1. Одежда для пешей части
+ брюки непродуваемые;
+ куртка непродуваемая;
+ дождевик или непромокаемый костюм (мембрана);
+ флисовая кофта;
+ футболка/термобельё под кофту;
+ носки 2 пары;
+ треккинговые ботинки (можно другую удобную обувь);
+ фонарики (бахилы) на обувь;
+ балаклава/бафф+шапка;
+ Перчатки непродуваемые.
2. Одежда для базы отдыха.
Второй комплект одежды - это сухая одежда на вечер и ночь.
В этот комплект одежды входит:
+ штаны спортивные или флисовые;
+ свитер/флиска;
+ сменная обувь (ботинки и сланцы);
+ термобельё или х/б вещи для сна;
+ смена нижнего белья;
+ носки;
3. Полезные и необходимые личные вещи:
+ рюкзак маленький для пешей части (чтобы положить термос, перекус, воду);
+ термос;
+ Трекинговые палки (по желанию);
+ сидушка (небольшой кусочек коврика на резинке, на котором можно сидеть);
+ светодиодный фонарик, лучше налобный, запасные батарейки;
+ кружка, миска, ложка, нож – металлическая или пластиковая посуда (чтоб не разбилась)
+ плавки/купальник;
+ фотоаппарат/видеокамера/мобильный- воспоминания это ценная штука.
4. Средства гигиены:
+ зубная щетка и паста;
+ мыло, шампунь, мочалка;
+ полотенце;
+ туалетная бумага;
+ носовой платок, влажные салфетки
5. Аптечка с основным набором медикаментов для оказания первой помощи будет находиться у инструктора. Тем не менее, мы не можем учитывать все индивидуальные заболевания и предпочтения. Если у вас аллергия, есть специфические болезни и т.д. – не забудьте взять с собой личную аптечку! Берите только те медикаменты, которые являются необходимыми лично для Вас.
