Ретрит в Ришикеш: гармония и сила

Photo Вячеслав Д.
5.0
Вячеслав Д.
Организатор путешествия
Все туры организатора
Сложность
Средний
Комфорт
Средний
Выше среднего
Размер группы
6-12 туристов, от 4 лет
116 402 ₽
за туриста за 11 дней
Место начала тура
штат Уттаракханд, город Ришикеш
Даты путешествия
Доступные даты
Кол-во туристов
6-12 туристов, от 4 лет

Ретрит в Ришикеш — это особенное путешествие, для мечтающих соприкоснуться с древними традициями Индии. В программе занятия йогой и медитации, несложные треки, прогулки по шумным индийским улицам, выезд в Гималайские горы к древним святыням!

Сначала мы погрузимся в практику в одном из уютных ашрамов на берегу Ганги, далее поднимемся в горы к одному из сильнейших храмов и завершим программу исследованием Ришикеша и окрестностей. 

На даты 22.04-01.05 возможно присутствие англоязычных участников. Некоторые практики будут на английском — хорошая возможность подучить язык.

Очищение и намерение на берегу Ганги
Участие в священных церемониях Арати, омовение и посещение истока реки в Девпраяге для духовного обновления
Йога у истоков в мировой столице
Аутентичная практика с учителями на берегу Ганги, в гималайских ашрамах и пещере мудреца для гармонии духа и тела
Восхождение к храму Тунгнатх
Трекинг к самому высокогорному святилищу Шивы. Преодоление пути как медитация, награда — панорамы Гималаев и трансцендентный опыт
Дзен-ретрит: отдых для тела и ума
Жизнь в уютном отеле с йога-залом, звуковые ванны и здоровое питание для глубокого восстановления
Теплый прием
Вас будут обучать люди, которые искренне любят своё дело и зарекомендовали себя с лучшей стороны

Маршрут

1 день
Встреча

Прибытие в Дели или Дехрадун, трансфер в Ришикеш.

Заселение в ретритный центр и отдых, практика — восстановление после перелета. Общий круг и знакомство. Первая часть программы: ретрит на берегу Ганги с Миттрой. Вдали от шумного города мы погрузимся в созерцание и практику. Близость Священной Ганги и все окружающее пространство будет помогать нам в этом.

Практика. В практике будет сделан акцент на такие качества, как гармония и внутренняя сила, которые сейчас так необходимы каждому!

Для этого мы будем использовать классические техники хатха-йоги, включая метод йоги Айенгара, а также навыки развития навыки работы с вниманием и телесной осознанностью.

На занятиях будут статическая и динамическая практика асан, дыхательные и медитативные практики, йога-нидра (йогический сон). Мы уделим много внимания структуре и технике выполнения асан и внутренней работе в позах.

Утренняя практика будет пробуждающей на основе комплекса «Приветствие Солнцу» и других динамических связок, а также дыхательных практик. Вечером — акцент на восстановление и релаксацию.

Уровень практики зависит от большинства участников, преподаватель по своему усмотрению может определять уровень практики для группы.

2 день
Ретрит на берегу Ганги. Практика
3 день
Ретрит на берегу Ганги. Практика
4 день
Ретрит на берегу Ганги. Практика
5 день
Выезд в горы. Девпраяг и храм Дхари Дэви
6 день
Подъем к храму Тунгнатх и вершине Чандрашила
7 день
Прогулка по Ришикешу
8 день
Кунжапури
9 день
День воды
10 день
Отдых и личная практика
11 день
Отъезд
Сложность
Средний
Не требует физической подготовки, но предполагает умеренную физическую нагрузку
Комментарий организатора

Программа подходит для новичков, физическая подготовка - достаточная для несложных восхождений в горах, уровень практики йоги — подходит для новичков и продолжающих. 

Photo Вячеслав Д.
Вячеслав Д. – автор и гид путешествия
Языки организатора: Русский
Я сертифицированный инструктор по йоге (RYS – 200), гимнастике «Хаду»,  занимаюсь массажем, провожу очистительные марафоны, отец троих детей. С 2011 года опыт в индийских и славянских энергетических практиках. За плечами годы путешествий (Индия, Таиланд, Россия) по духовным центрам. Организатор фестивалей, семинаров, йога-туров. В настоящий момент плотно занят медитациями и стоянием на досках Садху

Гиды этого тура

Photo Елена
Елена
Уже 10 лет я сопровождаю группы в Индии и помогаю ищущим находить важное на их пути. Во время ретритов и паломничеств мы посещаем важные места силы и наследия, практикуем йогу и другие практики про тело и душу и соединяем все это воедино, чтобы найти источник вашей счастливой и гармоничной жизни.  Мне больше всего подходит слово - проводник. Я провожу вас к нужному вам опыту, будь то путешествие, телесная практика или личная работа с внутренним запросом.  Обучалась йоге в России и Индии: Учебный центр "Йога-Практика", Swasti Yoga,  Rishikesh. Опыт практики с 2007 г., преподаю с 2018 г.  Кроме того, изучаю системы знаний и практик Востока и Запада о духовном развитии, благополучии и целостности человека и его месте в мире.  Провожу групповые и индивидуальные занятия по йоге, коучинг - сессии и консультации по вопросам развития, здоровья и отношений на основе ведической астрологии, мастер авторской методики консультирования LiveDevice.
Photo Миттра
Миттра
Миттра Рават (Ришикеш, Индия) Обучает хатха-йоге более 12 лет. Получил образование в Институте йоги Свами Вивекананды, а также следует традиции Шивананда йоги. Преподаёт в своей студии в Ришикеше.  На своих классах Миттра обучает не только классическим техникам выполнения асан и тренировке тела, но и приглашает учеников исследовать и осознавать внутренние ощущения и ограничения тела и ума.  Классы Миттры известны не только практикой хатха йоги, но и... историями, через которые он делится важным и вечным, что может быть прожито в процессе занятия и после него. Доброта, любящее присутствие, позволение ученику практиковать так, как он может здесь и сейчас, тонкое чувство юмора — эти ценные качества приводят к нему учеников со всего мира. Такой подход позволяет выполнять даже сложные асаны в осознанности и согласии со своей природой, уровнем практики и ограничениями. Учитель сочетает в себе силу и мягкость, что делает освоение йоги доступным и эффективным. 

Проживание

Комфорт
Средний
Выше среднего
Гостиница / Гостевой дом
9 ночей

По всему маршруту вас ждут комфортное проживание, одноместное или двухместное, по вашему выбору. Вы сможете заниматься в оборудованном йога-зале, наслаждаясь величественными горными пейзажами

На даты 22.04-01.05 ретритный центр Devi Ghar Risikesh

На даты 01-10.05 отель Vedas Tapovan 3*

9 ночей
Vedas Tapovan 3*

Отель расположен в районе Тапаван (Tapovan), что в переводе означает «лес аскетов». Это название несет в себе сакральный смысл. Исторически эти склоны были местом медитаций риши (мудрецов). И сегодня Тапаван сохраняет ауру уединения и серьезной духовной практики. 

Здесь меньше туристического шума, чем внизу у мостов, но больше подлинной жизни Ришикеша: по тропинкам идут садху в шафрановых одеждах, слышны перезвоны колокольчиков из маленьких храмов, а воздух наполнен ароматами благовоний и гималайских кедров. 

При этом цивилизация — в виде уютных кафе, студий йоги и знаменитого моста Лакшман Джула — остается в 5-7 минутах неспешной прогулки вниз по тропе. Это идеальный баланс удаленности и доступности.

Отель Vedas Tapovan 3* в Ришикеше — это целостный опыт, тонко воплощающий дух Гималайской долины. Он мастерски балансирует на грани между традиционным паломническим приютом и современным бутик-отелем, создавая уникальную среду для тех, кто приехал за духовным и физическим обновлением. 

Его философия построена на концепции «Шанти» — глубокого покоя, который рождается от созерцания природного величия и погружения в ритмы священного города.

Или
9 ночей
Devi Ghar Risikesh

Условия тура

Включено в стоимость

  • двухместное проживание по маршруту (номер со всеми удобствами);
  • завтраки; 
  • все практики (йога, тренинги, лекции);
  • полное сопровождение до тура (билеты, виза, набор вещей, страховка и т.д.);
  • услуги организации и сопровождения в туре;
  • трансфер в Гималаи и обратно;
  • экскурсии по программе.

Оплачивается отдельно

  • авиабилеты в Дели и/или Дехрадун и обратно;
  • трансфер от аэропорта в Ришикеш и обратно (во всем помогаем);
  • виза в Индию — онлайн на сайте (поможем); 
  • обед и ужин в Ришикеше (3-8 $ в день) будем вместе посещать кафе и пробовать все вкусности;
  • страховка на всё время путешествия по желанию (около 10$);
  • личные расходы.

Рекомендации по прибытию

Место сбора группы
штат Уттаракханд, город Ришикеш
preload map
airplane
Узнайте стоимость тура с билетами из вашего города
В партнерстве с
aviasales icon

Важно знать

Список личных вещей, которые нужно взять с собой

Снаряжение;

  • бутылка/термос (1-2 л);
  • солнцезащитные очки;
  • тройник, если вы планируете брать много техники;
  • гермомешок для документов.

Личные вещи:

  • средство от загара;
  • индивидуальные лекарственные средства (общая аптечка будет у организаторов);
  • деньги: лучше брать наличные в долларах США;
  • косметико-гигиенические средства;
  • сканы паспортов и виз отправьте на свою почту;
  • документы.

Одежда:

  • для йоги: удобная одежда, не стесняющая движения;
  • одежда для прохладной погоды типа ветровки;
  • удобная трекинговая обувь или кроссовки;
  • пара сланцев/вьетнамок;
  • головной убор и крем для защиты от солнца;
  • плавки/купальник.
Входят ли билеты на самолет в стоимость тура?
Как оформить визу?
Как добраться
Можно ли приехать одной?
Отмена бронирования

Даты и цены

  • 116 402 ₽
    22 мар. – 1 апр. 2026
    11 дней 10 ночей
    Забронировать
  • 116 402 ₽
    1 – 11 мая 2026
    11 дней 10 ночей
    Забронировать

Отзывы

5.0
На основе 16 отзывов
  • Е
    Екатерина
    13 мая 2023
    Все супер!
  • Е
    Екатерина
    об организаторе
    13 мая 2023
    Спасибо Вячеславу за незабываемые впечатления!
  • Е
    Елена
    об организаторе
    15 апр. 2021
    Я очень довольна поездкой! Было много интересного, полезного и приятного. Отдохнула душой и телом)))) Если будете в дальнейшем организовывать подобные мероприятия - сообщайте мне, пожалуйста. Возможно, я присоединюсь.