Перезагрузка в Сурами

  • 7 дней (6 ночей)
Сложность
Базовый
Комфорт
Премиум
Группа
до 20 туристов
55 080 ₽
за туриста за 7 дней

Описание

Йога в группе из 20 человек в окружении гор и хвойного леса  в историческом месте Сурами.Сурами — это небольшой поселок у подножия гор, расположен в двух часах пути от Тбилиси и недалеко от Боржоми. Известен своими хвойными лесами, прекрасными горами, минеральной водой и крепостью XII века.

7 дней телесных и духовных практик под руководством Варлама.

Нестандартные практики на стыке цигун, хатха-йоги и дыхательных упражнений.

Вся практика состоит из трех блоков:

  1. Цигун
  2. Атлетические элементы
  3. Хатха-йога с традиционными асанами

Цигун наполняет вас энергией, атлетические элементы разогревает мышечную систему, йога приносит умиротворение. Общий процесс направлен на укрепление физического и энергетического тела, а также на успокоение ума. Это позволит нам повысить концентрацию внимания во время медитации. Вся программа будет способствовать развитию сознания.

Длительность занятия утром: 60 минут + 10 минут расслабления. Длительность занятия вечером: 60 минут + 20 минут медитации.

7 дней йога-практик под руководством Варлама
Нестандартные практики на стыке цигун, хатха-йоги и дыхательных упражнений от одного из создателей направления «Йога 23». Программа ведется по-русски.

Маршрут

1 день
День 1
  • 9:00 Сбор в Тбилиси
  • 9:30 Выезд на место
  • 13:00 Обед
  • 13:00−17:00 Свободное время
  • 17:00 Теория йоги, начальная практика
  • 19:00 Общий ужин и знакомство
2 день
День 2
3 день
День 3
4 день
День 4
5 день
День 5
6 день
День 6
7 день
День 7
Сложность
Базовый
Комментарий организатора

Для любого возраста и уровня подготовки.

Photo Михаил Л.
Михаил Л. – автор и гид путешествия
Этот организатор пока не подтвердил личность
Языки организатора: Русский
Всем привет! Путешествие - это жизнь! Я не представляю свою жизнь без новых открытий, дальней дороги и предвкушения от встречи с неизведанными просторами и новыми людьми. Я очень люблю планировать каждое своё путешествие до мелочей и знаю в этом толк! Сейчас живу в Грузии, влюбился в эту страны с первого взгляда и... влюбляю в неё других людей!

Проживание

Комфорт
Премиум
Гостиница
6 ночей

Семейный ретрит-отель в Сурами с большой территорией, зонами для занятия йоги садом камней и прямым доступом в хвойный лес. В номере своя ванная и балкон.

Двухместное и одноместное размещение Возможно разместить в номере до 5 человек.

6 ночей
Семейный ретрит-отель в Сурами

Условия тура

Включено в стоимость

  1. Питание включено: завтрак, обед, ужин Традиционная грузинская кухня. Вегетарианское питание. Пожалуйста, предупредите заранее. Бесплатные освежающие напитки.
  2. Бесплатный трансфер из Тбилиси и обратно. Выезд в 10:00 с площади Рустави. Дорога до отеля — 1 час 40 минут. Остановка на пути в Сурами с небольшой экскурсией.

Оплачивается отдельно

Важно знать

Список личных вещей, которые нужно взять с собой
  1. Шорты для йоги, обтягивающий топ для занятий спортом.
  2. Коврик для йоги. Если у вас его нет, мы предоставим.
  3. Удобные кроссовки для прогулок.
  4. Спортивную одежду.
  5. Теплую толстовку или свитер, ночью в горах бывает холодно.
Смогу ли я отменить бронь?
Могу ли я поехать с ребенком?
Если я поеду один — нужно ли мне оплачивать номер полностью?
Что взять с собой в тур?
Как бюджетно добраться из России до Тбилиси?
Отмена бронирования

Даты и цены