Женский йога-тур на Алтай

Новый
- Алтай
6 дней (5 ночей)

Валерия А.

Организатор путешествия

Все туры организатора

Сложность

Средний

Комфорт

Базовый

Группа

8-8 туристов, от 18 лет

Описание

Каждый день будет наполнен балансом активности и покоя. Утро мы начнем с практики йоги на свежем воздухе — среди гор, в тени деревьев или у воды.

Днём нас ждут: лёгкие треккинги и прогулки к водопадам, озёрам и смотровым площадкам, разговоры у костра, утренние и вечерние практики на соединение с собой, экскурсии и дегустации, горловое пение — полное погружение в культуру.

Этот формат подойдёт тем, кто: хочет отдохнуть от городской суеты и «перезагрузиться», кто ценит комфорт, но в то же время хочет соединиться с природой. Для тех, кто ищет тишину, пространство для размышлений и восстановления, интересуется йогой, телесными практиками, заботой о себе, открыт к новым людям, историям и культурным традициям, кто хочет узнать новых интересных и творческих людей!

Ценности тура: простота и естественность, присутствие в моменте, забота о теле и душе, открытость к новому и бережное отношение к природе.

Мастер-класс по парению на берегу Катуни

Обряд с вениками и травами у Катуни — мягкий пар, омовение в реке и полное обновление тела и души

Остров Патмос и Козья тропа

Священный остров с храмом и тропа над Катунью с панорамами — тишина, красота и лёгкое чувство приключения

Камышлинские водопады

Прогулка по подвесному мосту и лесной тропе к шумящему водопаду — место силы и природного вдохновения

Чуйский тракт

Древний путь сквозь сердце Алтая: перевалы, реки, степи и пейзажи, меняющиеся как в киноленте. Дорога с историей

Катунские террасы

Уникальный природный ландшафт: ступенчатые склоны над Катунью для фото, тишины и глубокого вдоха

Слияние рек Чуи и Катуни

Место силы, где встречаются две реки — мощь природы, бирюзовая вода и энергия соединения стихий

Конная прогулка в Инегене

Маршрут по горным тропам с видами на долину Катуни — мягкий ритм, простор и живое единение с природой

Гейзерово озеро

Уникальное озеро с бирюзовой водой и «живыми» кругами на дне — природное чудо и место медитации в тишине

Экскурсия с дегустацией в этномузее

Погружение в культуру Алтая через традиционные блюда и напитки — история в каждом вкусе, местные рецепты и тёплый приём

Маршрут

Прилетаем в Горно-Алтайск.
Нас встречает трансфер и мы едем до этноотеля «Зеленый Остров», там, где начинается магия.

Заселение, отдых после дороги, ужин.

Парение на берегу Катуни с мастер-классом от телесного практика, по желанию — гвоздестояние (тот момент, когда парение = исцеление).

Сложность

Средний

Не требует физической подготовки, но предполагает умеренную физическую нагрузку

Комментарий организатора

Физическая подготовка:

Тур рассчитан на участников с базовым уровнем выносливости. В программе есть пешие прогулки, лёгкие трекинги и конная прогулка. Достаточно уверенно ходить пешком по неровной местности и быть готовым к 2–4 часам активности в день.

Необходимые навыки и опыт:

Специальной подготовки не требуется. Все практики и маршруты доступны новичкам. Йога адаптирована под разный уровень, участие в активностях добровольное — можно выбрать отдых, если потребуется.

Особенности и потенциальные риски:

Горная местность: возможны резкие перепады температуры, ветер, дождь.
Тропы и смотровые точки могут быть со склонами — важно быть внимательным и следовать инструкциям.
Купание в горных реках — по желанию и строго под контролем.
Конная прогулка требует осторожности и соблюдения инструктажа.
Возможны участки без связи — в эти моменты действует внутренний регламент группы.
Важно следовать рекомендациям организатора и инструктора по технике безопасности.

Общие меры предосторожности:

Удобная обувь с хорошей фиксацией.
Одежда по погоде, защита от солнца и дождя.
Индивидуальная аптечка и лекарства от аллергии.
Уважение к местной культуре, природе и ритму группы.

Проживание

Комфорт

Базовый

Турбаза

3 ночи

Турбаза / Палатка

1 ночь

На протяжении тура мы будем жить в уютных гостевых домах и на турбазах, расположенных в живописных местах — у реки, среди лесов и гор. Это комфортные условия для отдыха после насыщенного дня:

2-3-местные номера;
тёплое постельное бельё, душ, электричество;
общие зоны для вечерних посиделок, чая и общения;
простая, чистая, аутентичная атмосфера — без лишнего, но с душой.

Иногда — деревянные дома с видом на Катунь, иногда — компактные домики в тайге. Всё, чтобы почувствовать близость с природой, не жертвуя базовым комфортом.

Аил рассчитан на 3 и 4 человек, кровати стоят по кругу, посередине — очаг.

Каждый аил имеет персональное авторское пространство, беседка с костровищем и выходом к реке Катунь.

Аил — дом (с алтайского), первое рукотворное жилище человека.

200 столетий аилы украшают собою Алтай, прародители пирамид, традиционное жилье кочевников, жителей тайги Алтая.

Все наши предки родились в таких домах.

В нашем этнопарке вы можете провести незабываемую ночь в самом высоком аиле в мире!

В традиционной алтайской архитектуре, унитазов и душевых кабин не предусматривалось. Туалеты и душевые кабинки расположены в специально отведëнном месте в шаговой доступности.

Или

Условия тура

Включено в стоимость

проживание на туристических базах и в экодомах (2-3-местные номера);
все трансферы по маршруту;
йога-практики с сертифицированным инструктором;
экскурсии и посещение природных достопримечательностей;
мастер-класс по парению у Катуни;
конная прогулка;
горловое пение кайчи и ужин с национальной кухней;
экскурсия и дегустация в этномузее;
сопровождение организатора и команды на всём маршруте;
памятка участника, помощь в подготовке и сборах.

Оплачивается отдельно

дорога до места сбора (авиабилеты/ж/д до Горно-Алтайска);
личные расходы (сувениры, кафе, дополнительные покупки);
обеды, ужины, перекусы;
дополнительные экскурсии вне основной программы (по желанию группы);
медицинская страховка, страховка от клеща.

Важно знать

Тур подойдёт участникам с базовой физической формой. Маршруты средней лёгкости, с возможностью пропустить активности.