Снаряжение:
— Рюкзак 80-100 л (жесткая спинка, комфортный и широкий поясной ремень) + маленький легкий рюкзак для радиальных выходов
— Накидка на рюкзак от дождя
— Коврик туристический
— Спальный мешок (температура комфорт 0/-5)
— Треккинговые палки (желательно с зажимами системы ClickLock или FlickLock)
— Сидушка на резинке (хоба, поджопник)
Одежда и обувь:
— Ботинки треккинговые (голеностоп фиксирован, толстая подошва). Новые ботинки разнашиваем 10 дней до похода! Плюс бродни, чёверсы или чулки озк для преодоления бродов.
— Сандалии спортивные или сланцы для лагеря
— Гамаши / «фонарики» (надеваются поверх ботинок, защищают от росы и мусора)
— Дождевик (не полиэтиленовый) или мембранный костюм.
— Ходовой костюм (лучше по типу энцефалитки с сеткой)
— Куртка утепленная
— Кофта флисовая
— Термобельё (влагоотводящее)
— Нижнее бельё
— Футболка либо рубашка с длинным рукавом
— 1- 2 футболки (лучше синтетические)
— Панама с сеткой, перчатки х/б, шапочка флисовая
— Носки треккинговые (2-3 пары, синтетические)
Что ещё взять:
— Посуда (тарелка кружка ложка, нож — не керамические, спички в гермоупаковке)
— Средства личной гигиены
— Аптечка личная, в случае хронических заболеваний (общественная аптечка со стандартным набором лекарств будет у инструктора) + эластичный бинт, стерильный бинт — 2 шт., хлоргексидин в мал. бутылочке, пластырь рулонный на тканевой основе, широкий.
— Фонарь налобный + комплект запасных батареек
— Набор ниток с иголкой
— Помада гигиеническая
— Термос (0,5 -0,7 л)
— Индивидуальная бутылка для воды 0,5 л
— 2 л сухарей
— Средства от комаров и мошки 1 баллончик (лучше ДЭТА)
— Личный карманный перекус (орехи, батончики)
Документы:
— Паспорт
— Полис страхования (по желанию)
— Деньги на дополнительные расходы (5000-10 000 р.)
Дополнительно (по желанию):
— Фотоаппарат (видеокамера)
— Веревка 3-4 м, прочная (для просушки одежды, ремонта)
— Крем для лица от загара (50 мл хватит на несколько человек)
— Очки солнцезащитные, не пропускающие ультрафиолет
