Новый год в Приэльбрусье. Тур на 7 дней

При подборе одежды важно учитывать принцип многослойности, при котором мы сможем добиться оптимального теплообмена и каждый слой будет выполнять свои функции.

Базовый слой:

• термобелье. Должно плотно прилегать к телу;
• футболка – 2-3 шт. Если одна из них будет “термо”, то это отлично, так как хорошо отводит влагу от тела. Можно рубашку с длинным рукавом;
• нижнее белье.

Утепляющий слой:

• флисовая кофта. 1-2 шт. Поможет сохранить тепло. Также флис (либо аналоги: Polar, Windblock, Softshell) быстро сохнет;
• перчатки (флис и аналоги);
• шапка (шерсть или флис);
• шарф или баф;
• треккинговые носки, 2-3 пары – настоятельно рекомендуем выбрать носки именно для походов и треккинга. Это оградит Вас при ходьбе от натирания, сползания носка и дискомфорта.

Защищающий слой от ветра и дождя:

• куртка мембранная (Gore-Tex или аналоги). Поможет отвести влагу из-под куртки и защитит от промокания и ветра снаружи;
• штаны (Gore-Tex или аналоги) мембранные, непродуваемые, непромокаемые;
• штаны ходовые легкие синтетические быстросохнущие;
• дождевик;
• гамаши (бахилы) – по желанию. Помогут сохранить ноги от снега и промокания;
• головной убор: кепка, баф, панама на Ваш выбор;
• обувь для ходьбы в лагере – желательно способная защитить от мокрой травы;
• одежда для отдыха в лагере – теплые штаны, кофта, рубашка с длинным рукавом, футболка;
• одежда для сна – по желанию (термобелье, футболка, теплые штаны и кофта).

Обувь:

• треккинговые ботинки – разношенные, непромокаемые. Ботинки крайне желательно высокие, средней жесткости.

При покупке обуви рекомендуем:  

• приобретать в профильных магазинах, проконсультироваться со специалистом;
• примерять обувь во второй половине дня, когда нога расхожена и более приближена к походным условиям;
• полностью шнуровать обувь при примерке;
• учитывать, что пальцы не должны упираться в носок ботинка.

Остальное снаряжение:

• палатка двухслойная;
• спальный мешок с температурой экстрим (-5…-10);
• каремат (коврик);
• рюкзак для прогулок – 20-35 литров. Для индивидуальных вещей в течение дня (дождевик, флиска, вода, термос) и для продуктов на обед;
• накидка на рюкзак от дождя;
• треккинговые палки – помогут уменьшить нагрузку на колени, а также чувствовать себя более устойчиво на сложном рельефе;
• посуда (кружка, ложка, миска, нож) – пластиковые или металлические;
• бутылка для воды (0,5 - 1 литр) – может быть обычная пластиковая;
• термос – 0,5 - 1 литр. Для горячего чая в течении прогулки. Лучше брать именно термос, а не термокружку, так как он надежнее сохраняет тепло;
• сидушка туристическая-попер – для отдыха на привалах и обеде;
• очки солнцезащитные;
• крем солнцезащитный (SPF 50 и выше);
• средства личной гигиены (умывальные принадлежности, влажные салфетки или полотенца);
• фонарик налобный + запасные батарейки;
• личная аптечка – ваши индивидуальные лекарства, пластыри, эластичный бинт;
• документы – паспорт, медицинский страховой полис, для детей – свидетельства о рождении (оригиналы документов);
• мобильный телефон, портативное зарядное устройство;
• деньги на личные или непредвиденные расходы.