Мы вместе исследуем остров от высокогорья до приморских районов. Сменим несколько климатических зон, отведаем тот самый цейлонский чай, прокатимся на поезде сквозь джунгли, покормим хищников в национальном парке, встретим рассвет на вершине горы, отдохнём в лучах солнца под тенью пальмы, освежаясь в Индийском океане!
Это путешествие не совсем обычное и отличается от всех наших туров тем, что он разделён на две абсолютно разных части! Сначала мы в роли исследователей колесим по самым колоритным местам острова, чтобы максимально впитать культуру, узнать историю, познакомиться с традициями. Мы пособираем настоящий цейлонский чай, покормим животных в национальном парке, совершим несколько трекингов в горы и к водопадам, побываем в древних столицах и духовных центрах. Прокатимся по самой красочной железной дороге среди джунглей, поплаваем с яркими коралловыми рыбками, попробуем сёрфинг и постараемся увидеть китов в открытом море!
Мы максимально продумали весь маршрут, чтобы путешествие показалось лёгким и ярким!
В йога-туре нас ждёт:
- Ежедневные медитации для глубокого познания своего разума
- Питание завтраки, ужины (шведский стол) + очистительный день
- Занятия йогой (асаны, пранаямы, медитации)
- Исследование острова и знакомство с его культурой
- Тёплое море, сёрфинг, возможность увидеть китов
Программа:
ПРАКТИКИ
Древнеиндийские: Йога (Хатха, Аштанга, Кундалини)
Современные направления: Йога-флоу, йога голоса,
Медитативный техники: Йога-нидра, випассана, чистое присутствие
Английский через тело, звукотерапия, групповые тренинги
ОБУЧЕНИЕ
Тренинги самосовершенствования и раскрытия личности: Осознанность в современном обществе, Постановка и реализация целей, расширение сознания и другие.
Лекции: Восемь ступеней йоги, Правильное дыхание (Пранаяма), Медитация - суть и пути раскрытия личности
Семинары по отстройки асан, безопасному фитнесу, парная йога
РАЗВЛЕЧЕНИЯ
Экскурсии
- 6 дней путешествий по острову с посещением исторических памятников, национальных парков, культурных достопримечательностей
Сёрфинг/SUP-сёрфинг
Прогулка в открытое море на поиски китов
Посещение монастырей и храмов
