Восхождение на Эльбрус с юга Стандарт

• *Высотные альпинистские ботинки для восхождения. Необходимы ранты для крепления кошек, жесткая подошва и жесткая фиксация голеностопа.
• Легкая обувь (треккинговые ботинки) для первой части маршрута. Должны хорошо фиксировать голеностоп (не кроссовки, не сандали) и иметь не плоскую подошву.
• *Альпинистская пуховая куртка. (Горнолыжная куртка или спецодежда НЕ ПОДОЙДУТ) Обязательно наличие капюшона, который надевается на каску. Тонкий пуховый свитер можно взять только дополнительно.
• *Штормовка (ветровка) непромокаемая и непродуваемая, без утеплителя (лучше мембрана с показателем водонепроницамости от 15000мм.), НЕ ГОРНОЛЫЖНАЯ) 
• Футболки (2 шт.) синтетические
• *Носки треккинговые теплые (2 пары) высокие. Подойдут горнолыжные. Не шерстяные (комбинированные подойдут).
• Носки треккинговые тонкие (2 пары.)
• Нижнее белье. Лучше синтетическое – быстрее сохнет.
• *Флисовая кофта. (Не свитер, не толстовка, не худи)
• Термобелье (верх, низ) 2 комплекта, синтетические. Одно тонкое, одно теплое. Хлопковое термобелье можно только в качестве доп. комплекта (для сна)
• Штаны ходовые (легкие, быстросохнущие, удобные)
• *Штаны теплые для восхождения (подойдут следующие варианты: горнолыжные ИЛИ виндстоперы + флисовые ИЛИ мембранные + флисовые)
• Шапка (подшлемник) без бомбона
• Перчатки флисовые тонкие (2 пары)
• *Варежки теплые (пуховые теплые верхонки, не горнолыжные перчатки)
• Панамка/кепка от солнца
• Бафф
• Балаклава (или 2 баффа)
• Дождевик (пончо, по колено, НЕ целофан)
• *Гамаши (необходимы, если нет интегрированной гамаши в горнолыжных штанах)

• *Спальный мешок (температура комфорта не меньше -10 *с, не путать с температурой limit и extreme)
• КЛМН (Кружка, ложка, миска, нож)
• Хоба/поджопник
• *Каска альпинистская. Горнолыжный, велосипедный шлема не подойдут, необходима каска ДЛЯ АЛЬПИНИЗМА, сертифицированная UIAA
• *Кошки альпинистские. Подойдут с мягкими, жесткими, полужесткими креплениями – зависит от вашего ботинка. Жесткие и полужесткие кошки подойдут только на двух/трехслойную обувь.
• *Ледоруб (длина ледоруба подбирается по росту)
• Грелки химические в варежки 2-3 шт.
• *Треккинговые палки
• *Рюкзак (от 70л.) или баул с лямками такого же объема.
• *Рюкзак (30 л.) для радиальных выходов и штурма.
• *Фонарик налобный (+ комплект запасных батареек)
• *Очки солнцезащитные (категория защиты от UV 4, максимально плотно прилегающие к лицу).
• *Маска горнолыжная (категория защиты от UV от 3-4, темная, не прозрачная)
• *Обвязка нижняя (беседка) альпинистская + 2 уса самостраховки 
• *Термос (НЕ термокружка, объем 1л., НЕ стекло). Лучше без кнопочной крышки (откручивающийся)
• *3 карабина альпинистские (сертифицированные) с муфтой
• Личная аптечка (средства женской гигиены, бинт стерильный, бинт эластичный, пластырь-рулон, солнцезащитный крем SPF50, капли в нос, личные медикаменты, цитрамон, аспирин)

Элементы снаряжения, отмеченные знаком *, можно взять в прокат.

Во всех наших восхождениях главным гидом (руководителем восхождения) является сертифицированный инструктор-проводник по горному туризму и альпинизму, имеющий все необходимые подтверждающие документы. Все прочие гиды также являются опытными альпинистами-разрядниками, имеющими опыт как минимум 15-ти восхождений на Эльбрус с разных сторон, а также прошедшие курсы оказания первой помощи. Мы ставим безопасность наших восхождений на первое место и гордимся этим. 

Если у вас не хватает чего-то из списка снаряжения, большую часть необходимых вещей можно взять у нас в прокат. 

Взойти на Эльбрус под силу почти каждому, но многое зависит от индивидуальной переносимости высоты организмом. В общем случае - чем выше ваш уровень физической подготовки, тем выше шанс на успешное восхождение. Лучший способ подготовиться - регулярные упражнения на повышение выносливости: бег, плавание, езда на велосипеде. Важно соблюдать регулярность тренировок (не менее 2 раз в неделю). Начинать лучше хотя бы за 2 месяца до начала восхождения. Если вы раньше никогда не бегали, начинать можно с малого - достаточно пробегать 2-3 километра в спокойном темпе, постепенно наращивая продолжительность тренировок. Также можно пропить курс витаминов перед восхождением. Для подбора витаминов проконсультируйтесь с врачом.

При восхождении на Эльбрус с юга в ночь восхождения можно воспользоваться ратраком (снежным трактором), сократить время штурма (примерно на 4 часа) и поберечь силы для вершины. Стоимость ратрака варьируется от 5000 до 10000 в зависимости от высоты заброски (максимальная высота 5100 м)

Попытка восхождения одна, но есть запасной день на случай непогоды. Гиды выбирают наиболее благоприятный день исходя из прогнозов погоды на ближайшие 1-2 дня. Но если группа вышла на восхождение и по каким-то независящим от группы причинам гиды принимают решение развернуться, второй попытки не будет. Поверьте, обычно сил на "второй заход" уже не остается ни у кого из участников.

Восхождение с юга - классический, самый простой маршрут. Во время программы восхождения с юга участники практически не носят рюкзаки - акклиматизация проходит налегке, а подъем к приютам осуществляется на канатной дороге. Также к услугам восходителей развитая инфраструктура - кафе, магазины, гостиницы, приюты. Этот вариант подходит большинству людей, которые никогда прежде не были в высоких горах. 

Восхождения с востока и с севера более сложные - каждый день участники будут проходить маршрут с тяжелыми рюкзаками, проживание полностью в палатках. Эти направления больше подходят людям, имеющим прежде опыт горных походов и обладающим хорошей физической формой. А также тем, кто хочет полностью преодолеть путь к вершине на своих двоих.

Для этого в нашей команде есть строгое правило - не менее 1 гида на 3-4 человека, минимум 2 гида на группу. Во время штурма вершины это позволяет вам развернуться в сопровождении одного из гидов (если вдруг вы почувствуете себя плохо или просто поймете, что больше не хотите продолжать восхождение). В это время остальная группа с оставшимися гидами продолжит восхождение.