В нашем новогоднем ретрите будут уникальные и полезные комплексы йоги и цигун, которые дадут заряд энергии и бодрости, укрепят здоровье и энергетику вашего организма.
Также поиграем в древнеиндийскую игру Лила и/или игру Лила Чакра — эти игры помогают решить внутренние вопросы, которые возникают на пути реализации ваших целей, а также увидеть способы выхода из возникающих жизненных ситуаций.
Новые впечатления
Мы соберемся большой дружной компанией, будем много общаться, узнавать что-то новое для себя, съездим на экскурсию в Коломенский кремль
Время с пользой
У нас будет много полезной активности: занятия утром и вечером, прогулки, плавание в бассейне, банька
Перезагрузка
Это выход из привычной рутины, возможность посмотреть на себя и свою жизнь со стороны, обрести полезные привычки и внедрить их в жизнь
Занимаюсь и преподаю йогу уже более 15 лет. Образование высшее, специальность экономист.
Курсы/сертификаты:
- 2011 г. А. Константинов (Красноярск, Россия) «Интенсивный курс изучения основ и преподавательских техник начальной серии аштанга-виньяса-йоги»
- 2011 г. А. Константинов, Школа Аштанга Йоги (Красноярск, Россия) интенсивный курс «Введение в аштанга-виньяса-йогу
- 2011 г. Школа Шри Т. Кришнамачарьи — Паттабхи Джойса. Первая серия. Йога-терапия»
- 2011 г. А. Никитин (Санкт-Петербург, Россия) хатха-йога
- 2012 г. И. Толкачева, А. Отлевникова (Красноярск, Россия) «Традиционный тайский массаж. Северный стиль Nurad Boran, Базовый уровень»
- 2013 г. Д. Заенчковский (Москва, Россия), семинар «Йога тела и йога сознания»
- 2013 г. Петри Райсянен, (Хельсинки, Финляндия), семинар «АВЙ первой и второй серии, энергетическое воздействие на тело, целительство»
- 2015 г. курс для преподавателей перинатальной йоги в «Пране» с М. Семистрельная, (Москва, Россия)
- 2017 г. Курсы ораторского мастерства и мастерства общения у А. Петрищева центр Игрокс, (Москва, Россия)
- 2020 г. Internacional fityoga association курс обучения для инструкторов аэройоги и стрейчинга. Инструктор групповых программ. Силовая тренировка
- fitness express Гульшат Бикчурина, 2024 год. Цигун начальный курс
- Шаолиньская школа цигун и Кунг-фу мастера Ши Ян Бина 2024 год, групповые силовые тренировки
- fitness express Гульшат Бикчурина сентябрь 2024
Регулярно посещаю семинары и мастер-классы российских и иностранных учителей йоги, посещала семинары: С. Мельникова (Западный шаман), А.Дондукова, Майи Куриницыной (Танец Мандала).
Опыт работы: с 2010 работаю инструктором по йоге и персональным тренером.
Достижения: проведение 10-дневных выездных семинаров: в Крыму (Коктебель и под Севастополем), Грузия 2 семинара, в Подмосковье и несколько тематических семинаров: медитация шаматхи, ступени йоги, йога для позвоночника. Проводник игр Лила и Лила Чакра.
Узнайте стоимость тура с билетами из вашего города
В партнерстве с
Важно знать
Список личных вещей, которые нужно взять с собой
удобная одежда для занятий йогой;
теплая одежда для зимних прогулок;
шапочка, купальник и тапочки для бассейна;
коврики для йоги можно не брать, так как они есть в зале для занятий йогой.
Отмена бронирования
Если вы отменяете бронирование после оплаты, то мы вернем вам всю внесенную сумму за вычетом расходов на организацию тура, которые будут у нас на момент отмены бронирования.
