Фридайвинг в Дахабе: курс обучения

СНАРЯЖЕНИЕ

• Рюкзак/спортивная сумка/чемодан;
• Коврик для йоги;
• Маска для фридайвинга;
• Ласты для фридайвинга;
• Пояс для ныряния;
• Груз для ныряния;

ОДЕЖДА

• Нижнее бельё;
• Плавательный костюм (купальник, плавки);
• Штаны нижние ходовые (лосины, рейтузы, термобельё);
• Шорты;
• Носки или термоноски;
• Футболка;
• Лёгкая кофта (тельник, термо);
• Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка/мембрана/горнолыжная);
• Шапочка лёгкая;
• Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа);
• Шлёпки/кроксы/сандалии;

ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ

• Страховка;
• Деньги;
• Индивидуальная аптечка;
• Солнцезащитный крем и гигиеническая помада;
• Заграничный паспорт;

Рекомендуем добавить

• Фотоаппарат;
• Телефон;
• Платье.

Если с понятием дайвинга многие знакомы, то о том, что такое фридайвинг, знают не все.

Фридайвинг отличается от классического дайвинга тем, что погружение в воду происходит на естественной самостоятельной задержке дыхания. Т.е. во фридайвинге нет баллонов с воздухом за спиной, вы ныряете на то количество времени, на которое смогли набрать воздух в легкие. С одной стороны, это отличие делает ваше погружение значительно короче по времени, но с другой – вы можете себя чувствовать гораздо свободнее без лишнего веса и экипировки. Во фридайвинге можно ощутить себя самым настоящим «Человеком-амфибией» из одноименного фильма. Ведь при фридайвинге вы не скованы ничем (отсюда и приставка «фри» - от англ. Free – свободный).

У тех, кто ранее не занимался фридайвом часто возникает вопрос о безопасности такого вида активного отдыха. Можем заверить вас в том, что ваш собственный организм гораздо умнее, чем вы можете себе представить. К примеру, такие страхи, как «Мне не хватит воздуха, чтобы вернуться на поверхность после погружения!» вы можете с уверенностью отбросить. Во-первых, вы инстинктивно не нырнете глубже, чем можете, а во-вторых, постепенные тренировки научат вас рассчитывать свои силы. Уже через несколько погружений вы сможете задерживать дыхание на большее количество времени, чем могли до занятий фридайвингом. Так, для опытных фридайверов задержка дыхания на 3-4 минуты – вполне нормальное явление. Кроме того, основой безопасности фридайверов является то, что они работают в паре и страхуют друг друга.

Кроме того, фридайвинг доступен практически для всех. Не обязательно для этого быть серьезным пловцом. Самое важное при обучении фридайвингу - умение расслабиться и слушать свое тело. Впрочем, и этому можно и следует учиться в процессе занятий фридайвом. А самое главное, как и всегда - желание!