Карелия. Сап-йога-ретрит на Ладожских шхерах с трансфером из Петербурга

5.0 88 отзывов
- Карелия
3 дня (2 ночи)

5.0

Валентин А.

Организатор путешествия

Все туры организатора

Сложность

Средний

Комфорт

Базовый

Размер группы

До 20 туристов, от 14 лет

Мечтаете о природе, тишине и перезагрузке? Сап-йога ретрит на Ладоге — это путешествие к себе в одном из самых прекрасных мест Карелии, где нет связи, но есть магия! Здесь йога встречается с сап-бордингом, походная банька очищает душу, а вегетарианская кухня наполняет ясной энергией.

Песчаные пляжи и гранитные скалы, покрытые нежным мхом, сосновый лес щедр на природные дары, водная гладь озера уходит за горизонт. Посреди этого вы стоите на сапе под плеск волн и отдаленные крики чаек. Только вы, природа и три дня, чтобы перезагрузиться.

Выходные на острове Койонсаари будут наполнены практиками йоги, медитации и релаксации. Под руководством инструкторов вы освоите управление сап-бордом, отправитесь исследовать острова Ладожских шхер и попробуете йогу на сапе. Прогулки на воде будут сопровождаться моторной лодкой, чтобы вы чувствовали себя увереннее.

Готовы выключить город и включить Себя на максимум? Присоединяйтесь к нам!

Скидка на первые 5 мест — 2 000 ₽. Наличие уточняйте при бронировании.

Ладожские шхеры

Мы знаем здесь каждый островок и покажем вам лучшее — исследуем шхеры и пешком, и на сапах

Сап-сёрфинг

Научитесь стоять на доске, освоите техники гребли и маневрирования на открытой воде

Парение в бане

После активного насыщенного дня будем расслабляться и греться в походной бане прямо на берегу

Вегетарианская кухня

Трижды в день — яркие питательные шедевры от повара! Готовить не нужно — наслаждаемся отдыхом

Йога на пляже

Практики йоги от лучших учителей, медитации и дыхательные практики, сап-йога

Атмосферный кемпинг

3 дня в лесном отеле «тысяча звезд» с лучшими видами из окна на побережье Ладожского озера

Маршрут

Пятница: встреча в 11:00 в Санкт-Петербурге, отправляемся на комфортном трансфере к острову Койонсаари. Складываем рюкзаки и все вещи на плот, который доставит их прямо к лагерю, а сами прогуливаемся налегке 3,5 км до нашего лагеря.

Заселяемся в уже установленные палатки и знакомимся друг с другом за горячим обедом.

После церемонии открытия ретрита отправимся в первую прогулку на сапах (опытные инструкторы научат вас основам управления сап-бордом, даже если вы никогда не стояли на сапе).

Во время прогулки вас ждет незабываемая медитация на закате. Будем наслаждаться величественной красотой Ладожских шхер, обострим все свои чувства для восприятия энергии этого волшебного места, под шум волн и чарующий голос опытного проводника йоги!

Завершим вечер вкуснейшим вегетарианским ужином и уютными посиделками у костра, где продолжим знакомство и тёплое душевное общение с кружечкой горячего какао.

Трансфер до кемпинга в 11:00. 3,5 часа в пути.
Сап-прогулка на острова. Медитация на закате.
Вегетарианская кухня.
Ночёвка в оборудованном кемпинге.

Утренняя виньяса-йога на песчаном пляже — тело просыпается вместе с природой!

Питательный завтрак, наполненный дарами природы: ягодами, орехами и фруктами — невозможно не сфотографировать!

Сап-прогулка в сопровождении моторной лодки, отправляемся исследовать уединённые бухты и острова Ладожских шхер: отвесные скалы, зеркальная гладь озера, гнезда чаек — полное единение с природой и водой!

Главное событие — сап-йога: возможность узнать новые грани привычной практики, нащупать и прочувствовать, что значит баланс! После уникального опыта практики на воде, вернёмся в уютный кемпинг, где нас уже ждет горячий суп и сухая одежда.

Подкрепившись и отдохнув, отправимся в пешую прогулку по самым видовым местам острова Койонсаари.

Вечер посвятим парению в бане и купанию в прохладной Ладоге — это вишенка на торте столь насыщенного дня, после этого жизнь делится на «до» и «после»! А в завершении дня соберемся в шатре, где релаксация продолжится в практике йога-нидры (йогический сон).

Йога на пляже.
Сап-прогулка по шхерам и йога на сапах.
Экскурсия по о. Койонсаари.
Походная баня, купания, йога-нидра.

Сложность

Средний

Не требует физической подготовки, но предполагает умеренную физическую нагрузку

Комментарий организатора

В этот поход люди приезжают, не имея ни походного опыта, ни опыта хождения на сап-бордах. Лагерь оборудован всем необходимым для комфортного проживания в лесных условиях: душ, туалет, тенты, палатки, кухня, баня и многое другое для вашего уюта и безопасности!

Инструктор обучит технике гребли на сап-борде перед выходом на воду, а во время водных прогулок нас будет сопровождать моторная лодка, и в случае необходимости вам незамедлительно окажут помощь на воде.

Маршруты водных прогулок корректируются, исходя из погодных условий и уровня группы.

Валентин А. – автор и гид путешествия

5.0 88 отзывов

unverfified_expert_hint

Языки организатора: Русский

Делаем путешествия, о которых говорят: «Это огонь!». Всё началось в 2008 году, когда группа друзей-студентов отправилась в поход по Кавказу. Тогда мы даже не думали, что это перерастет во что-то большее. Но людей, жаждущих приключений с нами, становилось только больше, и со временем студенческие походы превратились в масштабные экспедиции по всему миру, которые собирают тысячи участников каждый год. Нам точно известно, что самое ценное в путешествиях — это эмоции. Именно поэтому мы тщательно продумываем маршруты, работаем только с опытными гидами и создаем атмосферу, в которую хочется возвращаться. Наша компания официально зарегистрирована в реестре туроператоров, а все наши гиды состоят в федеральном реестре инструкторов-проводников — с нами твоё путешествие будет не только ярким, но и безопасным. Присоединяйся! Читай отзывы, выбирай маршрут, собирай рюкзак — и вперёд за впечатлениями!

Смотреть туры организатора

Проживание

Комфорт

Базовый

Кэмпинг

2 ночи

В кемпинге мы устанавливаем на весь сезон трех- и четырёхместные палатки.

Как мы распределяем места? Мы хотим, чтобы всем было комфортно:

семьи или компании из 3–4 человек размещаются вместе;
трёхместные палатки выдаём на двоих, четырёхместные — на троих;
парам и семьям предоставляем отдельную палатку, без подселения;
незнакомых участников селим с учётом пола.

Вы можете взять свою палатку и установить её в кемпинге, место для палатки подскажет инструктор. В анкете, которую вы получите перед походом, укажите, берете ли свою палатку или вам нужна отдельная клубная палатка на семью или место в палатке с подселением.

В лагере есть «деревенский» туалет и баня, которую будем топить минимум 2 раза за заезд. Там можно будет и попариться, и просто помыться теплой водой.

Трёхместные модели палаток: Normal Zero Z 3 PRO, Red Fox Trekking Fox 3:

просторный тент: 324×218×114 см;
размеры внутренней палатки: 172×211×104 см.

Четырёхместные модели палаток: Normal Zero Z 4 PRO, Red Fox Trekking Fox 4:

просторный тент: 380 x 236 x 140 см;
размеры внутренней палатки: 225 х 235 см.

Условия тура

Включено в стоимость

трансфер из СПб от метро «Парнас» до Ладоги и обратно;
2 ночи в оборудованном кемпинге на острове;
палатки Red Fox;
походная баня (1–2 раза);
вкусное трёхразовое питание;
практики йоги, сап-йоги, медитации и релаксации от сертифицированных преподавателей йоги;
прокат профессиональных сап-бордов (в комплекте весло, спасательный жилет, гермочехол);
обучение технике управления сап-бордом с нуля (предварительный опыт не требуется);
сопровождение моторной лодкой во время прогулок;
заброска личных вещей в лагерь (не придется нести на себе);
групповая аптечка;
регистрация группы в МЧС;
разрешение на посещение нацпарка «Ладожские шхеры»;
услуги опытных инструкторов.

Оплачивается отдельно

авиа- или ж/д билеты до Санкт-Петербурга и обратно;
личные вещи по списку.

Важно знать

Собирайтесь по списку, приведенному ниже, но всегда делайте поправку на погоду! Если жара, возьмите солнцезащитный крем и кепку/панаму; если дожди — побольше непромокаемых вещей и резиновые сапоги.

Из специфического снаряжения с собой нужны только спальник и пенка (их можно взять у нас в прокат при желании). Для практик йоги понадобится коврик (подойдет и пенка, на которой будете спать, только не самонадувайка). Всё остальное — это просто удобная одежда по погоде, ну и купальник, разумеется. На сап-борде передвигаемся налегке, поэтому можно ехать хоть с чемоданом.

Снаряжение:

пенка (туристический коврик, коврик пенополиуретановый, каремат);
спальник весенне-осенний (температура комфорта -5°С);
сидушка туристическая (хоба);
рюкзак/спортивная сумка/чемодан.

Одежда:

одежда для сна;
нижнее бельё;
плавательный костюм (купальник, плавки);
штаны нижние ходовые (лосины, рейтузы, термобельё);
штаны верхние ходовые (непродуваемые и непромокаемые);
штаны теплые для вечера (флисовые);
шорты;
носки или термоноски;
футболка;
рубашка с длинным рукавом;
лёгкая кофта (тельник, термо);
теплая флисовая кофта с горловиной;
куртка непродуваемая и непромокаемая (мембрана);
головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа);
накидка от дождя с капюшоном;
шлёпки/кроксы/сандалии;
удобная обувь.

Личные вещи:

паспорт;
деньги;
набор посуды (КЛМН);
многоразовая бутылка;
индивидуальная аптечка;
солнцезащитный крем и гигиеническая помада;
предметы личной гигиены;
лёгкое полотенце;
телефон.

Рекомендуем добавить:

термос;
резиновые сапоги;
платье;
средство от комаров;
средство от клещей;
палатка;
гидрокостюм;
внешний аккумулятор (power bank).

Да, в наш лагерь можно поехать всей семьёй, включая собаку.

Важное условие: собака социализирована, не боится чужих людей, других животных и не агрессивна.

Для участия вам обязательно иметь свою палатку, в которой вы будете жить с питомцем.

Добираться до лагеря нужно либо на своей машине, либо собака должна быть в переноске.

Если своей палатки нет, вы можете взять у нас в прокат отдельную палатку, которую потом нужно будет сдать ровно в том же состоянии, в котором она принята, т. е. провести её тщательную очистку от возможной шерсти.

Также вам нужно самостоятельно подготовить для собаки еду, питьё и все необходимые условия.

Пожалуйста, укажите заранее в заявке и анкете, что вы едете с собакой.

Если у вас есть аллергия или вам некомфортно находиться рядом с собаками, пожалуйста, сообщите нам об этом при заполнении анкеты. Также вы можете заранее уточнить у нашего консультанта, будет ли в вашей группе четвероногий участник.

При формировании группы приоритет отдается тем, кто забронировал место первым. Если участник, не желающий находиться с собаками, забронировал место раньше — в эту группу нельзя будет записаться с питомцем. Если же в группе уже есть собака, мы обязательно предупредим новых участников, чтобы они могли принять осознанное решение о своем участии.

Главное — взаимное уважение и хорошее настроение!

Даты и цены

25 500 ₽

4 – 6 сент.

3 дня 2 ночи

Забронировать

Отзывы

5.0

На основе 88 отзывов

А
Арсений

об организаторе

20 июл. 2026

Спасибо гидам Вике и Серафиме, и всей нашей компании в 20 человек за о отличный и интересный отдых, за дружелюбную компанию)! Всем добра)
Александр

об организаторе

29 июн. 2026

Тур организован хорошо. Встреча, трансфер, размещение, сопровождение перед, во время и после тура - все понравилось.
Александр

об организаторе

19 июн. 2026

Ещё 6 фото

Тур организован хорошо. Встреча, трансфер, размещение, сопровождение перед, во время и после тура - все понравилось.