Йога-тур в Турцию - Чиралы

5.0 15 отзывов
- Турция
8 дней (7 ночей)

Сложность

Базовый

Комфорт

Премиум

Группа

до 13 туристов

Описание

На Йога-семинаре в Турции мы сделаем акцент на практиках по оздоровлению позвоночника и внутренних органов!

Благостная и радушная атмосфера этого места поможет нам легче настроиться на ощущения в теле, проработать каждый сустав и расслабить мышцы!

Чтобы жизнь приносила удовольствие, каждый прожитый день радовал и напитывал энергией, в первую очередь необходимо позаботиться о главном - своём здоровье. Этот йога-семинар нацелен дать вам доступные йогические, психологические и массажные техники, которые помогают самостоятельно улучшить многие показатели здоровья: иммунитет, стойкость к эмоциональным встряскам, внешний вид.

Мы разберём проверенные практические методы оздоровления, которые начнут давать эффект уже во время семинара. Разберём как каждый может стать счастливее и здоровее, изменив некоторые свои привычки и включив в жизнь простые техники!

Чиралы

Небольшое поселение рядом с Кемером, прибежище йогов!

Древнеликийский город Олимпос

Расположен в изумительно красивом месте - по берегам горной реки, протекающей в ущелье. Тут сохранились гробницы, мозаика, колонны, амфитеатр, арки

Гора Химера - Yanartas (Горящая гора)

Место, где, по легенде, античный герой Беллерофонт убил страшное чудовище - Химеру, останки которой изрыгают огонь из-под земли

Ликийская тропа

Пройдёмся по части знаменитейшей тропы, узнаем исторические факты и древние легенды, полюбуемся морскими пейзажами

Маршрут

Групповой трансфер забирает нас из аэропорта и отвозит прямиком
в отель.

Заселяемся, обедаем, отдыхаем с дороги.

Брифинг, вечер знакомств, медитация намерения.

Сложность

Базовый

Комментарий организатора

Тур подойдёт как для начинающих, так и для опытных йогов, желающих обогатить свою практику. Акцент сделан на мягкие мануальные техники, йогические практики и осознанное дыхание как основы здоровья!
Мы будем совмещать ежедневные оздоровительные тренировки по курсу "здоровый позвоночник" с психологическими, кинезиологическими и массажными техниками!

Вячеслав Д. – автор и гид путешествия

5.0 15 отзывов

Этот организатор пока не подтвердил личность

Языки организатора: Русский

Я сертифицированный инструктор по йоге (RYS – 200), гимнастике «Хаду», занимаюсь массажем, провожу очистительные марафоны, отец троих детей. С 2011 года опыт в индийских и славянских энергетических практиках. За плечами годы путешествий (Индия, Таиланд, Россия) по духовным центрам. Организатор фестивалей, семинаров, йога-туров. В настоящий момент плотно занят медитациями и стоянием на досках Садху

Проживание

Комфорт

Премиум

Гостиница

8 ночей

Семинар пройдёт на базе отеля Ikiz. За нами забронированы 2‑х, 3-х местные номера и бунгало. Вы можете выбрать проживание в наших вариантах или в любом другом месте. Стоимость в это время от 50$ за номер на двоих в сутки.

Питание - завтраки.

Условия тура

Включено в стоимость

консультация и помощь организаторов в орг. вопросах (набор вещей, страховка, и т.д.)
услуги инструкторов-руководителей группы
проживание в 2‑х местных комфортабельных номерах
двухразовое питание (завтрак + ужин)
групповой трансфер от аэропорта и обратно
вся программа семинара
все экскурсии/трекинги по программе
1 личная консультация преподавателя

Оплачивается отдельно

авиа/жд билеты в Турцию и обратно - поможем обязательно
проживание (от 280$ за человека в двухместном номере с завтраком)
питание (от 20$ в сутки)
личные расходы
страховка

Важно знать

Снаряжение

Коврик для йоги
Бутылка/термос (1-2 л)
Солнцезащитные очки
Рюкзак (10-30л.) для пеших походов
Гермомешок для документов

Одежда

Для йоги: удобная одежда, не стесняющая движения
Одежда для прохладной погоды типа ветровки
Удобная трекинговая обувь для походов
Пара сланцев/вьетнамок
Солнцезащитные очки, головной убор и крем для защиты от солнца
Плавки/купальник

Личные вещи

Средство от загара
Индивидуальные лекарственные средства (общая аптечка будет у организаторов)
Документы