Избранное

Перезагрузка в Сурами

Новый 7 дней (6 ночей)
Сложность
Базовый уровень
Комфорт
Премиум
Группа
до 20 туристов
55 080 ₽
за туриста
Отсутствуют даты для групповых путешествий
Вы можете связаться с автором путешествия и обсудить индивидуальные даты

Описание

Йога в группе из 20 человек в окружении гор и хвойного леса  в историческом месте Сурами. Сурами — это небольшой поселок у подножия гор, расположен в двух часах пути от Тбилиси и недалеко от Боржоми. Известен своими хвойными лесами, прекрасными горами, минеральной водой и крепостью XII века.

7 дней телесных и духовных практик под руководством Варлама.

Нестандартные практики на стыке цигун, хатха-йоги и дыхательных упражнений.

Вся практика состоит из трех блоков:

  1. Цигун
  2. Атлетические элементы
  3. Хатха-йога с традиционными асанами

Цигун наполняет вас энергией, атлетические элементы разогревает мышечную систему, йога приносит умиротворение. Общий процесс направлен на укрепление физического и энергетического тела, а также на успокоение ума. Это позволит нам повысить концентрацию внимания во время медитации. Вся программа будет способствовать развитию сознания.

Длительность занятия утром: 60 минут + 10 минут расслабления. Длительность занятия вечером: 60 минут + 20 минут медитации.

Учитель — Варлам

  • Опыт личной практики — 25 лет, опыт преподавания — 20 лет
  • Преподает замминистру экономики Грузии и менеджерам TBC-банка
  • Вместе с Андреем Сидерским создал направление «Йога 23»
  • Сооснователь Lumos — первой йога-студии в Тбилиси

7 дней йога-практик под руководством Варлама

Нестандартные практики на стыке цигун, хатха-йоги и дыхательных упражнений от одного из создателей направления «Йога 23». Программа ведется по-русски.

Маршрут

День 1: День 1
День 2: День 2
День 3: День 3
День 4: День 4
День 5: День 5
День 6: День 6
День 7: День 7
Сложность
Базовый уровень
Комментарий организатора тура:

Для любого возраста и уровня подготовки.

Михаил Л. – организатор этого путешествия
Фото Михаил

Всем привет! Путешествие - это жизнь! Я не представляю свою жизнь без новых открытий, дальней дороги и предвкушения от встречи с неизведа...

Проживание

Гостиница
6 ночей
Комфорт
Премиум

Семейный ретрит-отель в Сурами с большой территорией, зонами для занятия йоги садом камней и прямым доступом в хвойный лес. В номере своя ванная и балкон.

Двухместное и одноместное размещение Возможно разместить в номере до 5 человек.

Семейный ретрит-отель в Сурами 6 ночей

Условия тура

Включено в стоимость

  1. Питание включено: завтрак, обед, ужин Традиционная грузинская кухня. Вегетарианское питание. Пожалуйста, предупредите заранее. Бесплатные освежающие напитки.
  2. Бесплатный трансфер из Тбилиси и обратно. Выезд в 10:00 с площади Рустави. Дорога до отеля — 1 час 40 минут. Остановка на пути в Сурами с небольшой экскурсией.

Важно знать

Список личных вещей, которые нужно взять с собой
Смогу ли я отменить бронь?
Могу ли я поехать с ребенком?
Если я поеду один — нужно ли мне оплачивать номер полностью?
Что взять с собой в тур?
Как бюджетно добраться из России до Тбилиси?

Отмена бронирования