Озера Софийского хребта. Пеший тур

Список личного снаряжения для длительного летнего н/к похода (от 7 дней):

• Индивидуальная аптечка: личные лекарства, 2 эластичных бинта, набор пластырей (в общественной только перевязочное и обезболивающее)
• Рюкзак 60-90 л
• Палатка двуслойная, не кемпинговая
  Каремат (коврик для сна)
• Спальник (комфорт 0/+5, да, даже для летнего похода!)
• Ходовая обувь: не слишком мягкие ботинки на хорошем протекторе с защитой голеностопа (не кроссовки, не сапоги, не сандалии, не кеды)
• Сменная обувь для бивака (сандалии, шлепки, кеды, кроссы, кроксы, не скользкие!)
• Ходовая одежда (закрытые руки-ноги, не шорты-топики)
• Сменная одежда для бивака и сна (термобелье/велосипедки, футболка)
• Дождевик (на себя и на рюкзак)
• Ветровка/анорак
• Теплая куртка (н-р летняя пуховка)
• Флиска/толстовка
• Запасные трусы, носки 2-3 пары
• Пара шерстяных носков (лучше две)
• Ходовые носки
• Герметичный НЗ пакет/гермомешок с запасной теплой одеждой (н-р тельняшка, шерстяные гамаши, носки)
• Очки от солнца
• Головной убор (лучше панама, или косынка с козырьком, чтоб закрывало затылок, шею, уши и лицо со всех сторон)
• Флисовая или вязаная шапочка
• Бафф
• Налобный фонарик (плюс запасные батарейки или второй фонарь)
• КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
• Термос/бутылка
• Спички, зажигалка (герметично упакованные)
• Маникюрный набор (кусачки/ножницы+пилка)
• Средства гигиены (зуб. паста, щетка, расческа, мыло, мочалка)
• Полотенце (не огромное махровое!)
• Помада гигиеническая (от солнца, ветра)
• Туал. бумага
  
  Необязательно, но желательно:
• Палки треккинговые (не обязательно, но желательно, особенно если вес, возраст, коленки и т д)
• Крем от солнца (SPF-защита чем больше тем лучше, 50+)
• "Фонарики" на ноги (гетры/бахилы/гамаши)
• Перчатки (н-р белые рабочие х/б - для защиты от солнца, ветра, камней)
• Хоба (пенка для сидения)
• Средства от насекомых (клещей, комаров, мошек)
• Беруши и повязку на глаза (если у вас чуткий сон или проблемы с засыпанием)
• Наколенники
• Любимые вкусняшки

По желанию:

• Купальник/плавки (по желанию, вода в горных реках\озерах в среднем 4-8, летом 8-10°C), красивые легкие платья для фото
• Фотоаппараты, камеры, коптеры, пауэрбанки и т. д.

Не забывайте оставлять в рюкзаке место для еды и общ. снаряжения (палатки, котлы, аптечка, ремнабор, кухонная посуда, веревки) 5-9 кг. А также возьмите наличные.

Обязательно: паспорт и полис.

Если у вас что-то отсутствует из списка, вы можете взять у нас в прокат.

На межсезон обязательно:

• Шапочка теплая
• Пуховка
• Свитер (по желанию)
• Флиска/тельняшка
• Утепленные штаны
• Самосбросы ветрозащитные
• Запасной дождевик (либо один но очень надежный)
• Термобелье
• Теплый спальник комфорт -5/0
• Обувь для бивака (кроссы, калоши утепленные - не шлепки/сандалии)
• Носки шерстяные 3-4 пары
• Теплые перчатки