Спонтанный танец — это динамическая медитация с закрытыми глазами под специально подобранную музыку. Таким образом мы размораживаем подавленные эмоции и расслабляем тело, отпуская зажимы и блоки. Наши тела оживают, начинают «звучать» и двигаться, а чувства становятся более понятны и выражаемы. Больше контакта с телом, принятия себя и своих чувств — больше опоры на себя и свободы в проявлении.
Древняя практика прохождения лабиринта под звуки шаманского бубна позволяет еще глубже соприкоснуться со своим подсознанием. И даже с коллективным бессознательным — ведь мы символически проходим путь Тесея, который вошел в лабиринт на острове Крит и победил Минотавра. Здесь мы будем разбираться со своими целями и мировоззрением, с ментальными и эмоциональными ограничениями и ресурсами, чтобы стать не просто героем, а автором своей жизни.
