Этот тур с любовью создан специально для вас!
Это лучший способ расслабиться, привести себя в форму, сменить тренировочную обстановку и отточить уже имеющиеся навыки.
Фитнес-тур зарядит вас энергией, ощутите тонус и приблизитесь к желаемой форме, а также узнаете силу и возможности вашего тела!
В туре всегда есть время для общения. Обычно это встречи в ресторане, прогулки, экскурсии и комфортные тренировки в компании единомышленниц.
Формат тренировок:
- активная гибкость, мобильность (суставная гимнастика);
- расслабляющие занятия;
- силовые с собственным весом;
- занятия на осанку и дыхательные практики;
- работа с тазовым дном (направлена на укрепление женского здоровья);
- функциональный тренинг;
- возможность совместить комфортные занятия фитнесом с отдыхом на море, получить заряд бодрости, энергии и отличного настроения, набраться впечатлений и познакомиться с новыми людьми;
- экскурсионная программа и релакс в спа будут приятным дополнением к основной программе тура.
