Девичник в горах. Йога, несложный треккинг и перезагрузка на Кавказе

Сложность
Средний
Комфорт
Средний
Группа
до 10 туристов
69 000 ₽
за туриста за 8 дней
Место сбора группы
Ставропольский край, Минеральные Воды
Доступные даты
Дата путешествия
Кол-во туристов

Описание

Наш тур – идеальное сочетание между приключениями и комфортом. Ты точно сможешь проветрить голову, забудешь о повседневной рутине и на 100% перезагрузиться.

Прогуляешься в горах налегке. Увидишь ледники, водопады, скалы, которыми хочется любоваться бесконечно! Пройдешь простые походы (3-7 км в день) без тяжелых рюкзаков. Я помогу тебе, и ты точно справишься, даже если ни разу не был в походах раньше.

Позанимаешься йогой на самых живописных полянах среди высоких скал, рядом с журчащей речкой. В уединенных местах без людей, где мимо ходят только лошадки и барашки.

Побываешь на Эльбрусе. На подъемниках поднимешься на высоту 3800 м, а еще выше заедешь на огромной скорости на снегоходе!

Побудешь наедине с собой в красивых местах, в которые никто кроме нас не водит.

А еще при желании даже полетаешь на параплане над умопомрачительными пейзажами кавказских гор!

Йога-тур в горах Кавказа
Йога на природе
1-2 практики в день. Ты разомнешь и оживишь все тело. Оздоровишь позвоночник. Восстановишь силы и перезагрузишься. Включишься в настоящий момент
Парадром Чегем
Полет на параплане
При желании ты пролетишь как птица над горами с самого красивого парадрома страны, увидишь все ущелье с высоты, полетаешь рядом с орлами
Конная прогулка Чегем
Прогулка на лошадях
Покатаешься на лошади среди скал по тропе с яркими цветами и душистыми травами
озеро Гижгит
Горное озеро
Посидишь в тишине на берегу голубого озера, там, где нет туристов, и проведешь время с собой наедине
Эльбрус
Эльбрус
Побываешь на самой высокой горе Европы. Подъем на канатной дороге на 3800 м, прогулка по снежным склонам, фотосессия в платьях среди белых вершин
Чегемские водопады
Мощь и энергия водопадов
Потрогаешь самый высокий в Чегемском ущелье водопад
Парадром Чегем
Послушаешь тишину
Здесь совершенно нет туристов! Ты отдохнешь от города, от людей, побродишь в первозданной природе
Найдешь классных друзей
90% туристов к нам приезжают одни. Ты найдешь единомышленников, потому что окажешься в компании таких же, как ты
Термальные источники на Кавказе
Расслабишься в термальных источниках
Почувствуешь контраст теплых и холодных термальных ванн, поплаваешь в приятном оздоравливающем бассейне

Маршрут

1 день
Чегемские водопады, вечер знакомств

В аэропорту г. Минеральные Воды нас встречает водитель, и мы с комфортом добираемся до села Эль-Тюбю.

По пути останавливаемся на Чегемских водопадах. Сама поездка к водопадам по узкому горному ущелью не оставляет никого равнодушным. Вверху, справа и слева высокие скалы, а между ними проглядывает кусочек неба. Внизу течет бурная шумная река.

Высокие водопады можно разглядывать снизу, а можно подняться на смотровую площадку. Их тут целых две: одна – совсем рядом с водопадом, другая – на противоположной стороне ущелья.

Насмотревшись на эту красоту, доезжаем до села, размещаемся в доме, отдыхаем от дороги, гуляем по окрестностям.

Рядом с красивой мечетью начинается улица, вдоль которой тянется стена со стихами балкарского поэта Кайсына Кулиева. Она ведет к дому, где он родился – к сакле, которой уже 600 лет!

Перед взором путника встает башня, надменно поднявшаяся будто бы на сгорбленных спинах низеньких горских саклей.

Дорога домой продолжается в лучах заходящего солнца, освещающего величественные скалы.

После ужина ­­– веселый вечер знакомств.

Чегемские водопады
Йога на Кавказе
2 день
Скала орлов, башни-склепы. Йога: здоровая поясница
3 день
Гора Зинки, заброшенный город. Йога: отстройка асан
4 день
Поездка на Эльбрус. Медитация у горного озера
5 день
Парадром. Йога для сброса эмоций
6 день
Ледники, водопад Абай-Су. Йогатерапия позвоночника
7 день
Восхождение на г. Зинки. Флай-парк. Йога-нидра
8 день
Отъезд домой. Заряженная внутренняя батарейка
Сложность
Средний
Комментарий организатора

В программе предусмотрены треккинги по горной местности, восхождение на г. Зинки, а также различные йога-практики:

  • Оздоровительная йога. Мягкая потоковая практика. Ты разомнешь и оживишь все тело. Начинаем с невысокой интенсивности. Далее практики выстраиваются под конкретные задачи твои и группы.
  • Йога для позвоночника. Ты разомнешь шейный, грудной и поясничный отдел.
  • Йога для женского здоровья. Ты поработаешь с мышцами тазового дна.
  • Йога-нидра. Практика глубокой релаксации. За короткое время ты восстановишь силы и перезагрузишься.
  • Парные растяжки. Объединяют и раскрепощают группу.
  • Пранаяма. Очень актуальна в горах. Ты начнешь дышать!
  • Медитации. Без эзотерики. Ты почувствуешь свое тело, полноценно включишься в настоящий момент времени, расслабишься.
Photo Надежда В.
Надежда В. – автор и гид путешествия
Этот организатор пока не подтвердил личность
Языки организатора: Русский, Английский
Организатор туров, основатель туристической компании, гид в кавказских горах, Альпах и Гималаях, инструктор по дельтапланеризму, наставник по запускам авторских туров. Перезагрузка и расслабленное состояние – это то, за что я получаю больше всего благодарностей. Мои приоритеты: - полная организация до мелочей и ваша разгруженная голова; - мои туры состоятся в 100% случаях; - отбор в группу – ты окажешься среди единомышленников!
Смотреть туры организатора

Гиды этого тура

Photo Галина
Галина
Инструктор по хатха-йоге, акройоге, йога-нидре, женским практикам, медитациям, йоге в гамаках, мастер гвоздестояния. Практикую более 15 лет. Преподаю более 8 лет. Более гибкое, здоровое тело, перезагрузка и замедление, спокойный разум, расслабленное состояние, осознанное видение происходящего и позитивный настрой – это тот минимум, которого наши туристы достигают за 8 дней. В команде с местным горным проводником, который знает все тропки и интересно рассказывает об истории и традициях народа, мы безопасно, не торопясь, проведем вас по простым маршрутам и вернем домой в целости и сохранности.

Проживание

Комфорт
Средний
Гостевой дом
7 ночей

Тур предусматривает проживание в гостевом доме.

Гостевой дом с отдельными двух, трех и четырехместными номерами, обеденный зал с камином, вкуснейшими завтраком, обедом и ужином из свежайших продуктов, выращенных здесь же!

Дом с отдельной территорией, беседками и видом на горы.

7 ночей
Гостевой дом

Условия тура

Включено в стоимость

  • проживание в гостевом доме – 7 ночей;
  • трансфер из аэропорта и обратно;
  • 3-разовое питание;
  • кофе, чай – дома всегда на столе;
  • сопровождение гидом на всех маршрутах;
  • йога, медитации, практики – 1-2 раза в день;
  • катание на лошадях;
  • весь внутримаршрутный транспорт (на Эльбрус, на водопад Абай-су, в заповедник к нарзанам, на парадром);
  • туристическая страховка;
  • билеты в заповедную зону;
  • посещение термального комплекса с бассейнами;
  • помощь в поиске авиабилетов;
  • чек-лист и помощь в подготовке;
  • чемодан восторга, заряженная внутренняя батарейка и новые друзья!

Оплачивается отдельно

  • авиаперелет в Минеральный Воды и обратно – от 20000 руб. в обе стороны;
  • аренда треккинговых палок – 150 руб. в день;
  • полет на параплане – 6000 руб.;
  • канатная дорога на Эльбрусе – 2100 руб.

Рекомендации по прибытию

Место сбора группы
Ставропольский край, Минеральные Воды
preload map

Важно знать

Что еще важно знать о программе тура?

Трансфер заберет нас из аэропорта Минеральных вод и по завершении тура доставит туда же.

Жить мы будем в гостевом доме, с ног до головы окруженные гостеприимством и дружелюбием балкарского народа! 

Хозяйки будут готовить нам завтраки, обеды и ужины. Местные кавказские блюда, приготовленные по балкарским традициям. Испеченный прямо при нас хлеб, овощи, выращенные в этой же экологически чистой местности, травяной горный чай, домашнее варенье и самые вкусные в мире хычины! Ужины в каминном зале при потрескивании огня.

Для желающих будет организовано вегетарианское питание.

Тур проводится в мини-группе до 10 человек.

Кто будет нас сопровождать?
Отмена бронирования

Даты и цены

  • 73 000 ₽
    4 – 11 авг. 8 дней 7 ночей
    Забронировать
  • 73 000 ₽
    11 – 18 авг. 8 дней 7 ночей
    Забронировать
  • 69 000 ₽
    18 – 25 авг. 8 дней 7 ночей
    Забронировать
  • 73 000 ₽
    25 авг. – 1 сент. 8 дней 7 ночей
    Забронировать

Отзывы о туре

5.0
На основе 34 отзывов
  • О
    ольга
    31 мар. 2023
    об организаторе
    Тур достаточно граммотно организован. Организатор индивидуально подходил к потребностям участников. Дополнительно, хочу отметить, что есть возможность записать индивидупльное видео, разобрать ошибки и получить рекомендации по технике катания. Обязательно поеду вновь в следующем сезоне в этот же тур.
    31 мар. 2023
  • А
    Алексей
    12 мар. 2023
    об организаторе
    Индивидуальный подход к каждому. Посоветовала мне несколько маршрутов, пока остальные катают. Я на них люто кайфанул! Сплочает коллектив совместными активностями и своим неисчерпаемым позитивом. Однозначно рекомендую всем хотя бы раз съездить с Надей куда-нибудь :)
    12 мар. 2023
  • Ю
    Юлия
    14 сент. 2022
    об организаторе
    Решила поехать абсолютно спонтанно и поездка точно удалась! Очень насыщенная и интересная программа, столько событий и впечатлений, которые останутся с тобой на долго! Комфортное размещение и очень вкусная еда! Все было просто супер!
    14 сент. 2022