Обретение внутренней гармонии

Начало тура – комплекс отдыха «Велья», наша первая локация, где мы познакомимся и синхронизируемся под чутким руководством Виктора, доктора по остеопрактике и интегральной биодинамике, инструктора по цигун, йоги, и Мари, мастера по тибетским чашам. Ребята выявят запрос каждого. Благодаря медитации, дыхательной практике и небольшой гимнастике йогов подготовят к «восхождению на гвозди»… всё это будет проходить под музыкальное сопровождение чаш для усиленного погружения. После — выход из практики в шавасану. Почилим под звуки чаш и завершим медитацией.

Шамбала — одно из сакральных мест Красной Поляны, и это наша вторая локация. Саша и Леся, чайные мастера, окунут нас в уникальный мир ритуала, гармонии, спокойствия... посадят в лодку и отправят по молочной реке... В руках твоих будет постоянно чашка вкусного ароматного чая, которая то и делает, что играет вкусами, как струны пипы, а рядом — «нежные руки», подающие её, как взмахи опахала.

Саша, повар, накормит вегетарианскими блюдами: кокосовым супом, самосами, салатами и сладостями под звуки ханга.

Мастер-класс по игре на ханге. Здесь же к нам присоединятся ребята из музыкальной школы Анимара — especially for us. Они проведут мастер-класс игры на мистическом музыкальном инструменте — ханге. Подержишь в руках огромную металлическую штуку, почувствуешь собственный ритм, уникальное звучание и сыграешь свою первую композицию.

Кинезио-сеанс. После уже нашей внутренней настройкой займётся Дмитрий — он поработает со всем телом, выявит компенсации явных и скрытых дисфункций, подготовит нас ко второму дню.

Игра «Лила». Завершим наш первый день древней индийской игрой самопознания «Лила», где проводником будет Татьяна, которая создала свою уникальную методику, объединив игру и тета-практики.