Избранное

Сочный фитнес в Сочи. Красная Поляна

Сложность
Средний
Комфорт
Премиум
Группа
до 12 туристов
58 000 ₽
за туриста
Дата путешествия
Кол-во туристов
до 12 туристов старше 14 лет

Не требует оплаты сейчас. Можно задать вопросы автору тура.

Описание

Этот тур с любовью создан специально для вас!

Это лучший способ расслабиться, привести себя в форму, сменить тренировочную обстановку и отточить уже имеющиеся навыки.

Фитнес-тур зарядит вас энергией, ощутите тонус и приблизитесь к желаемой форме, а также узнаете силу и возможности вашего тела!

В туре всегда есть время для общения. Обычно это встречи в ресторане, прогулки, экскурсии и комфортные тренировки в компании единомышленниц.

Формат тренировок:

  • активная гибкость, мобильность (суставная гимнастика);
  • расслабляющие занятия;
  • силовые с собственным весом;
  • занятия на осанку и дыхательные практики;
  • работа с тазовым дном (направлена на укрепление женского здоровья);
  • функциональный тренинг;
  • возможность совместить комфортные занятия фитнесом с отдыхом на море, получить заряд бодрости, энергии и отличного настроения, набраться впечатлений и познакомиться с новыми людьми;
  • экскурсионная программа и релакс в спа будут приятным дополнением к основной программе тура.

Вечерний релакс в спа

Расслабляющий массаж и согревающая сауна — лучший отдых после дневного интенсива

Комплексные тренировки для бодрости тела и духа

...и все это — в окружении потрясающей природы!

Досуг на ваш выбор

У вас будет возможность насладиться морем, сходить на экскурсии самостоятельно или в группе

Маршрут

День 1: Красная Поляна. Встреча группы, фитнес-практикум «Мобильность в теле»
День 2: Практикум «Ягодицы 3D»
День 3: Практикум «Осанка, руки, плечи»
День 4: Практикум «Женское здоровье»
День 5: Практикум «Силовая с собственным весом»
День 6: Практикум «Функциональный тренинг»
День 7: Заключительный фитнес-практикум. Выезд в аэропорт. Окончание программы
Сложность
Средний
Комментарий организатора тура:

Тур разработан для тех, кто хочет подтянуть свою форму, найти себя и подружиться с новыми и интересными людьми. Фитнес-тур будет проходить в очень живописном месте.

Вас ждут разнообразные тренировки: зарядки, кардио-тренировки, силовые тренировки, растяжка, активная гибкость, работа в парах, дыхательные практики и многое другое.

Благодаря программе тура у вас появится возможность сосредоточиться на своём психическом и физическом здоровье и благополучии.

Построим здоровое, красивое и подтянутое тело, которое будет давать постоянную энергию для жизни:

  • уберем отеки;
  • улучшим качество кожи и уберем дряблость;
  • улучшим качество интимной жизни с помощью секретных упражнений;
  • снизим подкожный жир и начнем избавляться от целлюлита;
  • освоим техники самомассажа;
  • повысим мышечный тонус и сделаем тело более рельефным;
  • начнем кайфовать от прогулок без болей в пояснице и спине.

А главное — обретём уверенность в себе!

Стабилизируем эмоциональное состояние, снимем чувство тревожности, повысим уровень энергии, повысим либидо и сексуальность, уберем скованность в теле и приобретем гибкость!

Всё это в окружении горных вершин и потрясающей природы, водопады, ущелья, горные реки, возможность понежиться на морском побережье на песочке и привезти с собой шикарный загар!

Фото Ольга
Ольга С. – автор путешествия

Приветствую всех)) Меня зовут Ольга. 15 лет путешествую по разным странам самостоятельно Объехала 40 стран. Всегда мечтала, жить путешестви...

Гиды этого тура

Фото Олеся
Олеся
В определенный период жизни, надоело сидеть в офисе и несмотря на сложившуюся карьеру и высокую зарплату - всё бросила и начала заниматься любимым делом: фитнес и путешествия. Фитнес-тренер и эксперт в области нейро-фитнеса уже более 15 лет, организатор проектов и марафонов по снижению и коррекции веса. Создатель авторских фитнес-туров и туров на Кавказ. Одинаково люблю море и горы, активный отдых и просто почилить на пляже!) Всегда с вами на одной волне!

Проживание

Гостиница
6 ночей
Комфорт
Премиум

Тур предусматривает проживание в ретрит-шале «Романовский».

Уютное ретрит-шале расположено в окружении величественных кавказских гор, в тихом, спокойном и удивительно красивом и живописном месте. Комфортные номера, есть всё необходимое для вашего отдыха.

На территории: домашнее кафе, сауна, детский уголок, прокат и сушилка, спортивные локации, тренажерный зал, рядом с отелем находится пасека с яблоневым садом и горный ручей.

Ретрит-шале «Романовский» 6 ночей

Условия тура

Включено в стоимость

  • проживание в ретрит-шале в комфортабельных 2-3-местных номерах;
  • питание по системе шведский стол (завтрак и ужин по рекомендациям тренера);
  • ежедневные тренировки с тренером;
  • самостоятельные тренировки в тренажерном зале (по желанию);
  • посещение сауны;
  • мастер-класс в ресторане;
  • выездная прогулка на SUP-бордах;
  • экскурсия в Абхазию;
  • трансферы в рамках экскурсий.

Оплачивается отдельно

  • билеты к месту начала тура и обратно;
  • трансфер из/в аэропорт;
  • питание вне программы, алкогольные напитки;
  • входные билеты на канатную дорогу;
  • активности вне программы тура.

Информация по прибытию

Самолётом

Прилет
  • Сочи до 15:00
    в день начала тура
Вылет домой после тура
  • из Сочи после 14:00
    в день окончания тура

Поездом

Прибытие
  • Сочи до 15:00
    в день начала тура
Выезд домой после тура
  • из Сочи после 14:00
    в день окончания тура

Важно знать

Список личных вещей, которые нужно взять с собой

Отмена бронирования