В 8:00 встречаемся на утренней практике дыхания и йоги до 9:20.
Завтракаем с 9:30 до 10:30 и собираемся на долгую прогулку!
В 11:00 отправляемся на трансфере к горному поселению Ашали, где будем гулять по старинной крепости, которая хранит в себе красивую легенду.
После мы отправимся к уникальному озеру, которое находится на границе Чечни и Дагестана, принадлежащему сразу двум республикам. Там устроим пикник в горах.
Озеро Кезеной-Ам находится на отметке 1854 метров, что соответствует зоне альпийских лугов. Его необычность заключается в том, что цвет воды очень зависит от характера освещения, в диапазоне от ярко-голубого до насыщенного бирюзового. Сверху озеро похоже на трилистник.
Оно относится к завальному типу. В древности здесь произошло землетрясение, из-за чего окрестные склоны обвалились, и горная порода запрудила реки. Образовалась природная плотина высотой около 100 метров. Сейчас глубина озера достигает 74 метра.
После обеда займемся ароматестированием с эфирными маслами. Эта практика раскроет ваш личностный и психологический портрет, поможет определить эмоциональное состояние, даст подсказки в поиске пути к ресурсности.
Работа с метафорическими картами закрепит результат.
Не спеша мы вернемся к микроавтобусу и в 17:00 отправимся обратно. У нас будет время полюбоваться горными террасами на закате солнца. При желании проведем медитацию или посидим в асанах.
После возвращения в отель вас будет ждать вкусный ужин.
А в 20:30 вэлком на письменную практику, позволяющую распознать свою уникальность, опору и страсть. Вечерняя медитация завершит день.
