кепка, шапка, повязка на голову.
Плавательный костюм.
Повседневная одежда.

Аптечка:

Витаминный комплекс.
Противовирусные средства на случай простуды.
Капли в нос.
Обезболивающее.
Средства для улучшения состояния микрофлоры: энетеросгель, полисорб (бывают случаи отравления).
Мази противовоспалительные на случай травмы.
Тейп для фиксации голеностопа во время походов в горы.
Гели.
Изотоник.
Крем от загара.

Обувь:

Трейловые кроссовки (без них не будем выпускать на тренировки в горы).
Кроссовки для гладкого бега/зала.
Трекикнговые ботинки (по желанию, для похода).
Шлепки.

Прочее:

Блок для зарядки телефона в горах.
Термос (по желанию).
Емкость для воды, не менее 1 литра.
Солнцезащитные очки.
Налобный фонарик.
Солнцезащитный крем.
Трекикнговые палки для походов (по желанию).
Средства личной гигиены.

Даты и цены

126 000 ₽

17 – 27 авг.

11 дней 10 ночей

Забронировать