РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЭКИПИРОВКА:
«Не бывает плохой погоды — бывает плохо подобранная экипировка»
Личное снаряжение должно весить не больше 15 кг. Помните, что в рюкзаке еще должна остаться пустой примерно 1/3 объема для общественного снаряжения (около 5 кг на человека)
Снаряжение:
— Рюкзак 80-100 л (либо большой баул, огромная сумка или гигантский чемодан, при условии заброски вещей до приюта на ратраке)
— Рюкзак 30 л с системой крепления палок или ледового инструмента (для радиальных выходов и на штурм).
— Накидка на рюкзак от дождя
— Спальный мешок (температура комфорта 0-+5)
— Усы самостраховки+2 карабина с муфтой (можно взять у нас в прокат)
— Альпинистские кошки (можно взять у нас в прокат)
— Ледоруб (можно взять у нас в прокат)
— Страховочная система (можно взять у нас в прокат)
— Треккинговые палки (можно взять у нас в прокат)
— Хоба (пенозад, сидушка туристическая)
Одежда и обувь:
— Ботинки горные (можно взять в прокат на месте) или ботинки для жесткого треккинга высокие с фиксацией голеностопа
— Гамаши («фонарики»)
— Сандалии спортивные
— Куртка штормовка (непродуваемая, она же и влагозащитной, лучше мембрана, как минимум 10000/10000)
— Штаны ветрозащитные/влагозащитные (мембрана)
— Пуховик (теплая куртка), куртка очень теплая, но занимающая мало места и веса.
— Кофта флисовая
— Термобельё
— Футболка либо рубашка с длинным рукавом
— 1-2 футболки
— Штаны ходовые легкие (как спортивные штаны), можно ещё шорты
— Варежки теплые — непродуваемые (верхонки с утеплителем). Таким образом, чтобы они не продувались и могли одеваться на перчатки.
— Перчатки флисовые
— Балаклава + маска ветрозащитная
— Панама, шапка флисовая , перчатки х/б
— Носки треккинговые 2 пары, теплые носки, обычные носки
— Нижнее бельё
Что ещё взять:
— Посуда (тарелка, кружка, ложка, нож)
— Средства личной гигиены. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, шампунь в разовых пакетиках, маленький дезодорант, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, бритвенный станок, мочалка, влажные салфетки.)
— Аптечка личная, в случае хронических заболеваний + 1 эластичный бинт, 2 стерильных бинта, перекись водорода, пластырь рулонный на тканевой основе (общественная аптечка со стандартным набором лекарств будет у инструктора);
— Очки солнцезащитные не пропускающие ультрафиолет (минимум 3 кат.)
— Маска горнолыжная с темной линзой
— Хороший фонарь налобный + комплект запасных батареек
— Крем от загара (SPF начиная от 50-60)
— Помада гигиеническая с SPF
— Термос 0,7 -1 л,
— Индивидуальная бутылка для воды 1 л или гидратор
Документы:
— Паспорт
— Медицинский полис
— Деньги на дополнительные расходы (кафе, сувениры и пр.)
Дополнительно:
— Полиэтиленовые или другие плотные непромокаемые мешки для сохранения вещей в сухости
Можно взять:
— Фотоаппарат, видеокамера
— Зарядные устройства
