Преподаватель Хатха йоги с 2016 года. Провожу занятия в группах и индивидуально. Йога для начинающих. Организатор Оздоровительных туров. Я думаю, у многих из нас есть в жизни момент, с которого начался новый отсчет Какое-то событие, ситуация, человек, которые перевернули страницу вашей жизни. В моей жизни - это было и то, и другое, и третье. Было время, когда у меня очень сильно болела спина в пояснице. Утром, я просто поворачивалась на бок, опускала ноги на пол и медленно, распрямляясь вставала. А возраста то, еще и не было, как такового. Мне было страшно подумать, что будет дальше. И однажды моя близкая подруга посоветовала мне прийти на занятие йогой к Наташе — учителю от Бога! Я начала регулярно (2 раза в неделю) ходить на занятия. И результат появился. Прямо реальный. Мой позвоночник ожил, стал двигаться и без боли. Так в мою жизнь вошла и пустила, буквально, корни - йога. - Сейчас я преподаю Хатха йогу. Очень люблю своих занимающихся, люблю наши занятия. Для тех, кто думает, что йога-это не для него, предлагаю просто попробовать начать заниматься. Не нужно бояться и сомневаться, что что-то не получиться. Занятия йогой подходят для любого возраста и уровня физической подготовки. В йоге самое главное не выполнение сложных асан, а умение осознавать свое тело, дыхание и ум, а также отстроив асану, расслабиться в ней и задержаться на комфортное время, слушая свое тело. А еще главное все делать с удовольствием!