Тренировочный тур в Дагестане

Photo Любовь К.
Любовь К.
Организатор путешествия
Все туры организатора
Сложность
Интенсивный
Комфорт
Базовый
Размер группы
До 18 туристов, от 18 лет
78 000 ₽
за туриста за 9 дней
Место начала тура
Республика Дагестан, Махачкала
Даты путешествия
Доступные даты
Кол-во туристов
До 18 туристов, от 18 лет

Тренировочный тур на базе отдыха «Горное озеро» — это прекрасная возможность потренироваться, улучшить общую физическую подготовку, совершенствовать навыки.

Вы можете получить новые знания и множество ценных советов от наших тренеров, завязать новые знакомства и в дальнейшем поддерживать дружеские отношения с единомышленниками.

Направленность тренировочного лагеря — трейл, подготовка к горным забегам по пересечённой местности, также. Наш тур нацелен на подготовку и участие в забеге wild trail.

Это настоящий горный Дагестан в формате увлекательного бегового путешествия.

Тренировочный тур
Беговой драйв в горах
Отработка подъёмов и спусков по пересечённой местности, функциональные тренировки и подготовка к трейлу с чемпионом Европы
Ущелья и аулы Дагестана
Экскурсия в Карадагскую теснину, село Гоор и Гуниб — настоящий горный Дагестан в формате увлекательного путешествия
Тренировочный тур
Формат для всех уровней
Тур подойдёт и продвинутым бегунам, и новичкам: участники распределяются на группы в зависимости от своих навыков и физподготовки

Маршрут

1 день
Приезд и экскурсия на Ирганайское водохранилище

08:30 Приезд, по пути экскурсия на Ирганайское водохранилище.

19:00 Ужин.

20:00-22:00 Общее собрание в 21:00.

Тренировочный тур
Тренировочный тур
2 день
Беговая и функциональная тренировки
3 день
Беговая и функциональная тренировки
4 день
Поход на целый день
5 день
Функциональная и беговая тренировки
6 день
Экскурсия Карадахская теснина — село Гоор
7 день
Беговая тренировка / свободное время. Экскурсия по Гунибу
8 день
Функциональная тренировкая
9 день
Завершение программы
Сложность
Интенсивный
Не требует специальных навыков, но туристы должны быть в хорошей физической форме
Комментарий организатора

Тренировки проводятся в трех группах.

В зависимости от физической подготовки участники кэмпа распределяются в определённую группу:

  • группа для тех, кто только начинает свой путь в спорте;
  • группа для участников со средней физической подготовкой;
  • группа для подготовленных спортсменов, которые занимаются спортом продолжительное время.
Photo Любовь К.
Любовь К. – автор путешествия
Этот организатор пока не подтвердил личность
Языки организатора: Русский
Всех приветствую! Меня зовут Любовь. Моя команда создает уютные, активные и комфортные туры на протяжении 5 лет. Мы создаем и проводим все наши туры с вниманием к безопасности участников и качеству услуг. Делаем туры с душой, в которые с удовольствием отправляем своих родных и близких.

Гиды этого тура

Photo Олег
Олег
Чемпион Европы по “Гонкам с препятствиями” Сертифицированный тренер по Гонкам с препятствиями. Тренер по функциональному многоборью. Тренер групповых программ. Тренер по легкой атлетике Многократный победитель и призер Российский и международных OCR соревнований. Многократный призер соревнований по трейлраннингу. Тренерский стаж более 6 лет Стаж занятий спортом более 20 лет помогаю людям становиться лучшей версией себя

Проживание

Комфорт
Базовый
Турбаза
8 ночей

Тренировочный тур на базе отдыха «Горное озеро».

Всегда есть возможность за определенную доплату разместиться в одиночный номер для проживания — необходимо индивидуально обратиться с этим вопросом к старшему сбора или менеджеру.

В проживание входит 3-разовое питание. Если у Вас есть определенные предпочтения по питанию, об этом вы можете сообщить главным тренерам кэмпа. Зачастую питание предоставляется в виде шведского стола, и у Вас появляется возможность самим выбрать блюда из предоставленного ассортимента.

8 ночей
База отдыха «Горное озеро»

Условия тура

Включено в стоимость

  • проживание в 3−4 местных номерах;
  • 3-разовое питание;
  • 2 тренировки в день: беговая тренировка, подготовка к гонкам с препятствиями, функциональная тренировка, растяжка;
  • групповой трансфер из аэропорта и обратно (от 5 человек);
  • набор участника (футболка, жетон);
  • фотографии и видео на память;
  • пешие походы, экскурсии.

Оплачивается отдельно

  • авиаперелет;
  • медицинская страховка (трейлранинг, скайранинг, бег, кроссфит, активный спорт, поход);
  • справка о том, что вам разрешено заниматься спортом или участвовать на соревнованиях по бегу на дистанции от 10 км.

Рекомендации по прибытию

Место сбора группы
Республика Дагестан, Махачкала
preload map
airplane
Узнайте стоимость тура с билетами из вашего города
В партнерстве с
aviasales icon

Важно знать

Список личных вещей, которые нужно взять с собой

Одежда:

  • ветронепроницаемые ветровки;
  • легкие куртки;
  • дождевик;
  • флисовые кофты;
  • лосины/брюки несколько штук;
  • шорты для тренировок;
  • футболки и майки из синтетики;
  • перчатки;
  • кепка, шапка, повязка на голову;
  • плавательный костюм (для посещения бани);
  • повседневная одежда.

Аптечка:

  • витаминный комплекс;
  • противовирусные средства на случай простуды;
  • капли в нос;
  • обезболивающее;
  • средства для улучшения состояния микрофлоры: Энетеросгель, Полисорб (бывают случаи отравления);
  • мази противовоспалительные на случай травмы;
  • тейп для фиксации голеностопа во время походов в горы;
  • гели;
  • изотоник;
  • крем от загара.

Обувь:

  • трейловые кроссовки (без трейловых кроссовок не будем выпускать на тренировки в горы);
  • кроссовки для гладкого бега и тренировок на площадках;
  • шлепки.

Прочее:

  • блок для зарядки телефона в горах;
  • термос (по желанию);
  • походный рюкзак с питьевой системой (примерный объем 8-12 литров) либо простой удобный рюкзак для походов;
  • солнцезащитные очки;
  • треккинговые палки для походов.
Отмена бронирования

Даты и цены

  • 78 000 ₽
    3 – 11 окт.
    9 дней 8 ночей
    Забронировать

Отзывы

Отзывов пока нет