Летний Шерегеш, активный тур в горы

Для прогулки главное одеться “по погоде” и подготовиться к разным температурам. Для лучшей подготовки стоит учесть одежду для активного передвижения во время прогулки. Термобелье быстро отводит пот от тела, а флисовые кофты и штаны с курткой не дают нам замерзнуть

Рюкзак:
 

• Рюкзак для прогулок (небольшой), чтобы сложить термос, бутылку воды, перекусы и фотоаппарат, теплые вещи с собой
• Влагозащитный чехол для рюкзака или большой пакет

Одежда: 

• Термобелье — это хороший нижний слой, который позволит вам сохранять тепло вашего тела и будет выводить влагу (пот) от тела
• Футболка. Для прогулок лучше взять синтетические футболки
• Теплая кофта. Выбирайте спортивные синтетические материалы. Мы рекомендуем флисовые кофты. Не советуем брать кофты из натуральной шерсти — они быстрее мокнут от пота и очень долго сохнут
• Штаны спортивные. Такие штаны лучше подойдут для прогулок, чем джинсы. Лучше выбирать штаны, которые не будут сковывать ваши движения
• Куртка. Можно выбрать куртку, которая дополнительно защищает от ветра и влаги
• Шорты

Обувь: 

• Спортивная обувь с хорошим протектором — треккинговые ботинки или кроссовки, на мокрой глине будет скользко в обуви со слабым протектором. Лучше выбирать обувь с высоким голеностопом, так можно избежать вывиха ноги. На Камчатке мы чаще будем передвигаться по оборудованным тропам

Аксессуары: 

• Носки — для прогулок подойдут треккинговые синтетические носки
• Перчатки рабочие — подойдет для лазания по курумнику
• Головной убор для защиты от солнца, если достаточно тепло — кепка, бандана, панама, платок
• Легкая шапка — минимум шерсти, флисовые материалы хорошо подходят
• Бафф. Удобный шарф, который защитит от ветра на вершине и даст тепло при холодной погоде
• Дождевик — обязательно. Чем качественнее дождевик, тем комфортнее вы будете себя ощущать в дождь. Дождевик может заменить хорошая влагозащитная куртка

Снаряжение: 

• Хоба, коврик-сидушка — необязательно, но на нем очень удобно сидеть
• Трекинговые палки — не обязательно. Сильно помогут вам при подъеме, разгружая ноги. Если у вас нет палок для похода, то его можно взять у нас в аренду
• Налобный фонарик

Дополнения: 

• Солнцезащитные очки — обязательно! От снега очень хорошо отражаются лучи солнца, поэтому в солнечный день можно получить ожог глаз без очков. Можно взять горнолыжную маску, она поможет при сильном ветре наверху и даст дополнительное утепление лица. Обратите внимание, что у очков обязательно должна быть защита от ультрафиолетовых лучей! Другими слова должна быть поляризационный слой на очках
• Солнцезащитный крем — обязательно. На вершине можно обгореть даже в пасмурный день
• Личная аптечка с индивидуальными лекарствами. Основная аптечка будет собрана гидом
• Повербанк или дополнительный аккумулятор для телефона и фотоаппарата. Не обязательно, но может пригодится. Так как доступа к электричеству для заряда телефона может не быть на протяжении всего дня
• Бутылка для воды — обязательно
• Термос — не обязательно