Лхаса: пять дней тишины в самом сердце Тибета

  • Новый
  • 5 дней (4 ночи)
Photo Марго Б.
Марго Б.
Организатор путешествия
Все туры организатора
Сложность
Легкий
Комфорт
Премиум
Размер группы
4-16 туристов, от 18 лет
259 369 ₽
за туриста за 5 дней
Место начала тура
Тибетский автономный район, Лхаса
Даты путешествия
Доступные даты
Кол-во туристов
4-16 туристов, от 18 лет

Можно ли почувствовать настоящий Тибет, если у вас есть всего пять дней? Да! Главные акценты пяти дней:

Ритм Лхасы изнутри. Мы не просто осматриваем дворцы и храмы. Мы соприкасаемся с живой традицией: разделяем утренние простирания с паломниками, совершаем ритуальный обход (кору) и учимся читать символику восточной философии.

Синергия медицины и практик. Программа сочетает в себе традиции тибетской медицины Сова Ригпа (пульсовая диагностика и массаж Кунье в сертифицированной клинике) и глубокую внутреннюю работу — сессии гомеопатического прувинга под руководством Светланы и Дмитрия.

Мистическое наследие. Визит в дом Оракула Тибета. Это погружение в эзотерическое сердце буддизма: мир закрытых ритуалов, трансовых состояний и уникальной храмовой росписи защитников учения.

Культура. Знакомство с историей первого тибетского царя Сонгцэна Гампо и принцессы Венчен через посещение грандиозного, самого высокогорного в мире театрального шоу, воссоздающего историю рождения Лхасы.

Простирания возле храма Джокханг
Простирания возле храма Джокханг
Не просто ритуал, а глубокая тренировка ума, где действие — лишь внешнее выражение внутреннего устремления к просветлению ради блага всех существ
Гомеопатический прувинг
Гомеопатическая поддержка и практики от основателей гомеопатической клиники Самана в Москве — Дмитрия и Светланы
Тур в Тибет
Обеды и ужины в самых видовых местах Лхасы
Мы знаем: своей жизнью и каждым путешествием нужно наслаждаться медленно
Посещение клиники Тибетской медицины
Возможность пройти диагностику по пульсу, попробовать массаж Кунье, получить назначения от врача и приобрести редкие натуральные лекарства
Тибетский национальный театр
Самое впечатляющее в мире высокогорное представление, показывающее историю рождения Лхасы и первого царя Санцзена Ганпо и его супруги принцессы Венчен

Маршрут

1 день
Лхаса

Прибытие в Лхасу, столицу Тибета. Встреча участников, переезд в отель для отдыха. День посвящён акклиматизации и первому знакомству с магией города. Неспешная прогулка по окрестностям отеля, первый глоток горного воздуха и тибетского чая в уютном кафе.

Ночь в г. Лхаса в Saikhang hotel 4*.

Тур в Тибет
Храм Джоканг в центре Лхасы, Тибет
2 день
Храм Джокханг, практика простираний
3 день
Дворец Потала и посещение монастыря Оракула Тибета
4 день
Свободный день на адаптацию и интеграцию
5 день
Вылет домой
Сложность
Легкий
Физическая нагрузка минимальна. Подходит для всех, вне зависимости от физической подготовки и возраста
Комментарий организатора

Несмотря на отсутствие физических активностей в данной программе, помните, что мы будем находиться на высоте 3500+, которая является экстремальной и даже опасной. Мы просим всех серьезно отнестись к подготовке к поездке: проконсультироваться с врачом, пропить витамины, заниматься спортом, посещать занятия дыхательной гимнастикой (доступ в клуб дыхания мы предоставляем в подарок на 3 месяца). 

Поездки на такую высоту не рекомендуются людям, у которых проблемы с сердцем и давлением. 

Даже в полностью здоровом состоянии, вам придется столкнуться с определенными трудностями нахождения на такой высоте. Однако искренне надеемся, что это не помешает Вашему наслаждению путешествием :) Мы сделаем для этого всё возможное!

Photo Марго Б.
Марго Б. – автор и гид путешествия
Этот организатор пока не подтвердил личность
Языки организатора: Русский, Английский
Социолог и клинический психолог по образованию. Серийный предприниматель в сфере ментального здоровья, спортсменка. С детства была слабенькой здоровьем, страдала от астмы. В результате увлечения дыхательными практиками раздвинула свои возможности и делюсь этим в своих поездках. Все туристы в моих группах проходят этот путь без вспомогательных лекарств, на своих силах, изучая и исследуя свои способности, погружаясь и проходя этот духовных путь внутри себя, через свои страхи и ограничения. Буддистка, личная ученица тибетских лам Кармы Лхатрул Ринпоче и ламы Гленн Муллина.  В 2013 году официально приняла прибежище в буддизме и посвятила свою жизнь не количеству, а качеству и глубине практик. Самой главной практикой осознанности считаю мирскую жизнь, ежедневные взаимодействия с другими людьми: бизнес, дружба, отношения, родительство. Изучение себя и принятие себя. Когда уже не мечтаешь и не пытаешься изменить весь мир и других людей, но просто сам становишься постоянно лучше. Училась в Индии, имею степень по йоге, сертифицированный инструктор дыхательных и медитативных практик. Уже много лет живу в Азии. Путешествую практически с детства: в 11 лет впервые уехала на все лето в Англию и с тех пор не останавливалась. Жила в Таиланде, Индонезии, на Мальте, в Израиле, Грузии. С 2014 года увлеклась горными походами и треккингом, обошла почти весь Непал, а затем сердце привело меня в Тибет. С тех пор все будто остановилось. Я нашла то, что искала. Место, где сердце всегда бьется чуточку сильнее, и все чувства обостряются. Место, где не надо никуда спешить, никем притворяться, нечего скрывать и нечего бояться. Место, приезжая куда, ты встречаешь настоящего себя. Где находишь все ответы на свои вопросы. Место, которое я могу помочь вам обрести.

Гиды этого тура

Photo Доктора
Доктора
Светлана Владимировна — кандидат медицинских наук, врач-гомеопат с опытом более 30 лет. Эксперт Московской гомеопатической школы, специализируется на лечении сложных патологий. В туре обеспечивает медицинское сопровождение и экспертную глубину практик. Дмитрий Антонович — врач-гомеопат, практикующий с 2004 года. Специалист в области восстановления внутренних резервов организма и работы с широким спектром заболеваний.

Проживание

Комфорт
Премиум
Гостиница
4 ночи

В поездке нас ждут отели 4* с подачей кислорода в номерах и специальными озонированными лоджиями, а также исключительно комфортабельный транспорт. 

4 ночи
Saikhang 4*

Я специально выбираю отели в черте старого города по приезду, потому что это не ограничивает наши передвижения между ресторанами, магазинами и позволяет нам быть свободнее: выйти рано утром на главную площадь на практику, выпить кофе с видом на храм, пока другие еще спят, либо же наоборот совершить вечерний променад по улице Бархор или сделать кору вокруг Джокханга.

Отель абсолютно новый, в нем есть все необходимые удобства: конференц зал, спортзал, прачечная. И в 5 минутах ходьбы от старого города, вокруг которого когда-то началось строение Лхасы. Там нет парковок и транспорт не заезжает на главную площадь и ее пешеходные улочки, что является для нас несомненным плюсом.

Условия тура

Включено в стоимость

  • проживание в отелях 4* (двух- или трехместное размещение) с завтраком;
  • комфортабельный небольшой минивэн для длительных переездов;
  • гомеопатические практики с докторами Светланой и Дмитрием;
  • ежедневные занятия дыхательной гимнастикой;
  • подготовка к поездке (онлайн встречи для совместной дыхательной гимнастики, которая поможет вам повысить вашу резистентность к высоте);
  • все необходимые разрешения и сборы для треккинга в Тибете;
  • русскоговорящий гид и тибетский сопровождающий;
  • все входы в монастыри по программе;
  • 2 бутылки минеральной воды ежедневно на человека;
  • кислород предоставляется при необходимости на протяжении всего путешествия;
  • питание и проживание гидов и водителей.

Оплачивается отдельно

  • международные авиабилеты;
  • обеды и ужины;
  • страховка;
  • посещение театра и клиники (по желанию и назначению);
  • чаевые гидам, портерам, водителю, ведущему;
  • личные расходы (напитки, прачечная, лекарства, телефонные звонки и т.д.);
  • любые дополнительные расходы, возникающие в результате неизбежных обстоятельств, таких как блокада дорог, отмена рейса, раннее/замедленное прибытие/отправление, отказ во въезде со стороны местных властей и т.д.

Рекомендации по прибытию

Место сбора группы
Тибетский автономный район, Лхаса
preload map
airplane
Узнайте стоимость тура с билетами из вашего города
В партнерстве с
aviasales icon

Важно знать

Отмена бронирования

Если вы отменяете бронирование после оплаты, то мы будем вынуждены удержать часть средств от внесенной вами суммы:

  • 50% — 60 дней до начала тура
  • 90% — 15 дней до начала тура

Дополнительные условия:

50% стоимости тура вносится при бронировании и 50% — максимум за 30 дней до заезда, когда группа подается на пермит. 

Даты и цены

  • 259 369 ₽
    24 – 28 окт.
    5 дней 4 ночи
    Забронировать

Отзывы

Отзывов пока нет