Йога-тур в Индию, Керала. Познание нового себя

5.0 15 отзывов
- Индия
11 дней (10 ночей)

5.0

Вячеслав Д.

Организатор путешествия

Все туры организатора

Сложность

Средний

Комфорт

Выше среднего

Размер группы

До 4 туристов, от 7 лет

С первых часов нахождения в Керале начнётся восстановление энергии, потраченной в повседневных делах. Экскурсии будут плавно втекать в повседневную практику йоги и медитации.

Вы узнаете все тонкости здорового питания, отведаете аюрведическую кухню, попробуете массажи и самое интересное — это всё с погружением в практики на изобилие и самоценность

В этот тур вошли все наши наработки за годы путешествий и занятий йогой. Программа проработана так, чтобы 10 дней показались новой жизнью. Мы отобрали самые действенные практики йоги и включили редкие техники. Вы познакомитесь с мощнейшими видами медитации.

Все расходы включены в стоимость, чтобы вы расслабились и насладились отдыхом.

Полезное питание

Вы узнаете все тонкости здорового питания, отведаете аюрведическую кухню и попробуете массажи

Керала

Просторы плантаций и бесконечность океана, сладость фруктов, волшебные рыжие закаты, загадочные храмы, и, конечно, мужчины в лунгах

Практики

Древне индийские: Йога (Хат-ха, Аштанга, Дхандал и Бхаски) Современные направления: гимнастика «Хаду», Ишвара Йога, Аштанга Флоу

Фитнес и йога-туры

Маршрут

Прибытие в аэропорт Тривандрум (TRV) — встреча с трансфером до отеля в Варкале (~1,5 ч).

Заселение и отдых — размещение, знакомство с территорией, лёгкий обед.

Брифинг и вечер знакомств — презентация программы, игры на раскрытие душевных качеств, создание безопасного пространства.

Мягкая Хатха-йога — первая телесная настройка после дороги.

Ужин — традиционная вегетарианская кухня Кералы.

Вечерняя медитация — настройка на предстоящие дни.

Сложность

Средний

Не требует физической подготовки, но предполагает умеренную физическую нагрузку

Комментарий организатора

Вы можете прилететь за несколько дней до начала тура, чтобы успеть освоиться, акклиматизироваться и с новыми силами окунуться в другую реальность!

Будет общий трансфер из аэропорта. Билеты покупайте с прилётом в Тривандрум.

Также вы можете купить билет на международный рейс до Дели, а от туда местными авиалиниями долететь до Тривандрума. (это сэкономит около 5000 рублей)

Вячеслав Д. – автор и гид путешествия

5.0 15 отзывов

unverfified_expert_hint

Языки организатора: Русский, Английский

Я сертифицированный инструктор по йоге (RYS – 200), гимнастике «Хаду», занимаюсь массажем, провожу очистительные марафоны, отец троих детей. С 2011 года опыт в индийских и славянских энергетических практиках. За плечами годы путешествий (Индия, Таиланд, Россия) по духовным центрам. Организатор фестивалей, семинаров, йога-туров. В настоящий момент плотно занят медитациями и стоянием на досках садху.

Смотреть туры организатора

Проживание

Комфорт

Выше среднего

Наш ретрит в Варкалу разместится в очаровательном белоснежном отеле Magnolia Guest House , расположенном всего в 5 минутах ходьбы от пляжа. Каждый вечер вас будет радовать захватывающее дух зрелище удивительных закатов, где небо окрашивается в яркие тона, а океан отражает всю красоту природы.

Отель предлагает идеальные условия для ретрита: открытая площадка для практик на крыше с потрясающим видом на море станет вашим местом силы для утренних и вечерних занятий. Теплый бассейн поможет расслабиться после активных дней, а близость нетронутой природы создаст атмосферу полного единения с окружающим миром.

В Magnolia Guest House каждый найдет спокойствие и комфорт, чтобы полностью погрузиться в практики йоги, медитации и отдых, наслаждаясь каждым моментом пребывания в этом райском уголке.

Условия тура

Включено в стоимость

Консультация и помощь организаторов в орг. вопросах (набор вещей, страховка, и т.д.);
Услуги инструкторов-руководителей группы;
Групповой трансфер от аэропорта Тривандрум в отель и обратно;
Проживание в гостинице (номер со всеми удобствами);
Питание - завтраки, обеды, ужины;
Энергетические практики;
Психологические тренинги;
Экскурсии по программе;
Посещение центра Аюрведы (две аюрведические процедуры);
Мастер-класс по Индийской кулинарии;
Wi-Fi на территории;
Сюрпризы и подарки.

Оплачивается отдельно

авиабилеты в Тривандрум и обратно (из Москвы 60.000 руб. в обе стороны;
виза самостоятельно онлайн на сайте (бесплатно);
страховка на всё время; путешествия по желанию (около 15$);
личные расходы.

Важно знать

Снаряжение

Коврик для йоги (при отсутствии выдаётся на месте);
Бутылка/термос (1-2 л);
Солнцезащитные очки;
Тройник, если вы планируете брать много техники;
Рюкзак (30-35л.);
Гермомешок для документов.

Личные вещи

Средство от загара;
Индивидуальные лекарственные средства (общая аптечка будет у организаторов);
Деньги: лучше брать наличные в долларах США, и пластиковые карты;
Зубная щетка и зубная паста и прочие косметико-гигиенические средства;
Сканы паспортов и виз отправьте на свою почту;
Документы.

Одежда

Для йоги: удобная одежда, не стесняющая движения ;
Одежда для прохладной погоды типа ветровки;
Удобная трекинговая обувь или кроссовки;
Пара сланцев/вьетнамок;
Головной убор и крем для защиты от солнца;
Плавки/купальник.

Визу можно сделать самостоятельно на сайте посольства Индии (около 100$ на 365 дней) или через агентство (что немного дороже на 1-2 тыс. рублей).

По опыту путешественников, для экономии времени и нервов, лучше заказать в агентстве.

Если есть вопросы по визе, мы с радостью поможем.

Документы на туристическую визу в Индию:

-1 цветная фотография, на белом фоне, размером 3,5 х 4,5 см
-Анкета на визу в Индию
-загранпаспорт ( + ксерокопия первой страницы загранпаспорта)
-ксерокопия общегражданского паспорта РФ (все страницы)
-оригинал нотариального разрешения от родителя (ей) на выезд в Индию лиц, не достигших 18 лет.

ВАЖНО:

В паспорте должно быть не менее двух чистых страниц.

Срок действия паспорта на момент подачи документов в визовый центр должен составлять не менее 6 месяцев

Для несовершеннолетних детей (до 18 лет) предоставить копию свидетельства о рождении (с переводом на английский язык), и при выезде в сопровождении одного из родителей — оригинал нотариального согласия на выезд от второго родителя (либо заверенную нотариусом копию).

Для заявителей на туристическую визу, имеющих профессии такие как: медиа, фотограф, фотограф фрилансер, режиссер, оператор, редактор, зам. редактора, писатель — необходимо предоставлять справку с места работы на англ. языке, на фирменном бланке компании/организации с печатью и подписью (или на русском языке, с переводом на англ. язык – перевод без нотариального заверения) с указанием должности.

Авторская программа, которую я больше года собирал из техник современной психологии, нейробиологии, телесной терапии, медитации и йоги.

Каждая практика сначала тестировалась:

на индивидуальных консультациях;
в небольших группах;
на предыдущих ретритах.

В программу вошли только те методы, которые дают реальные изменения уже во время ретрита.

Выход из режима борьбы.

Большинство людей пытаются изменить жизнь через силу воли. Но мозг продолжает автоматически воспроизводить старые реакции: Страх, Напряжение, Ожидание проблем, Чувство нехватки.

Из этого состояния практически невозможно построить изобилие — ни в деньгах, ни в отношениях, ни в здоровье. На ретрите мы работаем не с мотивацией. Мы меняем сами механизмы, по которым нервная система реагирует на мир.

До и после.

Перед началом ретрита каждый участник проходит небольшую диагностику.
Мы оцениваем: отношение к себе, самооценку, уровень внутреннего напряжения, отношение к деньгам, отношение к людям, ощущение безопасности, доверие жизни.

После завершения программы проводится повторная диагностика. Так изменения становятся не только ощутимыми, но и измеримыми.

Даты и цены

113 368 ₽

27 фев. – 9 мар. 2027

11 дней 10 ночей

Забронировать
113 368 ₽

20 – 30 мар. 2027

11 дней 10 ночей

Забронировать

Отзывы

5.0

На основе 15 отзывов

Е
Екатерина

об организаторе

13 мая 2023

Спасибо Вячеславу за незабываемые впечатления!
Е
Елена

об организаторе

15 апр. 2021

Я очень довольна поездкой! Было много интересного, полезного и приятного. Отдохнула душой и телом)))) Если будете в дальнейшем организовывать подобные мероприятия - сообщайте мне, пожалуйста. Возможно, я присоединюсь.
Д
Динара

об организаторе

25 янв. 2021

Огромное спасибо за прекрасный отдых. Рада, что познакомилась с такими прекрасными и интересными людьми и надеюсь ещё увидимся))) Получила потрясающие эмоции от этого тура и уже скучаю по вам и горам)))