Летнее солнцестояние: аюрведа йога-тур на Алтай

  • Новый
  • 8 дней (7 ночей)
Photo Александр Ш.
Александр Ш.
Организатор путешествия
Все туры организатора
Сложность
Средний
Комфорт
Простой
Размер группы
2-18 туристов, от 6 лет
70 200 ₽
за туриста за 8 дней
Место начала тура
Горно-Алтайск, Республика Алтай
Даты путешествия
Доступные даты
Кол-во туристов
2-18 туристов, от 6 лет

Мы едем заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя и расслабляться!

Красивейшая и богатая природа, чистейший воздух, родниковая вода, свежая, натуральная пища, ежедневные практики йогой и медитацией, насыщенные событиями экскурсии, общение у вечернего костра, тишина и покой, деревенская баня с веником, отсутствие комаров и мошки — всё это создаёт идеальные условия для полной релаксации и удовольствия.

Восемь дней в хорошей компании с интересной и полезной программой, без алкоголя и сигарет, в самый сезон, в то время, когда на Алтае по-настоящему безумно красиво и тепло.

Теоретическое и практическое знакомство с йогой, правильным дыханием, медитацией, аюрведой, здоровым питанием, глубокими знаниями о своей истинной природе.

Цель йоги и аюрведы прожить долгую, осознанную, качественную, счастливую, насыщенную позитивными событиями, любовью, здоровую жизнь ведущую к самопознанию.

Лакто-вегетарианское питание на Алтае
Гастрономическое путешествие по Аюрведе
Ваше тело и вкусовые рецепторы будут в восторге. Вас ждет полноценное лакто-вегетарианское питание от шеф-повара, где ни одно блюдо не повторится
Камышлинский водопад в Республике Алтай
Живая мудрость Алтая: экскурсии к местам силы
Мы отобрали четыре ключевых локации, каждая из которых — место силы. Долина Духов, гора Малая Синюха и Манжерок, Камышлинский водопад, остров Патмос
Аюрведа йога-тур на Алтай
Ритуал летнего солнцестояния у Еландинских порогов
Встретим самый длинный день в году в особом месте силы. Уникальная практика на рассвете у порогов, над 40-метровым тектоническим разломом
Аюрведа йога-тур на Алтай
Ежедневное погружение в йогу на берегу Катуни
Хатха-йога, медитации, пранаямы и шаткармы каждый день в самом сердце Алтая. Программа адаптирована для любого уровня подготовки
Аюрведа йога-тур на Алтай
Глубокое очищение: аюрведические ритуалы в бане
Дважды за тур вы погрузитесь в древний ритуал абъянги (промасливания) и удвартаны (скрабирования) в парной с березовыми вениками

Маршрут

1 день
Заезд. Знакомство

Встречаем участников группы на автовокзале Горно-Алтайска с 12:00 до 13:00.

Трансфер до базы отдыха в с. Еланда. Едем по красивейшим местам Чуйского тракта.

Обед, знакомство с поваром, заселение. Свободное время.

Общий сбор, знакомство.

Прогулка по базе и окрестностям.

Ужин. Свободное время.

Вечерняя санга, общение, посиделки у костра.

Ранний отбой. Привыкаем к смене часовых поясов, отдыхаем после насыщенного переезда, восстанавливаем силы.

Аюрведа йога-тур на Алтай
Лакто-вегетарианское питание на Алтае
2 день
Путешествие в Долину духов
3 день
Мастер-класс, баня, абъянга
4 день
Путешествие к Камышлинскому водопаду
5 день
Медитация сердца в землях Силы
6 день
Путешествие на гору Малая Синюха
7 день
Путешествие на о. Патмос и Чемальскую ГЭС
8 день
Отъезд
Сложность
Средний
Не требует физической подготовки, но предполагает умеренную физическую нагрузку
Комментарий организатора

В туре четыре экскурсионных путешествия. Проезд до места составляет минимум 10 минут, максимум 1 час. Переезд на комфортабельном микро-автобусе. 

Пешие прогулки в удобном темпе, с отдыхом, с купанием в водопадах. Максимальная длительность прогулок 5 км (идем с остановками у достопримечательностей, пикником, отдыхом).

Ежедневная практика йоги, медитации, пранамям (дыхательных практик), шаткарм (очищающих техник) — включена в стоимость. Можно посещать по желанию.

Photo Александр Ш.
Александр Ш. – автор и гид путешествия
Языки организатора: Русский
Мы — семья. Александр и Татьяна, с 2022 года организуем аюведа йога‑туры в Горном Алтае. Татьяна — преподаватель йоги, специалист в области аюрведы, вегетарианка, с 2020 года организатор аюрведа йога-туров. Александр — повар вегетарианской аюрведической кухни, вегетарианец. Вместе мы — семейная пара, которая не просто рассказывает о йоге и аюрведе. Мы живем по этим принципам и за несколько лет получили чудесные результаты, касающиеся физического здоровья, энергетического наполнения. Мы живем в Алтайском крае, и Горный Алтай для нас — чудесное место для преобразования, отдыха, наполнения. Благодаря тому, что мы рука об руку идем замечательным путем йоги и аюрведы, мы стали отличной командой. Саша ежедневно оттачивает свои поварские способности, готовя ежедневно обеды и вкусные вегетарианские блюда для нашего семейного проекта. Татьяна ведет онлайн и офлайн йогу, проводит лекции и семинары по йоге и аюрведе. Поэтому, поехав вместе с нами, вы не просто получите интересный отдых, вы по-настоящему погрузитесь в волшебный мир аюрведы, йоги в потрясающем месте загадочного Горного Алтая.

Гиды этого тура

Photo Татьяна
Татьяна
Влюблена в Алтай, йогу и аюрведу. Ценю знания и людей. Открою вам в практиках себя и мир.

Проживание

Комфорт
Простой
Турбаза
7 ночей

Проживание на уникальной базе «Деревушка» в п. Еланда.

Комфортабельные теплые домики с душем и туалетом, горячей водой. Проживание по 2-3 человека.

7 ночей
База отдыха «Деревушка»

В Республике Алтай среди большого количества мест для отдыха база «Деревушка», что расположилась в городе Чемал, пользуется огромной популярностью. Это отличный шанс насладиться комфортом на свежем воздухе среди природы. Вид из окна необыкновенно красивый, позволяет наслаждаться величью гор.

Номера оснащены всем для проживания, техникой, мебелью современного образца с элементами классики. Выдержан в интерьере деревянный натуральный стиль. Цены невысокие на жилье, которое полностью соответствует всем стандартам. Есть ванная комната с полотенцами и принадлежностями косметики.

Готовить еду можно самостоятельно или же воспользоваться приглашениями местных кафешек и ресторанов. Имеется парковка, детская игровая зона, рядом с базой отдыха можно весело и активно провести свой досуг.

Условия тура

Включено в стоимость

  • трансфер: г. Горно-Алтайск — турбаза в п. Еланда и обратно;
  • проживание на уникальной базе в п. Еланда «Деревушка». Мы сменили базу отдыха. Теперь для участников комфортабельные теплые домики с душем и туалетом, горячей водой. Проживание по 2-3 человека;
  • полноценное лакто-вегетарианское питание (завтрак, обед, ужин) от повара вегетарианской аюрведической кухни. Это настоящий гастрономический тур, где ни одно блюдо ни разу не повторится;
  • ежедневная утренняя йога на свежем воздухе. Программа погружения в йогу подобрана на все дни тура и позволяет заниматься при любом уровне подготовки;
  • практика гвоздестрояния, гвоздехождения. Доски садху разного уровня;
  • вечерние сатсанги, посиделки у костра, общение с единомышленниками;
  • аюрведический режим дня с процедурами и рекомендациями;
  • утренние и вечерние медитации. Трансформационные практики. Метта-медитация. Пранаямы — дыхательные практики;
  • баня (2 раза), абъянга (масляный массаж), удвартана (скраб-массаж), березовые веники и полное перерождение тела и души. Будем собирать убтан — специальный скраб для снятия масла с кожи;
  • мастер-класс по приготовлению вегетарианских и аюрведических блюд;
  • четыре экскурсии к самым удивительным местам Горного Алтая. Ежедневные открытия.

Оплачивается отдельно

  • дорога до Горно-Алтайска и обратно;
  • дополнительные экскурсии.

Рекомендации по прибытию

Место сбора группы
Горно-Алтайск, Республика Алтай
preload map
airplane
Узнайте стоимость тура с билетами из вашего города
В партнерстве с
aviasales icon

Важно знать

Список личных вещей, которые нужно взять с собой
  • блокнот, ручку — будет много полезных знаний по йоге и аюрведе;
  • бутылочку 0,5 литра под воду;
  • паспорт;
  • удобную одежду для занятий йогой (можно спортивный костюм), футболки, теплые носочки (утром может быть прохладно);
  • одежду для походов;
  • банные и туалетные принадлежности, удобную одежду для «после бани» (халатик или платье);
  • куртку влаго-ветрозащитную с капюшоном, теплую кофту и брюки (обязательно!) Это горы и здесь может погода меняться в течение дня;
  • солнцезащитные очки;
  • домашние тапочки (сланцы);
  • немного денег (для покупки сувениров);
  • коврик для йоги и теплый плед для финального расслабления;
  • купальник (плавательные плавки);
  • дождевик;
  • кепку, панаму, бандану;
  • солнцезащитный крем — солнце очень сильное в этих местах, в первые дни лучше себя защитить;
  • обязательно — удобную обувь. Кроссовки, плотные сандалии на толстой подошве. На экскурсиях никаких открытых носов у обуви или шлепок;
  • белый наряд для финальной практики и фотосессии на берегу Катуни. Красивое платье;
  • берите с собой хорошее настроение и желание получить новые позитивные эмоции.
Я никогда не занимался(-ась) йогой. Мне будет сложно?
Я не вегетарианец. Не будет ли мне голодно или невкусно?
Что делать, если у меня есть травмы или ограничения по здоровью?
Как организовано проживание? Можно ли поселиться одному?
А если я приеду один(-а)? Мне будет комфортно в группе?
Какая погода на Алтае? Что обязательно взять с собой?
Есть ли на месте связь и интернет?
Отмена бронирования

Даты и цены

  • 70 200 ₽
    15 – 22 июн.
    8 дней 7 ночей
    Забронировать

Отзывы

Отзывов пока нет