Путешествие в Тибет. Путь ясности

  • 11 дней (10 ночей)
Photo Марго Б.
Марго Б.
Организатор путешествия
Все туры организатора
Сложность
Средний
Комфорт
Премиум
Размер группы
6-14 туристов, от 18 лет
338 409 ₽
за туриста за 11 дней
Место начала тура
Тибетский автономный район, Лхаса

Этот тур — ваше восхождение к внутреннему Эвересту. Вы отправитесь не просто на Крышу Мира, а в путешествие к вершинам собственного духа. Через практики йоги, медитации и осознанного дыхания на фоне священных монастырей Лхасы и величия Гималаев, вы будете мягко преодолевать внутренние границы, обретать ясность ума и глубинное спокойствие.

Ночь у подножия Джомолунгмы (Эвереста) станет мощным символом этой внутренней трансформации — встречей не только с высочайшей горой планеты, но и с обновленной, более сильной и гармоничной версией себя. Здесь вы покорите не высоту, а свои ограничения, найдя тишину и силу внутри.

В этом путешествии у нас будет много практики: дыхательная гимнастика, зарядка, йога и медитации в местах силы. Приглашаем присоединиться к нам всех духовных искателей!

Монастыри всех традиций Тибета
Мы посетим все основные монастыри Тибета, заглянем в базовый лагерь Эвереста и будем заниматься практиками каждое утро и вечер
Базовый лагерь Эвереста и монастырь Ронгбук
Мы приедем к базовому лагерю на машине и сможем насладиться потрясающими видами на эту величественную гору
Ямдрок-цо — одно из трех священных озер
Для тибетцев озеро — живое божество-защитник, а его бирюзовые оттенки, создают картину потусторонней красоты и глубокого покоя

Маршрут

1 день
Лхаса

Начните свой путь в сердце Тибета загадочной Лхасе. Здесь, акклиматизируясь на высоте, вы ощутите особую атмосферу священного города.

Вашими спутниками станут ежедневные практики йоги, медитации и дыхания, помогающие настроиться на ритм этого высокогорного мира и глубже воспринимать его тайны.

В первый день, для рано прибывших членов группы, будет организовано посещение в клинику тибетской медицины и диагностика.

Ночь в г. Лхаса. Thangka Hotel 4*.

Дворец Потала
Тибет
2 день
Дворец Потала, храм Джокханг, Рамоча
3 день
Монастыри Дрепунг, Нечунг, Сера
4 день
Монастырь Цурпху
5 день
Озеро Ямдрок, ледник Каро Ла, Гьянце
6 день
Монастыри Пелкор-Чоде, Шалу, Ташилунпо
7 день
Монастырь Сакья
8 день
Ронгбук и базовый лагерь Эвереста
9 день
Завершение Мозаики: монастырь Бон
10 день
Свободный день: отдых, шопинг, йога
11 день
Вылет домой
Сложность
Средний
Не требует физической подготовки, но предполагает умеренную физическую нагрузку
Комментарий организатора

В данном туре мы не отправляемся в треккинг, но посетим подножие Эвереста. В основном будем передвигаться на машинах и заниматься йогой и дыхательными практиками, чтобы легче переносить высоту. Если вы всегда хотели посмотреть Тибет, но боялись идти к Кайласу — этот тур для вас! И начнем мы его с посещения тибетской клиники натуральной медицины.

Проживание

Комфорт
Премиум
Гостиница
10 ночей

В поездке нас ждут отели 4-5* с подачей кислорода в номерах и специальными озонированными лоджиями. 

10 ночей
Гостиницы по маршруту

Условия тура

Включено в стоимость

  • отели 4-5 по маршруту (двух- и трехместное размещение);
  • завтраки в отелях;
  • комфортабельный новый небольшой минивэн с кожаными сидениями для длительных переездов;
  • ежедневные занятия дыхательной гимнастикой и медитацией;
  • все необходимые разрешения и сборы для путешествий в Тибете;
  • русскоговорящий гид, ведущий практик;
  • тибетский англо- и китайско-говорящий сопровождающий;
  • все входы в монастыри и парки по программе;
  • 2 бутылки минеральной воды ежедневно на человека;
  • кислород предоставляется при необходимости на протяжении всего путешествия;
  • встреча и проводы в аэропорту согласно данному маршруту;
  • питание и проживание гидов и водителей.

Оплачивается отдельно

  • авиабилеты;
  • виза в Китай;
  • питание на всем маршруте за исключением отелей в городах;
  • страховка;
  • чаевые гидам, портерам, водителю, ведущему;
  • визовая поддержка осуществляется по запросу;
  • личные расходы (напитки, прачечная, телефонные звонки и т.д.);
  • любые дополнительные расходы, возникающие в результате неизбежных обстоятельств, таких как блокада дорог, отмена рейса, раннее/замедленное прибытие/отправление, обязательство въезда со стороны местных властей и т.д.

Важно знать

Список личных вещей, которые нужно взять с собой
  • Мембранная куртка-штормовка от дождя и ветра.
  • Мембранные штаны.
  • Теплая куртка ходовая до 10 С.
  • Теплая куртка для высокогорья до -10 С.
  • Теплые штаны до 0 С.
  • Ходовые трекинговые штаны, легкие и быстросохнущие.
  • Термобелье для сна: верх и низ.
  • Нижнее белье синтетическое, 1 шт. на 3 дня.
  • Синтетическая футболка с длинным рукавом, 1 шт. на 3 дня.
  • Головной убор для защиты от солнца.
  • Теплая шапка.
  • Носки трекинговые, 3-5 пар на 3 дня.
  • Носки для сна шерстяные.
  • Теплые флисовые перчатки.
  • Легкие перчатки.
  • Высокие трекинговые ботинки.
  • Трекинговые кроссовки.
  • Сандалии или кроксы для города и лоджей.
  • Запасные шнурки.
  • Солнцезащитные очки: категория фильтра S3.
  • Нашейная или поясная сумка для документов.
  • Бутылка для воды.
  • Беруши.
  • Мешок для грязных вещей.
  • Zip-пакеты для хранения использованных средств женской гигиены.
  • Пакет для мусора.
  • Гермомешок для документов.
  • Зарядка для телефона.
  • Портативный аккумулятор.
  • Полотенце синтетическое.
  • Шампунь, мыло, зубная паста: по 50 мл и с пометкой эко/био.
  • Зубная щетка и нить.
  • Влажная туалетная бумага, смываемая.
  • Бумажные платки.
  • Солнцезащитный крем Spf 50+ и выше.
  • Гигиеническая помада.
  • Ортопедические наколенники для суставов.
  • Изотоник или электролиты.
  • Гель-санитайзер.
  • Индивидуальная аптечка: лекарства от хронических заболеваний, подходящие вам обезболивающие, антигистаминные и желудочные средства, препараты от простуды, бинт, пластырь мозольный Compeed, средство от солнечных ожогов.
  • Документы.
  • Загранпаспорт.
  • Ксерокопия паспорта.
  • Спортивная медицинская страховка.
  • Деньги наличными ($, юани) и/или банковская карта.
  • Термос 0,51 литр.
Отмена бронирования

Отзывы

Отзывов пока нет