Поход 4 вершины Южного Урала

Одежда:

• синтетические ходовые брюки (синтетика быстро сохнет и не накапливает влагу);
• синтетическая футболка (с коротким, длинным рукавом, на усмотрение);
• комплект термобелья (может пригодиться для сна и холодной погоды);
• флисовая кофта;
• защита от дождя — желательно куртка + брюки (пончо слишком широкое будет мешать при ходьбе, а плащи, как правило, одноразовые. Зацепить об ветку и порвать изделие очень легко);
• 2-3 пары носков;
• сменное белье;
• головной убор (бафф, кепка).

Обувь:

• треккинговые ботинки или треккинговые кроссовки с минимальным количеством текстильного материала (относится к кроссовкам).

Остальное снаряжение:

• рюкзак 50-60 л;
• дождевик на рюкзак;
• налобный фонарь + сменные батарейки;
• фонарики туристические (гетры, бахилы) на ноги для защиты ног от влаги и грязи;
• спальный мешок по сезону;
• коврик;
• треккинговые палки (с ними проще преодолевать подъемы, переправы, они убирают до 30% нагрузки с ног туриста);
• средства личной гигиены;
• личная аптечка;
• КЛМН;
• средство от кровососущих насекомых;
• термос с чаем;
• перекус на время переходов (орешки, сухофрукты, батончики).

*Палатку, спальник, коврик туристический предоставим при необходимости.