Треккинг-тур в Домбай на 9 дней

В начале дня получаем заряд бодрости на утренней зарядке. Далее отправляемся в атмосферный поход в ущелье Домбай-Ульген! По ущелью Домбай-Ульген проложен один из самых простых пеших туристических маршрутов. Но его простота не отменяет того, что он ещё и один из самых красивых.

В конце маршрута мы насладимся водопадом Чучхур – это 12-метровый каскад, раскинувшийся на территории ущелья Домбай-Ульген. Его белопенный поток весной и летом обрамлён малахитовой зеленью луговых трав и густых лесов. По пути мы будем наблюдать альпийские луга, а также по правой стороне увидим ледник, на котором можно разглядеть ещё один водопад, вытекающий прямо из ледника.

Походы — это очень классный вид активности, благодаря которому Вы получите большую пользу! Вы прокачаете выносливость, у Вас настроятся обменные процессы, в результате чего ускорится метаболизм и сожжётся большое количество калорий. В походах у нас средний темп, поэтому мы как раз находимся в зоне «жиросжигания», а значит хорошо подсушиваемся. На подъёмах у нас работает задняя поверхность бедра, а на спусках — передняя. Также мы всегда рекомендуем идти в поход с палками для того, чтобы включить и руки. После возвращения с похода отдыхаем, а вечером идём на ОФП и флорбол (дети отправляются на игровую тренировку «Знамя»*).

Вечером послушаем интересную лекцию от тренера. У Вас будет отличная возможность задать вопросы, узнать много всего увлекательного и полезного про спорт из уст профессионала!

Детская группа формируется от 5 человек.

Третий день мы как обычно начинаем с зарядки. После бодрящей зарядки направляемся на утреннюю лыжероллерную тренировку по очень живописному маршруту. Для тех, кто не занимается лыжероллерами, будет беговая тренировка также с впечатляющими видами. На лыжероллерной тренировке Вы насладитесь видами снежных пиков и гор, а также усвоите различные технические упражнения. На беговой тренировке также отрабатываем технические упражнения, чередуя с ходьбой.

После утренней тренировки мы отправляемся на отдых. И далее идём в поход до Алибекского водопада. Алибекский водопад имеет заслуженную славу одного из самых эффектных на Домбае. Эта достопримечательность впечатляет прежде всего своей высотой — вода стекает по камням с 25 метров. Фантастической красоты виды гарантированы на протяжении всей прогулки по нему.

После похода собираемся на командном сборе, чтобы обсудить план на следующий день.

После таких активных дней нам всем нужен, конечно, отдых! Этот день Вы можете планировать, как только захотите*:

• можете посвятить его безмятежно спокойной зоне спа;
• катание на лошадях по горной местности (мы очень рекомендуем попробовать этот вариант);
• покататься на джипах;
• отправиться в самостоятельные экскурсии;
• отправиться в Архыз;
• просто поваляться в номере.

После прекрасного отдыха вечером обычно мы собираемся с участниками в кафе отеля, общаемся и становимся ещё ближе!

*В стоимость тура данные активности не входят.

День как всегда начинается с чего? Правильно! С зарядки :)

Далее мы отправляемся на трансфере на тренировку-экскурсию по Гоначхирскому ущелью. Дорога в ущелье – это один из самых красивых участков дороги на Кавказе, поэтому желающие могут добраться до него на лыжероллерах по очень красивому маршруту (он подойдёт и для начинающих, так как достаточно пологий). Все остальные доедут до ущелья на трансфере.

Финальной точкой ущелья является красивейшее озеро Туманлы-Кёль, на котором мы остановимся искупаться, классно провести время и насладиться природой. На обратном пути мы заедем в ещё одно живописное место, где также посмотрим на красивую горную реку. После возвращения с похода отдыхаем, а вечером идём на ОФП и флорбол (дети отправляются на игровую тренировку).

Вечером мы вместе с Вами приготовим вкусное блюдо по кавказскому рецепту.