Активная Шри-Ланка

Рафтинг по реке Келания (день 2):

• важно следовать инструкциям опытных гидов;
• оборудование для рафтинга (спасательные жилеты, каски) будет выдано на месте;
• рафтинг проводится только на тех участках реки, которые подходят для новичков;
• туристы должны иметь базовую физическую подготовку и не иметь заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой, а также остеоартритов и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Пешие треккинги (день 3, Малый Пик Адама):

• легкий треккинг, однако требуется хорошая физическая подготовка, особенно для людей с ограниченными возможностями здоровья;
• туристы должны быть готовы к умеренной физической нагрузке и иметь удобную обувь и одежду для похода;
• рекомендуется пить воду на протяжении всего маршрута, особенно в жаркую погоду.

Джип-сафари в национальном парке Яла (день 4):

• парк Яла известен своей дикой природой, включая крупные виды животных, такие как леопарды и слоны;
• водители джипов — опытные специалисты, но важно соблюдать рекомендации и не выходить из автомобилей во время сафари;
• следует соблюдать спокойствие и не привлекать внимание животных громкими звуками или резкими движениями.

Требуемые навыки и опыт:

• для рафтинга необходимы минимальные физические навыки, умение держаться на воде;
• для треккинга — способность проходить по слегка пересеченной местности;
• для сафари — умение соблюдать спокойствие в присутствии диких животных.

Физическая подготовка:

• туристы должны быть в хорошей физической форме, чтобы справляться с прогулками по природным маршрутам, легкими треккингами и участием в активных мероприятиях, таких как рафтинг.

Особенности программы, представляющие опасность:

• рафтинг может быть опасен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или для тех, кто не умеет плавать;
• треккинг по горной местности требует осторожности, так как существует риск травм при неосторожности на крутых участках;
• сафари в национальном парке может быть сопряжено с риском, если не соблюдать инструкции гидов и не быть внимательным при наблюдении за животными.

Общие рекомендации безопасности:

• всегда следуйте указаниям местных гидов и инструктажу;
• одевайтесь в соответствии с погодными условиями на активные мероприятия (удобная обувь, защитные средства от солнца, головные уборы);
• в случае любых неудобств или ухудшения самочувствия немедленно сообщите гиду.