Йога треккинг тур в Чиралы

Список вещей по Турции

От качества и надежности экипировки и снаряжения зависит наша с вами уверенность и комфорт при различных погодных условиях и ситуациях походной жизни.

Одежда:                                                                     

• Куртка штормовка не продуваемая;
• Дождевик;
• Штаны ходовые (удобные, легкие, быстросохнущие);
• Шорты;
• Футболки (1-3 шт.);
• Нижнее белье;
• Треккинговые ботинки;
• Сандалии (по желанию) шлепки;
• Флисовая кофта;
• Термобелье (верх, низ);
• Купальник;
• Головной убор (кепка, панамка).

Снаряжение:

• Рюкзак маленький 20-30 л;
• Треккинговые палки(желательно);
• Сидушка/пенопопа/хоба;
• Накидка на рюкзак от дождя;
• Фонарик налобный;
• Документы, деньги, билеты (загранпаспорт обязателен, виза не нужна);
• Беруши (если вам мешает спать храп и другие звуки :)
•  

Предметы личной гигиены:

• Зубная паста и щетка, мыло твердое или маленький флакон жидкого, шампунь;
• Туалетная бумага, гигиенические салфетки;
• Гигиеническая губная помада (пригодится даже мужчинам);
• Легкое небольшое полотенце.
   

Другое:

• Посуда пластиковая термостойкая или металлическая – кружка, ложка, миска, складной нож. Никакого стекла!
• Аптечка – у инструктора всегда есть с собой групповая аптечка, но обязательно возьмите с собой лекарственные препараты с учетом личных особенностей организма;
• Бутылка для воды 1-1,5 л;
• Солнцезащитные очки;
• Солнцезащитный крем от 30SPF;
• Влагозащищенная сумка для денег и документов.
•  

Изменения в программе
В зависимости от погодных условий, физического состояния группы и других непредвиденных факторов, препятствующих прохождению маршрута возможны изменения в программе.