Поход вдоль Баренцева моря к Териберке

Список несет рекомендательный характер. Однако, стоит внимательно ознакомиться с ним и решить, что брать с собой. 

Правильно подобранное снаряжение придаст уверенности в вашем путешествии. Инструктора отработали наиболее грамотный набор снаряжения для безопасности и комфорта на маршруте. 

1. Туристическое снаряжение: 

• трекинговый рюкзак (походный) – объемом не менее 80 литров;
• накидка на рюкзак;
• трекинговые палки; 
• спальник с температурой комфорта (среднее значение) от +1 до +3 градусов; 
• коврик для спальника (каремат); 
• сидушка туристическая («хоба»); 
• трекинговая палатка двухслойная (участники распределяются согласно вместительности палатки, вес делится на всех). Пример: если у Вас личная двухместная палатка и вы готовы к подселению. При этом Ваша палатка весит 3 кг – подселяемый участник несет либо половину веса палатки, либо берет групповой участника с палаткой, равной половине ее веса, т.е. 1,5 кг;
• набор личной посуды – кружка, ложка, миска, туристический нож (небольшой), термос от 0,5 до 1 л;
• фляга либо бутылка для воды 1 литр; 
• налобный фонарь! (для походов, которые попадают в период проведения июнь – июль, брать не нужно, так как на Кольском полуострове это время Полярного дня и Белых Ночей) 

2. Одежда и обувь. 

Обязательный комплект: 

• треккинговая обувь (ботинки с высоким голенищем). Обувь обязательно должна быть разношенной. Не допускается применение обуви, маскирующейся под трекинговую (типа «Берцы»);
• трекинговые носки (2-3 пары); 
• ходовые штаны (быстросохнущие из плотного материала); 
• ходовая куртка (мембрана или ветронепродуваемая куртка); 
• базовый слой (ходовой);
• нательное белье тонкое;
• запасной базовый слой (в т. ч. для сна) – нательное белье; 
• футболка с длинным рукавом – 1 шт.; 
• запас комплектов нижнего белья; 
• утепляющий слой (флисовая куртка); 
• куртка легкая утепляющая (пуховка или синтепух); 
• тапочки резиновые для лагеря и бродов (кроксы, сандали); 
• шапка; 
• перчатки легкие (подойдут обычные рабочие х/б перчатки); 
• баф для защиты шеи; 
• солнечные очки; 

По желанию: 

• гамаши (фонарики) на ноги для защиты от росы и песка; 
• дождевик при отсутствии мембранной куртки; 
• купальный костюм. 

Выбирая одежду в поход, старайтесь выбирать ткани, которые быстро сохнут и не впитывают влаги (синтетика, флис и т. д.). Также обязательно при переноске внутри рюкзака запасных комплектов одежды нужно позаботиться об их сохранности в сухости. А именно упаковки в непромокаемые гермомешки или целлофановые пакеты (дождевая накидка от рюкзака не дает 100% гарантии непромокаемости). 

3. Прочие вещи, необходимые для похода: 

Гигиена: 

• средства личной гигиены (шампунь, зубная паста, зубная щетка); 
• трекинговое полотенце (небольшое); 
• солнцезащитный крем (с фактором защиты 30);
• гигиеническая помада; 

Медицина: 

• мини-Личная аптечка (в которую можно положить индивидуальные лекарства, а также запас пластыря); 

Технические средства (по желанию): 

• повербанк; 
• кабель для зарядки телефона; 
• фотоаппарат; 

Документы: 

• паспорт; 
• медицинский страховой полис;
• наличные деньги на непредвиденные ситуации.