Путешествие в Тибет. Путь ясности

  • Новый
  • 11 дней (10 ночей)
Photo Марго Б.
Марго Б.
Организатор путешествия
Все туры организатора
Сложность
Средний
Комфорт
Премиум
Группа
6-14 туристов, от 18 лет
347 993 ₽
за туриста за 11 дней
Место начала тура
Тибетский автономный район, Лхаса
Даты путешествия
Дата путешествия
Кол-во туристов
6-14 туристов, от 18 лет

Описание

Этот тур — ваше восхождение к внутреннему Эвересту. Вы отправитесь не просто на Крышу Мира, а в путешествие к вершинам собственного духа. Через практики йоги, медитации и осознанного дыхания на фоне священных монастырей Лхасы и величия Гималаев, вы будете мягко преодолевать внутренние границы, обретать ясность ума и глубинное спокойствие.

Ночь у подножия Джомолунгмы (Эвереста) станет мощным символом этой внутренней трансформации — встречей не только с высочайшей горой планеты, но и с обновленной, более сильной и гармоничной версией себя. Здесь вы покорите не высоту, а свои ограничения, найдя тишину и силу внутри.

В этом путешествии у нас будет много практики: дыхательная гимнастика, зарядка, йога и медитации в местах силы. Приглашаем присоединиться к нам всех духовных искателей!

Монастыри всех традиций Тибета
Мы посетим все основные монастыри Тибета, заглянем в базовый лагерь Эвереста и будем заниматься практиками каждое утро и вечер
Базовый лагерь Эвереста и монастырь Ронгбук
Мы приедем к базовому лагерю на машине и сможем насладиться потрясающими видами на эту величественную гору
Ямдрок-цо — одно из трех священных озер
Для тибетцев озеро — живое божество-защитник, а его бирюзовые оттенки, создают картину потусторонней красоты и глубокого покоя

Маршрут

1 день
Лхаса

Начните свой путь в сердце Тибета загадочной Лхасе. Здесь, акклиматизируясь на высоте, вы ощутите особую атмосферу священного города.

Вашими спутниками станут ежедневные практики йоги, медитации и дыхания, помогающие настроиться на ритм этого высокогорного мира и глубже воспринимать его тайны.

В первый день, для рано прибывших членов группы, будет организовано посещение в клинику тибетской медицины и диагностика.

Ночь в г. Лхаса. Thangka Hotel 4*.

2 день
Дворец Потала, храм Джокханг, Рамоча
3 день
Монастыри Дрепунг, Нечунг, Сера
4 день
Монастырь Цурпху
5 день
Озеро Ямдрок, ледник Каро Ла, Гьянце
6 день
Монастыри Пелкор-Чоде, Шалу, Ташилунпо
7 день
Монастырь Сакья
8 день
Ронгбук и базовый лагерь Эвереста
9 день
Завершение Мозаики: монастырь Бон
10 день
Свободный день: отдых, шопинг, йога
11 день
Вылет домой
Сложность
Средний
Не требует физической подготовки, но предполагает умеренную физическую нагрузку
Комментарий организатора

В данном туре мы не отправляемся в треккинг, но посетим подножие Эвереста. В основном будем передвигаться на машинах и заниматься йогой и дыхательными практиками, чтобы легче переносить высоту. Если вы всегда хотели посмотреть Тибет, но боялись идти к Кайласу — этот тур для вас! И начнем мы его с посещения тибетской клиники натуральной медицины.

Photo Марго Б.
Марго Б. – автор и гид путешествия
Языки организатора: Русский, Английский
Путешествия полностью изменили меня и мою жизнь и я от всей души делюсь этим с другими людьми. Марго – социолог и клинический психолог по образованию. Серийный предприниматель в сфере ментального здоровья, спортсменка. С детства была слабенькой здоровьем, страдала от астмы. В результате увлечения дыхательными практиками, раздвинула свои возможности и делится этим в своих поездках. Все туристы в ее группах проходят этот путь без вспомогательных лекарств на своих силах, изучая и исследуя свои способности, погружаясь и проходя этот духовных путь внутри себя, через свои страхи и ограничения. Буддистка, личная ученица тибетских лам Кармы Лхатрул Ринпоче и ламы Гленн Муллина. В 2013 году официально приняла прибежище в буддизме и посвятила свою жизнь не количеству, а качеству и глубине практик. Самой главной практикой осознанности считает мирскую жизнь, ежедневные взаимодействия с другими людьми: бизнес, дружба, отношения, родительство. Изучение себя и принятие себя. Когда уже не мечтаешь и не пытаешься изменить весь мир и других людей, но просто сам становишься постоянно лучше. Училась в Индии, имеет степень по йоге, сертифицированный инструктор дыхательных и медитативных практик. Уже много лет живет в Азии. Путешествует практически с детства – в 11 лет впервые уехала на все лето в Англию и с тех пор не останавливалась. Жила в Таиланде, Индонезии, на Мальте, в Израиле, Грузии. С 2014 года увлеклась горными походами и трекингом, обошла почти весь Непал, а затем сердце привело ее в Тибет. С тех пор все будто остановилось. Я нашла то, что искала. Место, где сердце всегда бьется чуточку сильнее и все чувства обостряются. Место, где не надо никуда спешить, никем притворяться, нечего скрывать и нечего бояться. Место, приезжая куда, ты встречаешь настоящего себя. Где находишь все ответы на свои вопросы. Место, которое я могу помочь вам обрести. Важно понимать, что Тибет – путешествие не внешнее. Он мало чего имеет с перемещением тела за деньги. Тибет – путешествие духовное. А потому присутствие духовного проводника на этом пути является крайне необходимым условием. Я буду рада помочь вам его пройти!
Смотреть туры организатора

Гиды этого тура

Photo Максим
Максим
Профессиональный путешественник, предприниматель. Открываю мир для тех, кто готов идти дальше, создавая удивительные истории своей жизни. "Реальность превосходит ожидания" (с)

Проживание

Комфорт
Премиум
Гостиница
10 ночей

В поездке нас ждут отели 4-5* с подачей кислорода в номерах и специальными озонированными лоджиями. 

10 ночей
Гостиницы по маршруту

Условия тура

Включено в стоимость

  • отели 4-5 по маршруту (двух- и трехместное размещение);
  • завтраки в отелях;
  • комфортабельный новый небольшой минивэн с кожаными сидениями для длительных переездов;
  • ежедневные занятия дыхательной гимнастикой и медитацией;
  • все необходимые разрешения и сборы для путешествий в Тибете;
  • русскоговорящий гид, ведущий практик;
  • тибетский англо- и китайско-говорящий сопровождающий;
  • все входы в монастыри и парки по программе;
  • 2 бутылки минеральной воды ежедневно на человека;
  • кислород предоставляется при необходимости на протяжении всего путешествия;
  • встреча и проводы в аэропорту согласно данному маршруту;
  • питание и проживание гидов и водителей.

Оплачивается отдельно

  • авиабилеты;
  • виза в Китай;
  • питание на всем маршруте за исключением отелей в городах;
  • страховка;
  • чаевые гидам, портерам, водителю, ведущему;
  • визовая поддержка осуществляется по запросу;
  • личные расходы (напитки, прачечная, телефонные звонки и т.д.);
  • любые дополнительные расходы, возникающие в результате неизбежных обстоятельств, таких как блокада дорог, отмена рейса, раннее/замедленное прибытие/отправление, обязательство въезда со стороны местных властей и т.д.

Рекомендации по прибытию

Место сбора группы
Тибетский автономный район, Лхаса
preload map
airplane
Узнайте стоимость тура с билетами из вашего города
В партнерстве с
aviasales icon

Важно знать

Список личных вещей, которые нужно взять с собой
  • Мембранная куртка-штормовка от дождя и ветра.
  • Мембранные штаны.
  • Теплая куртка ходовая до 10 С.
  • Теплая куртка для высокогорья до -10 С.
  • Теплые штаны до 0 С.
  • Ходовые трекинговые штаны, легкие и быстросохнущие.
  • Термобелье для сна: верх и низ.
  • Нижнее белье синтетическое, 1 шт. на 3 дня.
  • Синтетическая футболка с длинным рукавом, 1 шт. на 3 дня.
  • Головной убор для защиты от солнца.
  • Теплая шапка.
  • Носки трекинговые, 3-5 пар на 3 дня.
  • Носки для сна шерстяные.
  • Теплые флисовые перчатки.
  • Легкие перчатки.
  • Высокие трекинговые ботинки.
  • Трекинговые кроссовки.
  • Сандалии или кроксы для города и лоджей.
  • Запасные шнурки.
  • Солнцезащитные очки: категория фильтра S3.
  • Нашейная или поясная сумка для документов.
  • Бутылка для воды.
  • Беруши.
  • Мешок для грязных вещей.
  • Zip-пакеты для хранения использованных средств женской гигиены.
  • Пакет для мусора.
  • Гермомешок для документов.
  • Зарядка для телефона.
  • Портативный аккумулятор.
  • Полотенце синтетическое.
  • Шампунь, мыло, зубная паста: по 50 мл и с пометкой эко/био.
  • Зубная щетка и нить.
  • Влажная туалетная бумага, смываемая.
  • Бумажные платки.
  • Солнцезащитный крем Spf 50+ и выше.
  • Гигиеническая помада.
  • Ортопедические наколенники для суставов.
  • Изотоник или электролиты.
  • Гель-санитайзер.
  • Индивидуальная аптечка: лекарства от хронических заболеваний, подходящие вам обезболивающие, антигистаминные и желудочные средства, препараты от простуды, бинт, пластырь мозольный Compeed, средство от солнечных ожогов.
  • Документы.
  • Загранпаспорт.
  • Ксерокопия паспорта.
  • Спортивная медицинская страховка.
  • Деньги наличными ($, юани) и/или банковская карта.
  • Термос 0,51 литр.
Отмена бронирования

Даты и цены

  • 347 993 ₽
    1 – 11 нояб.
    11 дней 10 ночей
    Забронировать