Каштаны, Сочи, Оздоровительный Тур

- Краснодарский край
9 дней (8 ночей)

Сложность

Базовый

Комфорт

Выше среднего

Группа

до 18 туристов

Описание

Легкие пешие прогулки, поездки в горы, посещение Святого источника и погружение в него, купание в водопадах, горных реках и озерах. Конечно же море и пляж!

Утренние занятия доступной йогой. Через тело будем познавать себя, останавливать бурные потоки мыслей с помощью дыхательных техник и медитаций.

Пранаямы (дыхательные техники) снимают напряжение, устраняют стресс, выводят токсины из организма и помогают избавиться от ментального мусора.

Научимся повышать уровень энергии, заряжать и наполнять каждую клеточку.

Вечерние посиделки у костра с чаем, нетворкинг. Беседы об эстетической косметологии и естественных техниках омоложения и омоложения.

Пешая прогулка в окрестностях поселка Каштаны

Продолжим оздоровительные практики, любуясь на снежные верхушки кавказских гор и море. Только тишина и покой

И снова горы!

Едем на Орлиные скалы любоваться красивейшим пейзажем. А самые смелые на обратном пути искупаются в озере Агурского водопада

Едем на море!

На земле есть два энергетически сильных вещества – это вода и соль. А море – это соленая вода, море – это концентрированная энергия в чистом виде

Едем в сказочный лес

На берегу Райского озера, в тени секвойи нас встретит Святой источник убыхов, вода в нём прохладная даже летом. Народы Кавказа называют его священным

И снова море!

В морской воде содержится множество полезных элементов, например, йод, без которого мы не можем жить. Едем за солью моря на пляж!

Едем в каньон «Белые скалы»!

Будем гулять по лесной тропе, которая приведёт к глубокому каньону с водопадами и купелью. Дух захватывает от количества адреналина и красоты вокруг

И опять море!

Морем нужно дышать – ходить по берегу или сидеть на нем, впитывать запахи, любоваться бликами на воде, парусами на морском горизонте

День выезда

Собираемся домой, а мыслями остаёмся в Сочи

Маршрут

Заезд в 14:00.

Размещение, свободное время.

18:00 - Ужин.

19:00 - размещаемся, знакомимся друг с другом и пространством.

21:00 - Свободное время и отбой.

Сложность

Базовый

Комментарий организатора

В программе предусматриваюся йога-практики и дыхательные техники для уровня начинающих.

Легкие пешие прогулки. Экскурсии на водопады, озера, святые места, в горы и на море.

Елена М. – автор и гид путешествия

Этот организатор пока не подтвердил личность

Языки организатора: Русский

Преподаватель Хатха йоги с 2016 года. Провожу занятия в группах и индивидуально. Йога для начинающих. Организатор Оздоровительных туров. Я думаю, у многих из нас есть в жизни момент, ⌛ с которого начался новый отсчет.. Какое то событие, ситуация, человек, которые перевернули страницу вашей жизни.🗒 - В моей жизни - это было и то, и другое, и третье.. 👀 Было время, когда у меня очень сильно болела спина в пояснице. Утром, я просто поворачивалась на бок, опускала ноги на пол и медленно, распрямляясь вставала. А возраста то, еще и не было, как такового.. 💁 Мне было страшно подумать, что будет дальше. И однажды моя близкая подруга посоветовала мне прийти на занятие йогой к Наташе - учителю от Бога! Я начала регулярно (2 раза в неделю) ходить на занятия. И результат появился. Прямо реальный. 💪 Мой позвоночник ожил, стал двигаться и без боли.. Так в мою жизнь вошла 👣 и пустила, буквально, корни - йога. - Сейчас я преподаю Хатха йогу. Очень люблю своих 💕 занимающихся, люблю наши занятия. 😇 - Для тех, кто думает, что йога - это не для него, предлагаю просто попробовать начать заниматься. Не нужно бояться и сомневаться, что что-то не получиться. Занятия йогой подходят для любого возраста и уровня физической подготовки. В йоге самое главное не выполнение сложных асан, а умение осознавать свое тело, дыхание и ум, а также отстроив асану, расслабиться в ней и задержаться на комфортное время, слушая свое тело. А еще главное все делать с удовольствием!

Гиды этого тура

Евгения

Небольшое резюме. То есть попросту: обо мне. Кто приглашает вас в гости, кому вы доверяете свои будущие впечатления: маленькую, но значимую часть жизни. Которую, а я очень этого хочу, вам будет тепло и увлекательно вспоминать и пересказывать друзьям. В Сочи живу с 2016 года и люблю этот город как свою родину. По первому образованию — менеджер по подбору персонала факультета психологии Томского Государственного Университета. Люблю гулять в горах, каньонах, ущельях Сочи и Абхазии. Хочу и вас влюбить в красоты кавказского побережья. Переехав в Сочи, пожалуй, освоены все виды деятельности в этом направление в моём арсенале: праздники детские и взрослые, экскурсии индивидуальные и групповые, образовательные, игровые программы, управление, организация. В апреле 2023 года с подругой — тренером по йоге организовали в Абхазии первый, и надеюсь, не последний йога тур. Приехали люди знакомые и не очень из больших мегаполисов, уставшие и с пошатнувшемся здоровьем. В программу тура входили: йога для всех и дыхательные техники, экскурсии по Абхазии, легкие пешие прогулки в окрестные леса Сухума, 3-х разовое вегетарианское питание, вечерние чаепития у костра, массажи и гидро ванны. После семидневного отдыха домой отправились восемь счастливых отдохнувших людей.

Проживание

Комфорт

Выше среднего

Гостиница

8 ночей

Тур предусматривает проживание на вилле Каштаны.

Современный дом с комфортными номерами, оборудованный всем необходимым для проживания.

Расположен в живописном месте в горах, в 15 минутах езды до моря.

Проживание в 2-3 местных благоустроенных номерах.

Условия тура

Включено в стоимость

9 дней/8 ночей;
Вкусное трех разовое питание (в день заезда — ужин, в день выезда - завтрак)
Экскурсионная программа, включая транспорт, гида и все входные билеты, поезки на море;
Оздоровительная программа;
Организованный групповой трансфер на микроавтобусе до Вилла Каштаны и обратно.

Оплачивается отдельно

Билеты к месту начала тура и обратно
Питание вне виллы Каштаны

Важно знать

Удобная спортивная одежда и обувь, головной убор от солнца, сланцы для бани, купальник.