Не требует специальных навыков, но туристы должны быть в хорошей физической форме
Чтобы вам было комфортно в этом походе, важно
Физическая форма — средняя. Не нужно быть спортсменом, но вы должны уверенно проходить 10–15 км в день, справляться с подъёмами и не бояться устать.
Если вы можете подняться на 5 этаж и не задыхаться — вы справитесь. Лучшие друзья при подготовке — кардио и HIIT: прогулки, бег, плавание, велик, треккинг, фитнес. Подойдёт всё, что тренирует выносливость.
Готовность к походным условиям:
- жить в палатке;
- готовить на горелке или у костра;
- не иметь душа пару дней;
- нести рюкзак 15-18 кг по горам (только 3 дня маршрута, остальное — налегке).
Психологическая устойчивость.
В горах случаются холод, дождь, усталость. Важно сохранять спокойствие и позитив даже в непростые моменты.
Командный настрой.
Мы — группа, и многое зависит от взаимной поддержки. Улыбка, помощь соседу с палаткой, терпение — это не менее важно, чем флиска и ботинки.
Что делать, если нет опыта в походах, но очень хочется?
Это нормально и даже хорошо — с чего-то же нужно начинать! Этот маршрут подойдёт тем, у кого нет опыта автономных походов, но есть базовая физическая форма и готовность к временному дискомфорту: рюкзак, палатка, горы, погода.
Мы всё подробно объясним:
- как собираться;
- что брать;
- как укладывать рюкзак;
- как сушить носки у костра;
- и даже как не бояться палатки ночью)
Наши инструкторы всегда рядом, темп комфортный, в группе поддержка — никто не будет один на один с трудностями.
Важно только одно: внимательно прочитайте список вещей и точно следуйте ему. Это сильно повышает ваш комфорт и снижает стресс.
Если хочется взять что-то «на всякий случай» — лучше спросите нас, подскажем, нужно ли.
И помните: каждый опытный турист когда-то стоял на старте с нулевым опытом. Если очень хочется — вы точно справитесь. Мы рядом.
