Лимфо-тур в Аланью!

  • Новый
  • 7 дней (6 ночей)
Photo Мария П.
Мария П.
Организатор путешествия
Все туры организатора
Сложность
Легкий
Комфорт
Выше среднего
Премиум
Группа
От 6 до 10 участников
62 000 ₽
за туриста за 7 дней
Место начала тура
Анталья, Аланья
Даты путешествия
Дата путешествия
Кол-во туристов

Описание

Лимфо-тур в самый теплый город Турции Аланью — это возможность наполниться новыми впечатлениями от потрясающих достопримечательностей, расслабиться в турецком хамаме, запустить лимфу и избавиться от отеков перед летним сезоном. Сделать кожу подтянутой и упругой. Восстановить физическое и ментальное здоровье.

Тренер (высшее образование, мастер спорта, опыт 9 лет) - специализируется именно на женском здоровье: работает с отеками, при варикозе, при диастазе, после операций, после родов и тд.

Каждое утро мы будем запускать лимфатическую систему и создавать условия для ее полноценной циркуляции, а невероятная природа и архитектура нам с легкостью позволят нашагать норму шагов! 

Присоединяйтесь!

Тренировки
Восстановим организм и наладим работу лимфатической системы, с помощью мягких техник, используемых в современном фитнесе
Крепость Алании
Посетим средневековый замок, построенный на вершине холма, ставший музеем под открытым небом
Пляж Клеопатры
Будем отдыхать на пляже, который по праву считается одним из красивейших в мире

Маршрут

1 день
Заезд

Заезд.

Знакомство.

Замеры.

Постановка целей.

Лекция.

Тренировка после дороги.

2 день
Дыши
3 день
Активация
4 день
Синхронизация
5 день
Активный лифодренаж
6 день
Закрепление
7 день
Итоги
Сложность
Легкий
Физическая нагрузка минимальна. Подходит для всех, вне зависимости от физической подготовки и возраста
Комментарий организатора

Автор тура — тренер, специализирующийся на женском здоровье и восстановлении после травм, работает с нарушениями осанки, является автором научных статей о женском здоровье, фитнесе в связке с психологией. 

Программа тура направлена на восстановление организма и налаживание работы лимфатической системы, с помощью мягких техник, используемых в современном фитнесе. Предполагаются пешие прогулки, массаж и специальная гимнастика. Справится каждый!

Photo Мария П.
Мария П. – автор и гид путешествия
Языки организатора: Русский, Английский
Фитнес тренер, влюбленный в жизнь и путешествия! Автор научных статей на тему фитнеса и психологии. Уверена, что большинство проблем с болями в теле может решить билет на самолет :) Шутка, в которой есть доля правды. Ибо нарушения осанки могут быть вызваны хроническим стрессом, и это уже ни для кого не секрет. Поэтому я сочетаю приятное с полезным: тренирую и строю новые нейронные связи в мозге с помощью путешествий. Присоединяйтесь!
Смотреть туры организатора

Проживание

Комфорт
Выше среднего
Премиум
Гостиница
6 ночей

Отель 4 звезды, все включено. В отеле: спа-центр, тренажерный зал, крытый и открытый бассейны. Рядом с отелем магазинчики, закусочная, парикмахерская. Вблизи пляж Клеопатра, на котором мы будем заниматься запуском лимфы и наслаждаться прекрасными видами. В пешей доступности достопримечательности, канатная дорога, остановка. 

6 ночей
Проживание в отеле

Условия тура

Включено в стоимость

  • перелет;
  • проживание в отеле 3*, двухместное размещение;
  • тренировки;
  • прогулки;
  • пляж;
  • трансфер;
  • страховка.

Оплачивается отдельно

  • канатная дорога;
  • вход во внутренний двор крепости (снаружи — бесплатно);
  • турецкий диснейленд;
  • массаж;
  • сап борд.

Рекомендации по прибытию

Место сбора группы
Анталья, Аланья
preload map
airplane
Узнайте стоимость тура с билетами из вашего города
В партнерстве с
aviasales icon

Важно знать

Список личных вещей, которые нужно взять с собой
  • Коврик.
  • Пляжное полотенце.
  • Удобная обувь.
  • Спортивная одежда.
  • Купальник.
Отмена бронирования

Даты и цены

  • 62 000 ₽
    9 – 15 апр.
    7 дней 6 ночей
    Забронировать