Женский сплав с йога-практиками по реке Илеть. Марий Эл

4.8 11 отзывов
- Марий Эл
2 дня (1 ночь)

4.8

Динар Х.

Организатор путешествия

Все туры организатора

Сложность

Средний

Комфорт

Базовый

Размер группы

До 35 туристов, от 6 лет

Илеть — чистый, спокойный приток Волги с мягким течением, песчаным руслом и красивыми хвойными берегами. Здесь легко расслабиться, перезагрузиться и почувствовать природный ритм. Этот трёхдневный женский сплав создан специально для того, чтобы выдохнуть, наполниться энергией и провести время в поддерживающем женском круге.

Это формат с акцентом на практики, восстановление и мягкое движение. Нас ждут йога-сессии и дыхательные упражнения, работа с состоянием, настройка на внутренний баланс, а также женские круги, практики на ресурс, техники расслабления и простые телесные упражнения на берегу.

В программу также включены мастер-классы, арт-практики и работа с картами Таро как инструментом самопознания.

Вечерами собираемся у костра, делимся, разговариваем, создаём атмосферу доверия. Будет походная баня с прогревами, ароматерапия — всё для внутреннего обновления.

Старт 11 июля в 07:00 из Казани, возвращение в Казань 12 июля в 20:00.

Девичья компания на сплаве

Почувствуем поддерживающую атмосферу у реки, разделим радость движения и тишину вечерних разговоров в женском кругу

Ароматы походной кухни

Отведаем полезные обеды у реки, согреемся у костра и почувствуем настоящий вкус приключений в компании единомышленниц

Баланс внутри и снаружи

Почувствуем, как йога у воды, дыхательные практики и ароматерапия мягко возвращают к природному ритму и внутренней гармонии

Маршрут

06:45 Сбор в Казани.

07:00 Посадка и старт на автобусе.

08:45 Прибытие к месту начала сплава.

09:00 Сбор катамаранов, подготовка и погрузка вещей. Завтрак.

09:30 Приветственная практика йоги и настроя: мягкая разминка, дыхание, короткая медитация «Настраиваюсь на дорогу».

Знакомство с Таро: ведущая достаёт «карту дня» для всех — символический ориентир путешествия. Каждый желающий может вытянуть свою карту-оберег на сплав.

10:00–11:00 Отплытие по реке.

14:00 Остановки по дороге, обед. После — короткая дыхательная практика «полное дыхание».

15:00 Продолжение сплава.

17:00 По желанию — мини-сессия «Таро-рефлексия о пути»: вытягиваем карту и обсуждаем, как она соотносится с ощущениями от путешествия.

18:00 Разбитие лагеря, размещение по палаткам.

18:30 Вечерняя йога у костра: расслабление спины, плеч, растяжка после дня на воде.

20:00 Ужин и душевные посиделки у костра.

20:45 Таро-огонёк: символические расклады на тему «Какие энергии я привёз с собой?» и «Что природа хочет сказать мне сегодня?». Формат лёгкий, атмосферный, без серьёзных предсказаний.

21:30 Йога-нидра / медитация для глубокого расслабления.

23:00 Отбой.

Сложность

Средний

Не требует физической подготовки, но предполагает умеренную физическую нагрузку

Комментарий организатора

Каждая участница вовлекается во все процессы: установка лагеря, приготовление еды, создание уюта. Питание трёхразовое, полезное, с тёплыми супами, кашами, овощами и фруктами; учитываем пожелания, включая халяль.

Протяжённость маршрута — 28 км.

Динар Х. – автор и гид путешествия

4.8 11 отзывов

Этот организатор пока не подтвердил личность

Языки организатора: Русский

Путешественник, исследователь, филантроп, организатор. Руководитель компании туроператора и опытной команды гидов-инструкторов. С его подачи изучаются и запускаются новые направления. Специализация на авторских турах и экспедициях, дальних направлениях по всему миру и России. В прошлом организатор музыкальных концертов и фестивалей, крупнейший организатор автобусных туров, концертный менеджер музыкальных групп. Уволился из банка, чтобы посвятить себя активным видам отдыха. Дайвинг, мотокросс, сап, горные лыжи, самокат, 7 столиц за 7 дней. Мечтает попасть на остров Пасхи и провести нестандартную экспедицию по Исландии. «Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре — что мало любили и мало путешествовали».

Смотреть туры организатора

Проживание

Комфорт

Базовый

Палатка

1 ночь

Ночевка в лагере в палатках.

Условия тура

Включено в стоимость

трансфер на комфортабельном автобусе;
всё питание 2 дня, вкусная еда;
костровой и походный инвентарь;
место в катамаране, спасжилет;
матерчатые перчатки для гребли;
стяжки-резинки, чтобы привязать вещи к катамарану;
работа инструкторов, сопровождение;
страховка, регистрация в МЧС, рации;
походная баня;
посвящение в почетные сплавщики;
оформление разрешений и оплата стоимости путевки нацпарка «Марий Чодра».

Оплачивается отдельно

авиа- или ж/д билеты до Казани и обратно;
спальник, пенка, палатка, фонарик — можно арендовать у нас.

Важно знать

ксерокопия паспорта и полиса ОМС (нужно не нам, а вам в целях безопасности. Можно в цифровом виде);
деньги на всякий случай;
кружка, ложка, миска, нож;
палатка, пенка, спальник — можно арендовать у нас;
головной убор;
дождевик;
термобелье (вверх и низ);
футболка/свитер/джемпер — с запасом;
штаны (не джинсы) — с запасом;
куртка;
носки с запасом;
кроссовки или походные ботинки, шлепанцы, сапоги (не менее 2 пар обуви);
средства личной гигиены: кусок мыла, бумага, паста и щетка, крем солнцезащитный, репелленты;
полотенце небольшое;
индивидуальная аптечка (если нужно);
фонарь с батарейками — можно арендовать у нас;
бельевая веревка, чтобы привязать вещи к кату, 10-15 метров (желательно взять свои, но если у вас не будет, у нас есть в запасе);
телефон, камера, колонка — по желанию. Упаковать герметично;
матерчатые перчатки (желательно взять свои, но если у вас не будет, у нас есть в запасе);
вкусняшки на себя и товарища;
пакеты мусорные или обычные для упаковки вещей, скотч.

Даты и цены

10 900 ₽

11 – 12 июл.

2 дня 1 ночь

Забронировать

Отзывы

4.8

На основе 11 отзывов

ТИ
Татьяна и Владимир

об организаторе

8 мая 2026

Организация тура на высоком уровне- экскурсионная программа замечательная, особенно хотелось бы отметить гидов- Александра, Равиль и Галина, турлидер Анна в режиме 24/7 решала все проблемы, передвижения между городами, питание, отели и пр. Все было Здорово!
Э
Элина

об организаторе

22 фев. 2026

Хорошая организация, гостиницы, питание, отличная экскурсионная программа по Тбилиси с прекрасным гидом.
Ю
Юрий

об организаторе

19 авг. 2025

Эльза - большая молодец. Всегда готова решить возникающие вопросы, приятно общаться, чётко держит график и ритм тура. Большое ей спасибо!!!