Новгородская область: тренировочный тур

Новый
- Новгородская область
8 дней (7 ночей)

Любовь К.

Организатор путешествия

Все туры организатора

Сложность

Интенсивный

Комфорт

Выше среднего

Группа

До 14 туристов, от 18 лет

Описание

Новые локации, вызовы, эмоции и исполнение мечты!

Спортивный лагерь в Новгородской области – это возможность увидеть новую локацию, надышаться свежим воздухом, потренироваться, улучшить общую физическую подготовку.

Также вы отточите навыки прохождения OCR трасс с профессиональными тренерами и действующими членами сборной России по гонкам с препятствиями.

Укрепление физической формы

Вас ждет несколько разнообразных видов тренировок и расслабляющая растяжка

Поход в лес

Насладитесь тишиной, подышите свежим воздухом и выпьете ароматный чай

Маршрут

16:30 Заезд, заселение.

21:00 Ужин.

20:00-22:00 Свободное время.

Сложность

Интенсивный

Не требует специальных навыков, но туристы должны быть в хорошей физической форме

Комментарий организатора

В зависимости от физической подготовки участников кэмпа они распределяются в определенную группу: начинающие, любители, продвинутые.

Помимо тренировок Вас также ожидают походы и экскурсии по живописным местам. Куда именно вы отправитесь в поход, тренеры вам сообщат за пару дней.

Виды тренировок:

OCR.

Тренировки по подготовке к ним отличаются максимальным разнообразием. Необходимо быть, и быстрым, и ловким, и сильным, и выносливым, и психологически прокаченным, чтобы бегать гонки. Ни одна группа мышц тела не будет не замечена, задействуем все!

Беговая тренировка

Тренировка, направленная на отработку техники бега посредством выполнения СБУ (специально-беговые упражнения); техники спусков и подъемов в гору; улучшение скоростно-силовых качеств (интервальные тренировки, темповые тренировки и т.д.), набор бегового объема.

Функциональная тренировка

Тренировка, направленная на укрепление и улучшение общей физической подготовки, мышечной силы и выносливости.

Мфр / растяжка

Тренировка, направленная на растяжение и расслабление мышц и фасций, вследствие чего снижается излишнее напряжение, минимизируется риск получения травм, улучшаются спортивные результаты и развивается гибкость.

Любовь К. – автор и гид путешествия

Языки организатора: Русский

Всех приветствую! Меня зовут Любовь. Моя команда создает уютные, активные и комфортные туры на протяжении 5 лет. Мы создаем и проводим все наши туры с вниманием к безопасности участников и качеству услуг. Делаем туры с душой, в которые с удовольствием отправляем своих родных и близких.

Смотреть туры организатора

Проживание

Комфорт

Выше среднего

Гостиница

7 ночей

Тур предусматривает 2-местное размещение с 3-разовым питанием.

Условия тура

Включено в стоимость

тренировки на весь период сбора;
проживание;
3-разовое питание;
консультации;
активный досуг;
трансфер от Парфино и обратно;
набор участника (футболка, жетон, паспорт путешественника).

Оплачивается отдельно

проезд до места сбора и обратно (авиа-, ж/д-проезд, на личном автомобиле, трансфер);
экскурсии;
медицинская страховка (ваша гарантия на случай любой травмы) не обязательно;
медицинская справка с допуском к занятиям спортом — обязательно.

Важно знать

Одежда:

ветро/влагозащитная куртка;
легкие куртки;
дождевик;
флисовые кофты;
лосины/леггинсы;
шорты для тренировок;
футболки и майки из синтетики;
перчатки, тонкие для бега;
кепка, шапка, повязка на голову;
плавательный костюм;
повседневная одежда.

Аптечка:

витаминный комплекс;
противовирусные средства на случай простуды;
капли в нос;
обезболивающее;
средства для улучшения состояния микрофлоры: энтеросгель, полисорб (бывают случаи отравления);
мази противовоспалительные на случай травмы;
тейп для фиксации голеностопа во время походов в горы;
гели;
изотоник;
крем от загара.

Обувь:

трейловые кроссовки (без них не будем выпускать на тренировки в горы);
кроссовки для гладкого бега/зала;
трекинговые ботинки (по желанию, для похода);
шлепки.

Прочее:

блок для зарядки телефона в горах;
термос (по желанию);
емкость для воды, не менее 1 литра;
солнцезащитные очки;
налобный фонарик;
солнцезащитный крем;
трекинговые палки для походов (по желанию);
средства личной гигиены.

Даты и цены

57 000 ₽

16 – 23 авг.

8 дней 7 ночей

Забронировать