Знакомство с древними даосскими практиками оздоровления и долголетия.
Знакомство с уникальными техниками исцеления звуком.
Ретрит на Алтай: гармония вибраций
- 11 дней (10 ночей)
Сложность
Легкий
Комфорт
Простой
Группа
до 10 туристов
Описание
Цигун и поющие чаши
Гармоничное созвучие двух древних практик оздоровления тела и ума в присутствии двух опытных мастеров из сердца Сибири
Маршрут
1 день
Ежедневно
Ежедневно утром зарядка Даосская гигиена.
Днем и вечером практики цигун, дао инь, тайцзи, лу йонг.
Мягкие суставные и сухожильные гимнастики, напитывание сухожилий и связок.
Тайцзицюань 24я форма. Две дорожки. Подробный разбор.
Лу Йонг комплекс Ки Неба и Земли.
Ежедневно групповая звукотерапия. Медитации с поющими чашами, гонг медитации.
Индивидуальные сессии звукотерапии (оплачивается отдельно).
Один день Выходной.
Экскурсии и отдых.
Сложность
Легкий
Физическая нагрузка минимальна. Подходит для всех, вне зависимости от физической подготовки и возраста
Комментарий организатора
Программа рассчитана на новичков и на любой уровень физической подготовки.
Проживание
Комфорт
Простой
Гостевой дом
10 ночей
Проживание в комфортных 2х и 3х местных номерах с верандами и видом на озеро.
10 ночей
Ретритный центр Дом дракона
Специально созданное пространство для занятий цигун и другими оздоровительными практиками.
В любое время года комфортно , тепло и уютно.
Условия тура
Включено в стоимость
- Проживание;
- Питание;
- Тренировочный процесс;
- Групповые СЕАНСЫ звукотерапии.
Оплачивается отдельно
- Дорога до ретрит центра;
- Экскурсии;
- Индивидуальная звукотерапия.
Важно знать
Список личных вещей, которые нужно взять с собой
- Удобная спортивная одежда и обувь;
- Пляжные и банные принадлежности.
Отмена бронирования
