Ретрит с доктором Аюрведы в предгорьях Гималаев, Индия

Photo Анастасия К.
Анастасия К.
Организатор путешествия
Все туры организатора
Сложность
Легкий
Комфорт
Премиум
Группа
4-4 туристов, от 18 лет
108 911 ₽
за туриста за 10 дней
Место начала тура
State of Uttarakhand, Almora
Даты путешествия
Дата путешествия
Кол-во туристов
4-4 туристов, от 18 лет

Мы верим в целостный подход к исцелению, поэтому на ретрите будем уделять внимание всем аспектам нашего существа — от физического до духовного. 

В течение 9 дней мы будем питаться и жить по принципам аюрведы, ежедневно заниматься медитацией, пением мантр, практикой Сурья Намаскар; совершать прогулки в горах, посещать древние храмы и пещеры Гималаев. 

Для участников будут созданы максимально поддерживающие условия для единения с собой и с природой. Главная особенность в том, что вы будете  обучаться основам Аюрведы и сможете испытать на практике, как работает эта древняя наука.

Изучение основ Аюрведы
Доктор Нанэ проведет для вас 20 часов лекций об основах аюрведы, питании и режиме дня. Вы почувствуете, что такое жить по принципам Аюрведы
Проживание в экологичном ретрит-доме класса комфорт+
Будем жить в уютном доме, построенном из местного камня по принципам традиционной архитектуры и демонстрирующим аутентичную каменную кладку Гималаев
Захватывающие виды на снежные пики Гималаев
Прямо из отеля вы будете наблюдать пики гор Нанда-Деви и Тришул. Нанда-Деви — это высочайшая гора Индии, расположенная полностью на территории страны
Органическое вегетарианское питание
Трехразовое питание по принципам Аюрведы по системе все включено. Только свежеприготовленные блюда с балансом всех шести вкусов из местных продуктов
Ретрит вблизи святого самадхи Ним Кароли Бабы
В 30 минутах езды от нас находится самадхи одного из самых известных святых Индии 20-ого века. Мы посетим его ашрам и получим даршан великого мудреца
Святые места Гималаев
Посетим древний храм Дурги Касар Деви, а также храмовый комплекс Джагешвар, который находится в сосново-кедровом лесу на берегу реки Джата Ганги
Мастер-классы по Аюрведе и окрашиванию тканей
Вас ждут: кулинарные мастер-классы; мастер-класс по процедурам из Аюрведы на каждый день; мастер-класс по натуральному окрашиванию тканей

Маршрут

1 день
Открытие ретрита, пение стотры Тысяча имен богини Лалиты Трипура Сундари

5:00 Встреча в аэропорту Дели

12:00-13:00 Самолет Дели-Пантнагар. По прибытии трансфер 3,5 часа до ретрит-отеля.

Обед.

Отдых после дороги.

21:00 Сон.

2 день
Знакомство с садом, пермакультурной фермой, прогулка в горах с изучением гималайских растений и первая лекция об аюрведе
3 день
Кулинарный мастер-класс по приготовлению блюд в традиционном индийском стиле и поездка на водопад
4 день
Поездка в храм богини Дурги Касар Деви
5 день
Мастер-класс по натуральному окрашиванию тканей
6 день
Поездка в храмовый комплекс Джагешвар Махадев
7 день
Мастер-класс по приготовлению благовоний по древним рецептам местных жителей
8 день
Продолжаем изучать аюрведу вместе с доктором
9 день
Продолжаем изучать аюрведу вместе с доктором
10 день
Возвращение домой
Сложность
Легкий
Физическая нагрузка минимальна. Подходит для всех, вне зависимости от физической подготовки и возраста
Комментарий организатора

Мы будем жить на высоте 1600 м, поэтому предостерегаем участников с нарушениями артериального давления, хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек, другими острыми и хроническими заболеваниями, требующими особого профессионального наблюдения перед регистрацией на ретрит проконсультироваться с нами и с лечащим доктором.

Photo Анастасия К.
Анастасия К. – автор и гид путешествия
Языки организатора: Русский
Путешествую по Индии с 2016 года. Практикую йогу по методу Айенгара с 2017 года. Прошла курс преподавателей йоги в Йога-институте Санта Круз в штате Махараштра. С 2018 по 2021 год — организатор йога-туров в Индии, курсов для преподавателей йоги и семинаров для йога-центра в Москве. Практикую пение ведических мантр и стотр. В Индии говорят: Атитхи дево бхава, что означает: Гость — это Бог. Мы организовываем ретриты так, чтобы вы ощутили это отношение на себе. Приглашаем вас разделить счастье созерцания Гималаев, Ганги и красоты своего сердца, отраженной в них, на наших ретритах на севере Индии.

Гиды этого тура

Photo Нанэ
Нанэ
Основное образование: Высшее аюрведическое образование - Бакалавр Аюрведической медицины и хирургии (BAMS) - Гуджаратский аюрведический университет, Джамнагар, 2017-2023), Высшее медицинское образование - ПМГМУ им. И.С. Сеченова - Лечебное дело + Интернатура Педиатрия - 2008-2015). В настоящее время продолжает обучение на степень MD (Master degree) в университете Аюрведы ITRA Jamnagar на кафедре Дравья гуны (лекарственных растений и фармакологии). Дополнительное образование: Курс Smriti meditation 2 ступени (ИВМ РУДН, 2015), курс «Терапевтическая йога, Специальные техники при заболеваниях позвоночника» (ИВМ РУДН, 2015) с последующей практикой. Обучение ведическому пению (chanting) - 1 год под руководством пандита Shringeri Shankara Matha). Доктор Нанэ живет и обучается в Индии более 8 лет. Большой опыт преподавания Аюрведы и проведения семинаров и мастер-классов, авторских программ и ретритов. Опыт аюрведических консультаций с 2017 года, Преподавание йогатерапии с 2016 г. Преподавание ведического пения на санскрите с 2022 г. Практикует випассану и проведение занятий медитации более 7 лет. «Самое важное для меня — помогать людям обретать силу и опору для самоисцеления в самих себе - через режим дня и питания, восстановление контакта с собой и природой, используя знания Аюрведы и Йогатерапии».

Проживание

Комфорт
Премиум
Гостевой дом
9 ночей

Ретрит-отель Slowness — это экологически чистый дом с грушевым садом в глубине дубового леса в тихой гималайской деревне. Его основатели – супружеская пара из Индии – создали это место с идеей привнести в мир современного человека ритм медленной и сознательной жизни.

Мы будем жить в доме, построенном из местного камня по принципам традиционной архитектуры и демонстрирующим аутентичную каменную кладку Гималаев. Живой в своем истинном смысле, дом имеет 4 уютные двухместные комнаты, спрятанные среди пышных крон могучих дубов и деревьев Каафал, откуда открывается захватывающий вид на снежные пики Гималаев. Каждый номер имеет свою ванную комнату.

Философия неспешности и осознанности распространяется и на питание. 3 раза в день мы будем наслаждаться вегетарианскими блюдами местной кухни из сезонных продуктов, выращенных экологически чистым способом.

В отеле будем проживать только мы и хозяева отеля.

9 ночей
Проживание в гостевом доме

Условия тура

Включено в стоимость

  • проживание в ретрит-доме с двухместным размещением;
  • трехразовое вегетарианское питание;
  • полная программа на каждый день (утренние и вечерние практики, лекции и мастер-классы по Аюрведе, посещение святых мест, мастер-класс по натуральному окрашиванию тканей).

Оплачивается отдельно

  • авиабилеты (рейс до Дели и обратно, внутренний рейс Дели – Пантнагар – Дели);
  • трансфер;
  • виза, страховка;
  • личные расходы.

Рекомендации по прибытию

Место сбора группы
State of Uttarakhand, Almora
preload map
airplane
Узнайте стоимость тура с билетами из вашего города
В партнерстве с
aviasales icon

Важно знать

Отмена бронирования

Если вы отменяете бронирование после оплаты, то мы вернем вам всю внесенную сумму за вычетом расходов на организацию путешествия, которые будут у нас на момент отмены бронирования.

Даты и цены

  • 108 911 ₽
    16 – 25 нояб.
    10 дней 9 ночей
    Забронировать