✨Друзья, приглашаем на антистрессовые ретриты радости в Подмосковье «В поисках СИЛЫ» на выходные.
Ретрит в Подмосковье сочетает в себе: отдых в одном из лучших подмосковных пансионатов с шикарным оздоровительным центром (бассейн, спа, травяные ванны, массажи); поездка в монастыри и экскурсии, отдых на природе, достаточное количество свободного времени. Восточные практики для повышения уровня энергии, развития интуиции и стрессоустойчивости, с использованием практик йоги смеха, цигун и синхрогимнастики, кундалини-йоги и йога нидры (йога сна), медитаций и психологических техник. Перезагрузка Тела, Психики и Ума обеспечены!
Также приглашаем в наши недельные цигун-смехо-кэмпы/туры на Кавказ (Домбай, Эльбрус, Абхазия, Сочи, Дагестан), подробности на сайте.
С 17.00 заезд, размещение, СПА-центр (бассейн, сауна);
19.00 ужин;
21.00 начало семинара: знакомство, тесты, восстанавливающий комплекс кундалини-йоги, медитация;
23.00 ночная шавасана (глубокий сон).
2 день
День 2, пятница
7.30 утренний класс цигун, при хорошей погоде на природе (дао-инь, кхи-конг, синхрогимнастика), смехозярядка;
9.00 завтрак;
10.00 совместная поездка в Звенигородский монастырь и купель. Для не участвующих, свободное время: отдыхаем, общаемся, гуляем, СПА-процедуры (бассейн, сауна, массажи);
16.00 практика или йога-тренинг "Ракета желаний";
19.00 ужин, свободное время, прогулки на природе;
21.00 расслабляющая практика йога-нидра;
23.00 ночная шавасана (глубокий сон).
3 день
День 3, суббота
7.30 утренний класс цигун и смехозярядка;
9.00 завтрак; свободное время (СПА, бассейн, прогулки), музеи Звенигорода;
17.00 йога-класс "Настройка 5 тел";
19.00 ужин, свободное время, караоке/дискотека (по желанию);
23.00 ночная шавасана (глубокий сон).
4 день
День 4, воскресенье
7.30 утренний класс цигун, смехозярядка;
9.00 завтрак, свободное время (СПА, бассейн, прогулки);
12.00 заключительный класс-медитация, шеринг;
14.00 освобождение номеров и отъезд из отеля. Поездка в Новоиерусалимский монастырь или музеи Звенигорода (по желанию).
Сложность
Базовый
Комментарий организатора
Уникальные туры радости в Подмосковье на 2, 3 или 4 дня - на выходные, отпуск не нужен.
Привет!
Я лидер клуба авторских путешествий, путешественник, дайвер, организатор мероприятий, life-коуч, трендсеттер, эксперт по восточным практикам и веселый тренер по развитию эмоционального интеллекта.
Успешный опыт в бизнесе более 25 лет. Опыт восточных практик и организации авторских путешествий более 10 лет. Имею в активе восхождения на Эльбрус, Килиманджаро и горы Тибета.
Я помогаю людям качественно отдохнуть и перезагрузиться в уникальных горных ретритах, получить яркие WOW-впечатления, новых друзей, партнеров, и кратно увеличить свою личную эффективность.
Я буду полезен вам, если вы любите насыщенную жизнь и захотите в синергии:
повысить энергетику и креативность, с помощью посильных треккингов в среднегорье Кавказа (Эльбрус, Домбай, Архыз, Адыгея, Абхазия, Красная Поляна и др), возможно комфортное восхождение на Эльбрус для новичков без опыта;
снять стрессы и напряжения, с помощью особых восточных практик в местах силы — кундалинии и цигун, смехойога и йога-нидра, медитации и пранаямы;
создать или обновить ежегодные личные цели и стратегии, в удобном месте и времени, при помощи профессиональных коучей и поддержке единомышленников.
Ищу партнеров для новых интересных выгодных проектов и новых участников клуба, разделяющих наши ценности: порядочность, активный образ жизни, постоянное саморазвитие, открытость новому.
Друзья, если вы любите авторские путешествия и саморазвитие, достижение целей и позитивное будущее, буду рад быть полезным лично вам и вашим друзьям!
А еще я тренер по оздоровительному смеху — помогу вам правильно и заразительно смеяться, управлять своими эмоциями и здоровьем, развивать эмоциональный интеллект и жить в радости.
Да пребудет с вами сила! До встречи!
Проживание
Комфорт
Средний
Выше среднего
Место проведения – один из лучших пансионатов Подмосковья МЧС РФ, расположенный в живописном месте на берегу реки Москвы недалеко от Звенигорода.
Потрясающие виды на Саввино-Сторожевский монастырь и реку Москву.
К услугам гостей уютные номера, свой ресторан с хорошей европейской кухней, бар с бильярдом и караоке, СПА-комплекс: бассейн, сауна, соляная пещера; детская комната и творческие мастерские; всесезонные теннисные корты, тренажерный зал, уличные беседки; охраняемая благоустроенная территория с прогулочной зоной и парковкой.
Есть выход к Москва-реке, шикарные пейзажи.
Проезд: автомобилем 40км по Новорижскому, Рублевскому или Минскому шоссе, или 10 минут на такси от ст. Звенигород (1 час электричкой с Белорусского вокзала).
Условия тура
Включено в стоимость
стоимость проживания в отеле, три ночи на 1 человека в 2х (3х) местном номере со всеми удобствами (ТВ, кондиционер);
комплексные завтраки и ужины в столовой пансионата;
стоимость цигун-йога-программы, йога-нидра, йога смеха, Ракета желаний;
При преждевременной отмене бронирования мы будем вынуждены удержать с вас процент от оплаченной стоимости:
невозвратная сумма - 15%
Отзывы о туре
5.0
На основе 18 отзывов
Т
Татьяна
12 нояб. 2023
об организаторе
Организованно, заботливо
12 нояб. 2023
О
Ольга
26 окт. 2021
об организаторе
Замечательно и бодро начался воскресный день, а все благодаря нашему занятия цигун и смехойогой нашим узким составом с Александром. Мы сделали небольшой цикл упражнений на разгон лимфы, на поднятие энергии с помощью дыхания и практик, поработали над синхронизацией правого и левого полушария и научились приемам смехойоги, сами посмеялись и получили ценные лайфхаки как смеяться минуту и больше «когда вроде бы нет внешних причин для смеха». Отличное занятие в прекрасной компании с пользой для ума и тела. Спасибо группе и Александру, как всегда есть что почерпнуть нового из каждого занятия.)
26 окт. 2021
Е
Елена
24 окт. 2021
об организаторе
Сегодня провели в приятной компании йогу цигун и смехо-йогу, Мне очень понравилось , реально получила заряд позитивной Энергии и хорошего настроения. Спасибо Александр