Беговой + велотур в Калининграде: тренировки, Зеленоградск и Куршская коса

Photo Любовь К.
Любовь К.
Организатор путешествия
Все туры организатора
Сложность
Интенсивный
Комфорт
Премиум
Размер группы
До 20 туристов, от 18 лет
99 000 ₽
за туриста за 9 дней
Место начала тура
Калининградская область, Зеленоградск
Даты путешествия
Доступные даты
Кол-во туристов
До 20 туристов, от 18 лет

Беговой + велотур в Калининград — это спортивный выезд для тех, кто хочет совместить беговые + велосипедные тренировки, активный отдых в комфортном ритме, посетить главные достопримечательности Калининградской области и насладиться русской Прибалтикой.

Мы поселимся в пансионате «Волна» 4*, расположенном на Балтийском побережье, в городе Светлогорске — одном из самых экологически чистых уголков региона.

Каждый день мы будем заряжаться энергией моря и солнца, ходить на фитнес и беговые и велотренировки в парк и на пляж.

Помимо тренировок в программе сборов пешие прогулки и посещение Калининграда, Зеленоградска, Куршской косы.

Участников делят на 3 группы по уровню подготовки, поэтому формат подходит и тем, кто только начинает, и тем, кто давно тренируется.

Это хороший вариант для тех, кто хочет провести неделю в движении, но без чрезмерной нагрузки и без жары.

Игра в волейбол на пляже Балтийского моря
Тренировки
Бег по песку, функциональные занятия, растяжка с МФР и волейбол на пляже
Велопрогулка по Зеленоградску
Велопрогулка
Прокатимся на велосипедах между Пионерским и Зеленоградском
Беговые соревнования в Светлогорске
Соревнования
Поучаствуем в забеге в Светлогорске: 10 км пробег, бег по ступеням, заплыв

Маршрут

1 день
Пешая активная прогулка. Общее собрание

08:00–10:00 Заезд.

13:00 Обед.

17:00 Пешая активная прогулка (лёгкая тренировка).

19:00 Ужин.

20:00–22:00 Общее собрание.

Побережье Балтийского моря
2 день
Беговая и функциональная тренировка
3 день
Калининград. Беговая тренировка на песке
4 день
Велопрогулка и функциональная тренировка
5 день
Беговая тренировка и растяжка с МФР
6 день
Беговая тренировка по Куршской косе
7 день
Беговая тренировка с ОФП. По желанию поездка на пляж Янтарный
8 день
Соревнования в Светлогорске
9 день
Выезд
Сложность
Интенсивный
Не требует специальных навыков, но туристы должны быть в хорошей физической форме
Комментарий организатора

Мы работаем с разным уровнем подготовки — от тех, кто только начинает, до опытных спортсменов. Тренер помогает адаптировать тренировочный процесс, чтобы было интересно каждой группе участников.

Новички

Даже если спорт пока не стал частью вашей жизни, или вы только начинаете, это не значит, что тренировочный тур не для вас. Тренер подбирает нагрузку под ваш уровень, чтобы вы чувствовали себя уверенно, безопасно и без лишнего стресса. Здесь не нужно никому ничего доказывать — для нас важно, чтобы вы получили свой комфортный и полезный опыт. 

Любители

Если спорт уже есть в вашей жизни, но вы переживаете, что нагрузка окажется вам не по силам, или вы будете не дотягивать до более опытных участников — не стоит беспокоиться. Тренер помогает выстроить процесс так, чтобы нагрузка была для вас посильной, интересной и комфортной.

Профессионалы

Тем, кто давно в спорте, важно получать новые стимулы для развития. В тренировочном туре тренер подстраивает процесс так, чтобы сильным участникам было интересно: через рельеф, вариативную нагрузку, новые форматы работы и дополнительные упражнения на проблемные зоны.

Photo Любовь К.
Любовь К. – автор путешествия
Этот организатор пока не подтвердил личность
Языки организатора: Русский
Всех приветствую! Меня зовут Любовь. Моя команда создает уютные, активные и комфортные туры на протяжении 5 лет. Мы создаем и проводим все наши туры с вниманием к безопасности участников и качеству услуг. Делаем туры с душой, в которые с удовольствием отправляем своих родных и близких.

Гиды этого тура

Photo Наталья
Наталья
Мастер спорта по легкой атлетике Многократный победитель и призер гонок с препятствиями Преподаватель по физической культуре Тренер по подготовке к гонкам с препятствиями Тренер по лёгкой атлетике Тренер по силовой и функциональной подготовке Тренер по мфр и пилатесу Участник Чемпионата Мира по лёгкой атлетике Стаж личных тренировок более 15 лет Тренерский стаж более 10 лет

Проживание

Комфорт
Премиум
Санаторий
8 ночей
8 ночей
Пансионат «Волна»

Отель-пансионат «Волна» предлагает гостям идеальный отдых на побережье Балтийского моря. Располагаясь в Светлогорске — курорте федерального значения, — пансионат сочетает уют и комфорт с уникальной природной атмосферой.

Ухоженная территория пансионата с зелёными аллеями, беседками и мангальной зоной создаёт идеальные условия для отдыха. Рядом находятся природные достопримечательности: сосновый лес и озеро Тихое, куда можно отправиться на прогулку. Экологически чистый район обеспечивает целебный морской воздух, благотворно влияющий на здоровье.

К услугам гостей ресторан, где подают блюда в формате шведского стола и a la carte; меню составлено с учётом принципов правильного питания. Также работает современный спа-комплекс с бассейном и термальной группой — пространство для релаксации и заботы о себе.

На территории действует медицинский центр с собственной диагностической базой: здесь проводят профессиональные процедуры под наблюдением опытных специалистов. Для деловых мероприятий оборудованы конференц-залы с мультимедийным оборудованием — они подойдут для конференций, семинаров, стратегических сессий и других событий.

Пансионат располагает 120 номерами — от стандартных до представительских люксов. Гости могут воспользоваться экскурсионным обслуживанием, посетить бизнес-центр, оснащённый всем необходимым для деловых встреч, или отвести детей на безопасную детскую площадку. Кроме того, доступен прокат велосипедов и пляжного инвентаря для активного отдыха, предусмотрена парковка, а также предоставляется бесплатный Wi‑Fi.

Условия тура

Включено в стоимость

  • проживание в отеле;
  • питание все дни;
  • 2 тренировки в день: беговая тренировка, функциональная тренировка, растяжка;
  • набор участника (футболка, жетон);
  • пешие походы, экскурсии;
  • сопровождение гида.

Оплачивается отдельно

  • авиаперелет;
  • групповой трансфер из аэропорта и обратно;
  • медицинская страховка для трейлраннинга, скайраннинга, бега, кроссфита, активного спорта, похода;
  • справка о том, что вам разрешено заниматься спортом или участвовать на соревнованиях по бегу на дистанции от 10 км;
  • иной досуг (баня, массаж, экскурсии вне программы).

Рекомендации по прибытию

Место сбора группы
Калининградская область, Зеленоградск
preload map
airplane
Узнайте стоимость тура с билетами из вашего города
В партнерстве с
aviasales icon

Важно знать

Список личных вещей, которые нужно взять с собой

Необходимо взять с собой одежду, исходя из того, что погода достаточно переменчива, в особенности в горах.

Экипировка:

  • повседневная одежда;
  • плавательный костюм;
  • кепка, шапка, повязка на голову;
  • футболки и майки из синтетики;
  • шорты для тренировок;
  • лосины/брюки несколько штук;
  • флисовые кофты;
  • дождевик;
  • лёгкие куртки;
  • ветронепроницаемые ветровки;
  • трейловые кроссовки (без них не будем выпускать на тренировки в горы);
  • кроссовки для гладкого бега/зала;
  • шлёпки.

Аптечка (необходимо взять с собой все, что вы обычно принимаете): свой индивидуальный набор, если такой есть.

Прочее:

  • блок для зарядки телефона в горах;
  • термос (по желанию);
  • ёмкость для воды, не менее 1 литра;
  • солнцезащитные очки;
  • налобный фонарик;
  • солнцезащитный крем;
  • средства личной гигиены;
  • коврик для растяжки;
  • ролик и мячики для МФР;
  • сушитель для обуви.
Отмена бронирования

Даты и цены

  • 99 000 ₽
    1 – 9 авг.
    9 дней 8 ночей
    Забронировать

Отзывы

Отзывов пока нет