7 дней. 3 мира. 1 перезагрузка. Мягкие практики.
Основная идея: участник прилетает в Кыргызстан уставшим от привычного ритма, постепенно замедляется у озера, соприкасается с жизнью кочевников, проводит время в горах и уезжает с новым ритмом жизни.
Встреча в аэропорту и размещение в Бишкеке.
Лёгкая прогулка или знакомство с предгорьями Ала-Арчи, если позволяет время прибытия.
Вечерняя восстановительная йога и дыхательная практика.
Общий ужин с местными продуктами и знакомство участников.
Введение в концепцию: семь дней без необходимости всё успевать.
Главная эмоция: «Мне больше никуда не нужно спешить».
Программа рассчитана на людей с обычным уровнем физической подготовки и не требует специального спортивного или туристического опыта. Предварительный опыт занятий йогой и медитацией не обязателен — все практики адаптируются под уровень участников.
В рамках тура предусмотрены лёгкие пешие прогулки по природным маршрутам, посещение горных локаций, знакомство с культурой Кыргызстана, занятия йогой, дыхательные практики и медитации. Некоторые прогулки проходят по неровной горной местности, поэтому важно иметь базовую выносливость и комфортно чувствовать себя во время ходьбы.
Меры безопасности
Что важно знать участникам
Тур проходит в горной местности Кыргызстана, где погода может быстро меняться, а перепады температуры особенно заметны утром и вечером. Некоторые локации находятся на высоте, поэтому важно соблюдать рекомендации сопровождающего и не превышать собственные физические возможности.
Программа не предполагает экстремального треккинга, альпинизма или сложных восхождений. Однако участникам необходимо быть готовыми к пешим прогулкам, поездкам по горным дорогам и активному отдыху на природе.
При наличии хронических заболеваний, ограничений подвижности или других состояний, которые могут повлиять на безопасность участия, рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом и сообщить организаторам о необходимых ограничениях.
Главная задача тура — не испытать участников на выносливость, а создать безопасные условия для отдыха, восстановления и знакомства с природой Кыргызстана.
Ваш проводник в мир незабываемых путешествий по Кыргызстану! Мы работаем по всем направлениям: от авиаперелетов до пеших походов. Наши туры включают комфортные трансферы, уникальные маршруты и настоящие приключения. Погрузитесь в культуру, природу и энергию гор! Присоединяйтесь к нам!
Гостей ждут современные номера с кондиционером, собственной ванной комнатой, Wi-Fi и всем необходимым для комфортного отдыха.
В отеле есть ресторан с разнообразными завтраками, тренажёрный зал и уютная терраса, где можно расслабиться после насыщенного дня.
Garden Hotel Bishkek — современный четырёхзвёздочный отель, расположенный в Бишкеке. Это комфортное место для начала и завершения путешествия, сочетающее уютную атмосферу, качественный сервис и удобное расположение.
Гостей ждут современные номера с кондиционером, собственной ванной комнатой, Wi-Fi и всем необходимым для комфортного отдыха. В отеле есть ресторан с разнообразными завтраками, тренажёрный зал и уютная терраса, где можно расслабиться после насыщенного дня.
Особое внимание уделяется чистоте, комфорту и гостеприимству. Garden Hotel станет отличным местом для отдыха участников нашего ретрита перед отправлением к горам и Иссык-Кулю.
Комфортное начало путешествия, спокойный отдых и приятная атмосфера столицы.
Если вы отменяете бронирование после оплаты, то мы вернем вам всю внесенную сумму за вычетом расходов на организацию путешествия, которые будут у нас на момент отмены бронирования.
Станислав Р.
Оля Р.
Сергей Г.
Оксана П.
