Рюкзак, палатка, спальник, коврик, сидушка, миска, кружка, ложка, нож (2 шт. на группу), дождевик, гамаши (фонарики), треккинговые палки, пластиковая бутылка 1-1,5л, фонарик, личная аптечка (если нужна, не дублируйте состав групповой аптечки), средство от комаров и клещей, солнцезащитный крем, солнцезащитные очки, средства гигиены, туалетная бумага (полрулона), фотоаппарат, деньги, паспорт, мобильный телефон, гитара (одна на группу).
Обувь, панамка (бандана), шапка, перчатки, футболки (рубашки), флисовые куртки, термобельё, куртка мембранная (или ветровка), штаны, флисовые штаны, лёгкая пуховая куртка (если ночёвки на высотах более 2800м), плавки(купальник), носки, нижнее бельё.
Очень удобно все вещи упаковывать в гермо-мешок.
Так они уменьшатся в объёме в 1.5-2 раза и никогда не намокнут.
Мешки продаются в туристических магазинах.
Бывают разных размеров: S, M, L. Для этого похода достаточно M (15л).
Это настоящий пеший поход.
Еду, снаряжение и личные вещи мы сами несем в рюкзаках.
Ночуем в палатках, еду готовим на костре или газовой горелке.
Рекомендуемый предельный вес рюкзака для мужчин 18 кг, для женщин 12 кг.