Новый год в Дагестане

От качества и надежности экипировки и снаряжения зависит наша с вами уверенность и комфорт при различных погодных условиях и ситуациях походной жизни.

Основное снаряжение:

• рюкзак — объемом 10-30 литров для однодневных походов и прогулок;
• чехол на рюкзак на случай дождя или дождевик-пончо, который укроет от непогоды вас вместе с рюкзаком;
• сидушка — незаменимая вещь в походе: сиди где хочешь и на чём хочешь;
• трекинговые палки — снимают нагрузки с коленных суставов при подъеме и спуске;
• ботинки — удобная обувь для прогулок по пересеченной местности;
• сменная обувь — шлепки или тапочки;
• фонарик — особенно удобен налобный. Обязательно!

Одежда – список самого необходимого, что обычно берут в походы:

• куртка-дождевик (штормовка) с капюшоном, плащ-дождевик для рюкзака и владельца, куртка-пуховик;
• удобные спортивные штаны (но не джинсы!), утепленные штаны и термобелье;
• флисовая кофта или джемпер;
• носки из натуральных материалов 2-3 пары;
• несколько футболок с коротким рукавом, легкая рубашка или футболка с длинным рукавом;
• одежда для гостиницы.

Предметы личной гигиены:

• зубная паста и щетка, мыло твердое или маленький флакон жидкого, шампунь;
• туалетная бумага, гигиенические салфетки;
• гигиеническая губная помада (пригодится даже мужчинам);
• легкое небольшое полотенце.

Другое:

• посуда пластиковая термостойкая или металлическая – кружка, ложка, миска, складной нож. Никакого стекла! ;
• аптечка – у инструктора всегда есть с собой групповая аптечка, но обязательно возьмите с собой лекарственные препараты с учетом личных особенностей организма;
• бутылка для воды (1 - 1,5 л);
• солнцезащитные очки;
• фотоаппарат с заряженными аккумуляторами или батарейками;
• влагозащищенная сумка для денег и документов.